Aqui está tudo o que você precisa saber sobre náusea de ressaca

Se você é uma pessoa que festeja com frequência e gosta de beber e ir a baladas, é provável que tenha sido vítima de enjôo de ressaca. A náusea da ressaca é um efeito colateral comum da bebida. Quando você bebe, seu corpo processa o álcool. Ao processar o uísque ou a vodca que você pode ter consumido, um dos subprodutos liberados pelo organismo é o acetaldeído. Esse subproduto causa ressaca, que geralmente é seguida de náusea.

Quando bebemos, nosso corpo tende a se acalmar e nos sentimos felizes. No entanto, quando o efeito do álcool passa, nosso corpo precisa de tempo para se reajustar e se reabilitar. Devido à desidratação e à menor quantidade de líquidos e carboidratos no corpo, a pessoa pode sentir náuseas, irritação e enjôo. Essa condição geralmente é curada em um dia, embora sejam necessários descanso, hidratação e dieta adequados para uma cura melhor e mais rápida .

Como prevenir a náusea da ressaca?

Diga não ao álcool (Imagem de Kelsey Chance/Unsplash)

Para prevenir a náusea da ressaca, é preciso saber como acabar com a ressaca, pois a náusea da ressaca é causada pela ressaca. A ressaca é causada pelo consumo excessivo de álcool. O álcool irrita o estômago e desencadeia certos hormônios negativos e desnecessários que podem causar fadiga, irritação e náusea incomuns.

Portanto, se você quer se livrar dos enjoos causados pela ressaca, diga não às bebidas ou beba com limite e hidrate-se depois disso.

Como alternativa, mudar para um mocktail ou uma bebida não alcoólica pode ser uma escolha muito melhor para evitar náuseas futuras devido a uma ressaca.

O que pode ajudar com a náusea da ressaca?

Um bom sono pode curar essa náusea (imagem de Vladislav Muslakov/Unsplash)

Existem alguns métodos para ajudá-lo a se livrar das náuseas causadas pela ressaca.

Comer uma boa quantidade de carboidratos depois de uma longa noite de bebedeira.
Beber bebidas alcoólicas de cor mais escura, como rum ou uísque, e evitar vodca ou gim pode ajudar a reduzir as chances de ressaca e prevenir náuseas.
Beber café preto ou chá.
Beber muita água para evitar a desidratação.
Descanse adequadamente no dia seguinte à bebida.
Tome um antiácido e um analgésico, se necessário.

Como se livrar rapidamente da náusea da ressaca?

Carboidratos saudáveis podem ajudar a curar essa condição (Imagem de Brooke Lark/Unsplash)

A náusea resultante de uma ressaca pode ser muito irritante, desconfortável e irritante. Portanto, livrar-se dele muito rapidamente é muito importante. No entanto, infelizmente, não existem curas reais para este problema.

Existem tratamentos para aliviar os sintomas enquanto você espera a ressaca sarar. Enquanto isso, para se livrar dele rapidamente, você pode beber água e se reidratar, pois o consumo de álcool aumenta a micção, e o líquido que o corpo perde após uma noite de bebedeira deve ser substituído por mais água pela manhã.

O álcool é desidratante e inflamatório e livrar-se rapidamente desse tipo de náusea só é possível com eletrólitos, medicamentos antiinflamatórios e uma boa quantidade de carboidratos saudáveis.

A melhor cura para náusea de ressaca

ÁGUA é o melhor remédio (Imagem de Manu Schwendener/Unsplash)

A melhor cura para a náusea da ressaca é dizer não a todos os tipos de álcool. Porém, se você já está sofrendo com isso, o melhor remédio para você é água, água e muita água.

Uma ou duas garrafas de Gatorade também podem ajudar a aliviar os sintomas. Tomar qualquer tipo de antiácido também pode ajudá-lo a se sentir melhor se sentir náuseas depois de uma festa ou de alguns drinks no fim de semana.

Quem não gosta de festejar ou se divertir? No entanto, evitar ou limitar o álcool também pode ser divertido. Da próxima vez que for beber, beba com responsabilidade e devagar. Não misture suas bebidas nem beba com pressa. Lembre-se de beber um copo de água depois de um ou dois goles e comer enquanto bebe. Isso pode evitar futuras ressacas e náuseas.