Dor de cabeça ao se curvar? Veja como se livrar disso

Sentir dor de cabeça ao se curvar é um fenômeno muito comum entre os adultos. Segundo a OMS, quase metade da população adulta sofre de dores de cabeça. Se você sente dor de cabeça ao se curvar, isso pode ser irritante e desconfortável.

No entanto, na maioria dos casos, isso não deve ser motivo de grande preocupação. Existem dois tipos de dores de cabeça – dores de cabeça primárias, onde o problema principal é a dor, e dores de cabeça secundárias, que podem ocorrer devido a um problema subjacente, como sinusite ou resfriado.

Dores de cabeça podem ocorrer por causa de tosse, resfriado, desidratação e gases. Curvar-se pode piorar as enxaquecas ou causar dores de cabeça posicionais. No entanto, uma dor de cabeça como essa também pode ser consequência de uma doença subjacente mais grave. Portanto, deve ser tratado com atenção médica adequada e imediata.

O que causa dor de cabeça ao se curvar?

Alterações na PA podem causar dores de cabeça ao se curvar (Imagem de Mufid Majnun/Unsplash)

Quando uma pessoa está curvada, pode haver flutuações na pressão arterial. A flutuação da pressão arterial pode causar dor de cabeça ao se curvar. Essa dor piora quando a pessoa fica curvada por muito tempo.

A maioria das dores de cabeça se enquadra na categoria de cefaleia primária, que é muito comum. Isso pode acontecer devido a tensão, frio, desidratação e outras causas menores.

A causa da dor de cabeça ao se curvar ou de uma dor de cabeça posicional também pode ser causada por uma condição subjacente chamada hipertensão intracraniana. Por causa dessa condição, há baixa pressão do líquido espinhal na cabeça, o que causa esse tipo de dor de cabeça.

O baixo nível de líquido cefalorraquidiano também é uma causa dessas dores de cabeça. Se houver vazamento e níveis mais baixos de LCR, há uma mudança na pressão, que pode diminuir a posição do cérebro e amplificar ou desencadear dor de cabeça ao se curvar.

Quais são os diferentes tipos de dores de cabeça além das dores de cabeça ao se curvar?

Vários tipos de dor de cabeça (Imagem de Mehrpouya H/Unsplash)

Dores de cabeça com tosse : As dores de cabeça com tosse são um tipo raro de dor de cabeça. Eles podem acontecer ao tossir, espirrar ou rir. Essas dores de cabeça são inofensivas e desaparecem por conta própria. No entanto, se você tiver tosse, resfriado e febre, podem ser sintomas de COVID 19, e é sempre melhor obter um diagnóstico ou tratamento adequado.

Dor de cabeça posicional : Esse tipo de dor de cabeça acontece quando nosso corpo muda de posição. Essa condição afeta as pessoas muito raramente e essa dor de cabeça também pode ocorrer devido à pressão arterial baixa.

Dor de cabeça causada por desidratação : esse tipo de dor de cabeça é causado quando há menos líquido no corpo. Quando o corpo perde mais líquido do que a quantidade ingerida, isso pode causar dores de cabeça.

Enxaqueca : A enxaqueca é uma dor de cabeça primária que ocorre repetidamente. As enxaquecas podem ser causadas por música alta, álcool, estresse e outros fatores. Durante uma enxaqueca, há dor em um ou ambos os lados da cabeça.

Dor de cabeça ao curvar-se: como reduzi-la e tratá-la?

Dormir bem pode evitar dores de cabeça(Imagem de Vladislav Muslakov/Unsplash)

Diferentes tipos de dor de cabeça requerem tratamentos diferentes. Portanto, é importante compreender o tipo de dor de cabeça e tratá-la adequadamente. Aqui estão algumas maneiras de reduzir a dor de cabeça ao se curvar:

Beber mais água
Praticar exercícios regularmente
Dormir mais
Evitando cansaço visual
Descansar em um quarto silencioso e escuro, longe de luz forte ou ruído
Evitando o consumo excessivo de cafeína
Tomar menos analgésicos para escapar da dor
Aplicar compressão de calor ou frio na cabeça
Acupuntura e massagem terapêutica para melhorar o fluxo sanguíneo

Ter um estilo de vida saudável pode ajudar a livrar-se da dor de cabeça ao se curvar e de qualquer outro tipo de dor de cabeça. Portanto, é importante cuidar de si mesmo e evitar tudo e qualquer coisa que possa causar dores de cabeça.

Sentir dor de cabeça ao se curvar não é uma ameaça à vida, mas pode ser irritante, pois pode prejudicar o foco e a concentração. Ter dor de cabeça no meio do dia pode torná-lo menos eficiente. Dores de cabeça também podem ocorrer devido a uma mudança no estado mental, depressão e trauma.

Por isso, administre seu tempo, faça um cronograma, escolha uma boa companhia e lembre-se sempre que uma dor de cabeça exige que diminuamos o ritmo. Então, desacelere, descanse e reflita.