Entender quanto tempo dedicamos às nossas telas é crucial para aumentar a produtividade. Os PCs com Windows são equipados com utilitários integrados para monitorar o tempo de tela, enquanto diversos aplicativos de terceiros e extensões de navegador podem fornecer insights mais aprofundados sobre seus hábitos digitais. Este guia completo apresenta vários métodos para monitorar eficazmente o tempo de tela no seu PC com Windows.
1. Monitore o tempo de tela por meio das configurações do Windows
Para iniciar a avaliação do tempo de tela, abra o menu Iniciar, localizado na parte inferior da tela, e selecione o ícone Configurações. Para usuários do Windows 11, navegue até Sistema → Energia e bateria → Uso da bateria.
Para usuários do Windows 10, siga este caminho: Configurações → Sistema → Energia e suspensão → Bateria.
Para obter uma visão geral detalhada, clique no menu suspenso acima do gráfico de níveis de bateria e selecione Últimos 7 dias. Isso exibirá um gráfico detalhado com as médias diárias de duração de tela ligada/desligada e de sono. Ao selecionar qualquer data, você pode visualizar os dados diários de tempo de tela.
2. Utilize o Gerenciador de Tarefas do Windows para obter insights rápidos
Se você procura uma maneira simples de avaliar seu tempo de tela, o Gerenciador de Tarefas do Windows é a ferramenta ideal. Acesse-o clicando com o botão direito do mouse no ícone do Menu Iniciar e selecionando Gerenciador de Tarefas. Você também pode abrir o Gerenciador de Tarefas pressionando diretamente a tecla Ctrl+ Shift+ Esc.
Clique na aba Desempenho (representada por um ícone de gráfico) na janela do Gerenciador de Tarefas. Abaixo do gráfico de desempenho da CPU, o campo Tempo de atividade indica a duração do funcionamento do seu PC desde a última reinicialização (observe que isso não inclui desligamentos).
3. Verifique o tempo de tela usando o status do Wi-Fi
Uma maneira única de estimar seu tempo de tela é examinar o status do Wi-Fi. Para isso, abra o Painel de Controle e clique em Exibir status e tarefas da rede em Rede e Internet.
Localize sua rede Wi-Fi ativa em “Ver suas redes ativas”, clique nela e uma janela de Status do Wi-Fi será aberta. Verifique a seção “Duração” para descobrir há quanto tempo seu dispositivo está ligado desde a última inicialização.
Este método é eficaz desde que você não tenha trocado sua rede Wi-Fi desde que ligou o dispositivo.
4. Utilize o PowerShell para uma visão geral detalhada do tempo de tela
Para aqueles que buscam precisão, o PowerShell oferece um método para determinar quanto tempo você passou no seu dispositivo Windows, fornecendo métricas de tempo que variam de dias a milissegundos.
Para começar, execute o PowerShell no modo de administrador. Digite o seguinte comando e pressione Enter:
(get-date) - (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime
Este comando revela o tempo decorrido desde a sua última inicialização. Além disso, você pode consultar os registros de data e hora de login para avaliar o tempo total de tela:
Get-EventLog -LogName Security | Where-Object {$_. EventID -eq 4624} | Select-Object TimeGenerated
5. Prompt de comando: comandos SystemInfo e PowerCfg
Embora o Prompt de Comando não forneça dados diretos sobre o tempo de tela, ele ainda oferece informações valiosas sobre o tempo de atividade do sistema e relatórios de bateria.
Use o prompt de comando como administrador e insira o seguinte comando para verificar o tempo de inicialização do sistema:
systeminfo | find "System Boot Time"
Utilizar o comando Powercfg pode gerar estatísticas úteis sobre os períodos de sono e vigília do seu dispositivo. Consulte os relatórios de estudo do sono com:
powercfg /sleepstudy
6. Analise o tempo de tela usando o Visualizador de Eventos
O Visualizador de Eventos permite que você analise a atividade registrada do sistema. Abra-o e navegue até Logs do Windows → Sistema. Para encontrar dados relevantes, clique em Filtrar Log Atual no lado direito.
No pop-up, digite “1” em ” Todos os IDs de Eventos” para identificar os eventos do Power-Troubleshooter. Examine a aba geral para obter métricas valiosas de Tempo de Sono e Acorde.
Além disso, em Logs do Windows → Segurança, procure pelo ID do Evento 4624 para rastrear todas as instâncias de logon do usuário.
7. Acompanhe o tempo de atividade do sistema com o Performance Monitor
O Monitor de Desempenho é uma ferramenta menos utilizada que monitora o tempo de atividade do sistema de forma eficaz. Inicie-o digitando perfmono comando Executar ou pelo menu de pesquisa.
Acesse Ferramentas de Monitoramento → Monitor de Desempenho e clique no ícone verde de mais Adicionar contadores. Na nova janela, localize Tempo de Atividade do Sistema e adicione-o à lista de monitoramento.
O contador de tempo de atividade do sistema fornecerá um mecanismo de rastreamento em tempo real da duração operacional do seu sistema.
8. Utilizando a conta Microsoft Family Safety para monitoramento
Se você é pai ou mãe e deseja monitorar o tempo de tela do seu filho, criar uma conta no Microsoft Family Safety será útil. Convide as contas que deseja supervisionar e acompanhe o tempo de tela delas na página do Family Safety.
Clique no nome do seu filho para avaliar sua atividade e gerenciar as limitações de tempo de tela diretamente desta interface.
9. Use aplicativos de terceiros para rastreamento detalhado
Os métodos acima permitem estimar o tempo de tela; no entanto, para um controle preciso do tempo, pode ser necessário um software de terceiros. Ferramentas como o Clockify facilitam o controle das horas de trabalho em projetos, mas exigem que você inicie e pare os cronômetros manualmente.
Considere usar alternativas como Harvest ou Timely. Para atividades centradas no navegador, extensões como StayFocusd podem ajudar. Além disso, aplicativos como RescueTime ajudam você a ficar atento aos seus hábitos de uso do computador e permitem uma gestão eficaz do tempo.
Perguntas frequentes
1. Como posso verificar meu tempo de tela no Windows 11?
Você pode verificar o tempo de tela no Windows 11 navegando até Configurações → Sistema → Energia e bateria → Uso da bateria para ver os tempos de tela ligada/desligada na última semana.
2. Posso monitorar o tempo de tela de outros usuários no meu PC?
Sim, ao configurar uma conta do Microsoft Family Safety, você pode monitorar o tempo de tela de membros da família ou outras contas vinculadas à sua conta principal.
3. Qual é o melhor método para monitorar com precisão o tempo de tela em um PC com Windows?
Para um acompanhamento mais preciso, é recomendável usar aplicativos de terceiros dedicados, como Clockify ou Harvest, pois eles permitem que você registre o tempo trabalhado por projeto diretamente.
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