Uma dor de cabeça latejante é um tipo de dor de cabeça pulsante que pode ir e vir em ondas. Pode ser um sinal de enxaqueca.
Essas dores de cabeça podem ser debilitantes e contribuir para desconforto físico e psicológico. Parece haver uma relação bidirecional entre estresse, ansiedade e dores de cabeça.
Isso significa que o estresse e a ansiedade crônicos podem contribuir para dores de cabeça, mas também podem ser vice-versa. Uma dor de cabeça latejante pode variar de leve a grave. Essas sensações pulsantes podem dificultar o gerenciamento de seus relacionamentos interpessoais e das atividades do dia a dia.
Uma dor de cabeça latejante não é a mesma coisa que uma dor de cabeça rotineira que pode eventualmente desaparecer.
A maioria de nós consegue administrar nosso trabalho e vida diária com uma leve dor de cabeça, mas existem sintomas adicionais que podem acompanhar dores de cabeça latejantes:
- Náusea e sensação de vômito
- Maior sensibilidade sensorial à luz e ao som
- Inquietação
- Dificuldades com foco e concentração
- Mudanças de humor, incluindo ansiedade
O que causa uma dor de cabeça latejante?
Devemos tentar entender as causas das dores de cabeça latejantes antes de tomar um medicamento sem receita.
Uma das principais causas dessas dores de cabeça é a enxaqueca. A enxaqueca muitas vezes pode surgir de forma insidiosa e de repente evoluir para uma dor latejante e intensa. Também pode estar associado a comportamentos mais cotidianos, como ressacas e abstinência de café .
Até a desidratação pode causar uma dor de cabeça latejante. Em alguns casos, a dor sinusal também está associada a essas dores de cabeça. Também pode haver causas genéticas associadas à enxaqueca.
Dores de cabeça hormonais também contribuem significativamente para sensações pulsantes. Um profissional pode ajudá-lo a identificar essas causas e sugerir o tratamento adequado.
Quais são as opções de tratamento disponíveis?
As principais modalidades de tratamento para dores de cabeça pulsáteis são medicamentos e modificações no estilo de vida.
Embora a maioria das dores de cabeça possa desaparecer com a ajuda de medicamentos, as dores de cabeça crônicas podem exigir intervenções regulares. Modificações no estilo de vida, como controlar o estresse, regularizar os padrões de sono e praticar alguma forma de exercício físico, podem ser muito úteis.
Em alguns casos, as dores de cabeça estão intimamente ligadas ao estresse e à saúde mental. Às vezes, essas dores de cabeça podem não ter uma causa física aparente e são consideradas sintomas psicossomáticos. Nesse caso, consultar um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a controlar suas dores de cabeça.
Cada vez mais se concentra na importância da meditação e da ioga no cuidado da saúde física. Técnicas específicas de ioga visam aumentar a atenção plena e reduzir a tensão frequentemente associada às dores de cabeça.
Dores de cabeça pulsantes podem criar perturbações desnecessárias na vida cotidiana. Embora seja possível curar pequenas dores de cabeça por conta própria, dores de cabeça crônicas e intensas podem precisar de tratamento profissional.
Felizmente, muitos profissionais concentram-se numa abordagem integrada e holística da cura. Às vezes, procurar ajuda profissional pode não parecer necessário, mas não cuidar das dores de cabeça também pode ter consequências a longo prazo.
Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.
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