A depressão pode estar deixando você mais quente, literalmente, segundo estudo

Um estudo publicado na Scientific Reports descobriu que pessoas com depressão apresentam temperatura corporal mais elevada.

O reconhecimento do transtorno depressivo maior aumentou significativamente ao longo dos anos. As pessoas não estão apenas reconhecendo o valor de reconhecer os seus sintomas, mas também de procurar a ajuda necessária.

Os problemas de saúde mental são frequentemente considerados dificuldades da mente. No entanto, foi desmascarado há muitos anos que os problemas de saúde mental podem alterar a química do cérebro e do corpo.

Pesquisadores da UC San Diego e da UC San Francisco analisaram os dados dos participantes e mediram a temperatura corporal. Eles previram que indivíduos com sintomas depressivos provavelmente experimentariam aumento da temperatura corporal.

Eles acreditam que a sua investigação contribui para aprofundar a nossa compreensão da depressão.

Como a depressão afeta a temperatura corporal?

É importante saber como o MDD afeta seu corpo. (Imagem via Freepik)

Muitas pesquisas foram feitas para compreender os sinais do transtorno depressivo maior .

Embora tenham sido realizados estudos sobre a relação entre o TDM e a temperatura corporal, eles foram realizados em pequena escala. Isso significa que a amostra de pessoas incluídas nos estudos é pequena. O referido estudo tentou dar um passo além e incluiu 20.000 participantes internacionais.

Como contou com um grande número de participantes, seus resultados tornaram-se relativamente mais válidos para a população em geral. O estudo mediu a temperatura corporal por meio de medidas autorreferidas e sensores corporais. Eles notaram particularmente que, à medida que os indivíduos passavam o dia, a temperatura corporal era mais alta para aqueles com TDM.

Embora não esteja claro o que leva às mudanças na temperatura corporal, o estudo desempenha um papel importante na compreensão dos sintomas físicos do TDM. Parece que os indivíduos com TDM podem ter dificuldade em regular a temperatura corporal e também suar menos, sugerindo que as suas respostas de resfriamento se tornaram menos ativas.

Existe uma solução potencial?

Pode haver soluções para a depressão que muitas vezes passam despercebidas. (Imagem via Unsplash/Kaylee Garrett)

Os pesquisadores sugerem que pode ser útil usar meios artificiais para reduzir os sintomas depressivos . Contraintuitivamente, eles sugerem aumentar ainda mais a temperatura corporal para ativar a resposta de resfriamento.

Eles observam que foi observada uma redução nos sintomas de depressão quando os indivíduos praticam ioga quente, tomam banhos hipertérmicos e se expõem a lâmpadas de sauna.

Nenhum estudo está isento de limitações, mas o estudo acima mencionado aponta para métodos de tratamento para a depressão potencialmente menos descobertos . Ao compreender os métodos alternativos, encorajamos mais pessoas a se abrirem sobre as suas preocupações.

Estudos como o mencionado acima melhoram nossa compreensão de uma condição complexa como o TDM.

Dado tanto foco aos sintomas psicológicos, devemos também cuidar dos sintomas físicos. O corpo muitas vezes expressa sua angústia de diversas formas, por isso é importante prestar atenção a elas.

Embora tenhamos percorrido um longo caminho na compreensão e no tratamento da depressão, os pesquisadores continuam a encontrar alternativas aos antidepressivos.

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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