Abraçar vacas é a tendência de bem-estar que você não pode perder!

O abraço de vacas tomou conta do TikTok e das redes sociais e seus benefícios podem incentivá-lo a experimentá-lo. As vacas são animais inteligentes, intuitivos e muito dóceis, o que as torna muito sintonizadas com as emoções humanas. Estamos procurando maneiras mais naturais de nos curarmos, pois muitos de nós lutamos com a vida na cidade.

A terapia do carinho com vacas oferece uma alternativa lenta e a melhor parte é que qualquer pessoa pode fazer parte dela. Se você está lutando com problemas de saúde mental, apenas quer passar algum tempo mais próximo da natureza e dos animais, ou apenas quer um abraço, abraçar vacas é para todos.

Afagar vacas não é novidade, mas continua relevante mesmo depois de muitos anos. (Imagem via Vecteezy/Kiti May)

O que é abraçar vacas e como isso pode ajudar no bem-estar?

Abraçar vacas pode ser terapêutico para muitos. (Imagem via Freepik/ Freepik) Você gostaria de experimentar a terapia assistida por animais? (Imagem via Pexels/ Anastasia Shuraeva)

Afagar vacas não é uma prática nova. É uma forma de terapia assistida por animais que pode ajudar na sua saúde emocional. As pessoas não estão apenas se conscientizando de que precisam se curar, mas também procurando maneiras de ajudá-las. Enquanto muitos optam pela psicoterapia verbal, outros procuram formas alternativas de terapia.

A terapia de abraço de vaca oferece relaxamento e apoio em um ambiente seguro. Abraçar vacas está mais próximo de muitas culturas, como na Índia, onde as vacas são tidas com grande reverência. São considerados seres afetuosos, dispostos a se oferecer pelo bem-estar dos outros.

Infelizmente, vivemos numa sociedade em ritmo acelerado e isso pode naturalmente prejudicar a nossa saúde. A terapia de carinho nos oferece a oportunidade de desacelerar e relaxar com as vacas. É uma solução única para redução do estresse. Você também pode optar pela equoterapia , que permite estar em um ambiente seguro com os cavalos.

Quais são os benefícios terapêuticos da terapia de carinho?

Quais são os benefícios terapêuticos do carinho nas vacas? (Imagem via Pexels/ Anastasia Shuraeva)

Abraçar vacas não substitui a psicoterapia tradicional , mas oferece uma série de benefícios. Atos simples de abraçar, acariciar e estar próximo de vacas podem ajudá-lo a se sentir conectado. Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais a terapia de carinho pode ajudá-lo:

Oferece um ambiente seguro e compassivo para expressar seus pensamentos e emoções
É benéfico para crianças neurodivergentes, que podem ter dificuldades em estabelecer comunicação
Promove um senso de empatia e reduz o isolamento e a solidão
Requer menos esforço no uso de palavras e na comunicação de emoções
Envolve seus sentidos. Por exemplo, você pode acariciá-los, concentrar-se na respiração ou até mesmo nos movimentos.

A crescente popularidade da terapia de carinho com vacas e outras formas de terapia assistida por animais é uma prova de que as pessoas estão tentando se curar. Embora abraçar vacas possa não ser para todos, experimentar algo que te faça feliz certamente pode estar na lista

Janvi Kapur é conselheiro com mestrado em psicologia aplicada com especialização em psicologia clínica.

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