Antidepressivos e ganho de peso: como estão relacionados?

Já pensou por que os medicamentos antidepressivos causam ganho de peso, mesmo quando são tão importantes para combater a depressão? Ao cuidar da nossa saúde, é necessário conhecer os efeitos colaterais dos medicamentos que tomamos.

Os medicamentos para a depressão são uma virada de jogo para muitas pessoas que lidam com a tristeza. Eles podem fazer o mundo parecer mais brilhante, animá-lo e colocar o fogo de volta dentro de você. Mas, muitas pessoas que tomam estes medicamentos dizem que uma desvantagem os atinge fortemente – ganhar peso.

O que torna esse enigma difícil é o fato de que o ganho de peso não é consistente em todos os antidepressivos ou em todos os usuários. Para adicionar outra camada de complexidade, estes medicamentos são orientados para a gestão de um problema de saúde mental – a depressão – que por si só pode levar a alterações de peso.

Como os antidepressivos aumentam o peso?

O que faz os antidepressivos aumentarem seu peso? (Imagem via Vecteezy)

Um monte de coisas podem fazer com que esses remédios para melhorar o humor levem ao ganho de peso. Por um lado, essas drogas podem interferir no seu metabolismo , deixando-o relaxado. Quando seu metabolismo relaxa, seu corpo queima calorias mais lentamente e isso pode fazer você ganhar peso.

Esses medicamentos podem aumentar o seu nível de fome, fazendo com que você acabe comendo mais do que precisa. Quando você ingere mais comida do que seu corpo pode queimar, o material extra se acumula como gordura, e é por isso que você ganha peso .

Além disso, algumas pessoas pensam que esses medicamentos para melhorar o humor podem interferir na sensação de saciedade do nosso corpo, permitindo-nos comer mais. Isso pode fazer com que as pessoas ainda sintam fome depois de comer, levando a mais porções e, de fato, aumentando o peso. Por fim, existe essa ideia de que esses remédios fazem você se sentir melhor mentalmente e, por isso, você só quer comer mais.

Uma relação complexa entre medicação, depressão e peso

É preciso entender a ligação entre remédios, depressão e peso (Imagem via Vecteezy)

Ao discutir esse assunto, é importante lembrar a complexa relação entre depressão , ganho de peso e uso de medicamentos. A própria depressão pode causar alterações de peso. As pessoas que lutam contra a depressão podem comer mais ou menos, afetando o peso de qualquer maneira.

Depois de começar a tomar antidepressivos , algumas pessoas podem se sentir melhor e recuperar o apetite, levando ao ganho de peso. Outras pessoas podem perder peso devido à redução do apetite associada ao medicamento.

Lidando com o ganho de peso: não é uma luta perdida

Uma alimentação saudável e exercícios podem manter seu peso sob controle (Imagem via Vecteezy)

Há muito que você pode fazer para ficar em forma enquanto toma medicamentos antidepressivos. Ter alimentos limpos e saudáveis e adicionar algum exercício às suas atividades diárias pode ajudá-lo a manter-se em forma.

Além disso, consulte seu médico se estiver preocupado em ganhar peso. Eles podem sugerir algumas soluções práticas ou sugerir medicamentos diferentes que têm menos probabilidade de aumentar o seu peso.

O ponto crucial para chegar até aqui é saber que, embora os antidepressivos possam fazer você engordar, eles são muito importantes para muitas pessoas que lutam contra a tristeza ou a depressão. Se você perceber que está ganhando peso extra enquanto toma um antidepressivo, lembre-se de que sua paz de espírito está em primeiro lugar.

Consulte um médico sobre suas preocupações e, juntos, vocês encontrarão maneiras de lidar com o ganho de peso sem afetar sua luta contra a depressão.