Você pode querer deixar a barba crescer porque isso pode mudar sua aparência e seus sentimentos. Complementa as suas características masculinas e dá-lhe uma dose extra de confiança.
Crescer pelos faciais é simples para quem tem um pool genético saudável. No entanto, pode ser difícil para aqueles de nós que tiram o pior na loteria dos genes.
O desenvolvimento da barba normalmente começa por volta da puberdade, por volta dos 12 a 16 anos.
No entanto, genes e hormônios têm um impacto importante. Quando chegarem aos 30 anos, a maioria dos rapazes terá atingido a capacidade total de barba. Deixar crescer a barba exige uma quantidade adequada de comprometimento.
No entanto, com técnicas e regimes apropriados de crescimento da barba, quase qualquer pessoa pode deixar crescer uma barba elegante e atraente.
8 maneiras de deixar a barba crescer mais rápido
1) Bastante descanso
A testosterona é crucial para o crescimento de uma barba espessa e viril. Uma das maneiras mais eficazes de deixar a barba crescer organicamente é aumentar os níveis de testosterona.
Dormir permite que seu corpo renove o hormônio, que dá à sua barba seu elemento masculino secreto. Obter oito horas ininterruptas de descanso é uma recomendação da qual muitos homens contemporâneos poderiam se beneficiar.
2) Seja paciente
Como diz o ditado, “coisas boas acontecem para quem espera”. Lembre-se de que não existe tratamento milagroso para deixar uma barba mais longa.
Tal como acontece com os cuidados com a pele , você não verá benefícios durante a noite. Independentemente do que diz o anúncio, paciência é essencial. Você deve dar tempo ao seu corpo para assimilar as mudanças e manifestá-las em resultados visíveis, como um cabelo com aparência mais saudável ou uma barba mais cheia e longa.
3) Dieta saudável
Uma refeição saudável e suplementos nutricionais são necessários para estimular o crescimento rápido e saudável dos pelos da barba.
Uma dose diária de biotina, uma vitamina nutricional, aumentará a taxa de desenvolvimento das unhas e dos cabelos. A presença de vitamina B e proteínas nos alimentos que você ingere pode ajudá-lo a deixar a barba crescer mais rapidamente.
4) Escolha o melhor shampoo
Como parte de sua rotina regular, você deve lavar a barba adequadamente. Use uma lavagem moderada para a barba para manter o cabelo saudável e, ao mesmo tempo, promover o crescimento da barba. Escolha um sabonete para barba com elementos que promovam densidade para obter os melhores resultados de crescimento da barba.
5) Hidratar a pele
Em primeiro lugar, limpe a sua pele. Em seguida, aplique uma loção hidratante. Isso impedirá o ressecamento da pele e melhorará sua aparência, eliminando a pele áspera e escamosa.
Um hidratante com eucalipto pode ser útil porque ajuda a aumentar os pelos faciais junto com outros benefícios para a pele.
6) Exercício
Você entendeu que o exercício regular pode impulsionar o crescimento do cabelo? O desenvolvimento do seu cabelo está intimamente ligado à sua saúde. Se o seu físico não estiver em boa forma, não espere uma barba perfeita. Comece a se exercitar e você terá mais do que apenas uma barba linda.
7) Pare de fumar
Fumar pode causar inflamação e também danos ao DNA nos capilares sanguíneos que irrigam os folículos capilares. Isso pode restringir o fluxo sanguíneo, os níveis de oxigênio e nutrientes nos folículos capilares, tornando-os mais finos e fracos.
8) Reduza o estresse
O estresse dificulta a produção de testosterona pelo corpo. É fundamental fazer uma pausa e relaxar sempre que possível. Além disso, o estresse pode resultar em hábitos pouco saudáveis, incluindo uma dieta inadequada. Quando estão chateados, alguns caras pegam a barba, arrancando os fios.
Se você deseja desenvolver uma barba bonita, pode ser difícil aceitar que isso levará tempo.
Na verdade, sua formação genética é o elemento mais essencial (e imutável) que determina a rapidez com que sua barba cresce. Mantenha um estilo de vida saudável com a barba e consulte seu médico se precisar de mais assistência.
Artigos relacionados:
Nick Godejohn do The Act realmente tinha transtorno de personalidade múltipla?
14:20
Nova pesquisa revela que o alongamento pode oferecer mais benefícios à saúde do que o esperado
2:04
Quer perder alguns quilos? Experimente a dieta matinal de banana
1:31
Deixe um comentário