Dlaczego sok z marynat staje się modnym lekarstwem na ból gardła?

W ostatnim czasie uwagę użytkowników TikToka przykuł pomysł soku z marynat i jego zalet w leczeniu bólu gardła. Ból gardła może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak grypa, COVID-19 i wiele innych chorób związanych z układem oddechowym. Istnieje wiele sposobów leczenia bólu gardła, ale nowy trend pokazał unikalną metodę, w której sok z marynat wydaje się mieć pewne korzystne właściwości, a ból gardła można leczyć poprzez jego spożywanie.

W tym artykule omówimy dalej sok z marynat, jego powszechność, możliwe korzyści i środki zapobiegawcze.

Sok z ogórków kiszonych i jego zalety

Jakie są zalety soku z ogórków kiszonych? (zdjęcie: Azerbaijan_stockers na Freepik)

Sok z marynat ma wiele zalet i zostały one wymienione poniżej:

1. Trend na TikToku pokazał, że płukanie gardła lub picie soku z marynat może złagodzić ból gardła. Nie znaleziono jednak żadnych badań związanych z tymi informacjami. Niektórzy eksperci twierdzą jednak, że to właśnie zawarta w tym soku słona woda jest jego głównym składnikiem i pomaga w leczeniu bólu gardła.

2. Konwencjonalną metodą, którą wszyscy znamy, jest płukanie gardła słoną wodą w celu złagodzenia bólu gardła, ponieważ tworzy ona powłokę, która pomaga rozluźnić śluz i zmniejszyć stan zapalny. Oprócz tego sok z marynat zawiera ocet zawierający kwas octowy, znany ze swoich właściwości antyseptycznych.

3. Oprócz leczenia bólu gardła, ten wyjątkowy sok jest spożywany przez sportowców wytrzymałościowych również podczas ciężkich treningów, aby złagodzić skurcze mięśni po intensywnej sesji treningowej. Nie wiadomo jaki wpływ na organizm ludzki ma picie tego soku. Kiedy jesteśmy chorzy, nasz organizm potrzebuje odpowiedniego nawodnienia, elektrolitów i dobrego odżywiania, gdy jesteśmy chorzy, i choć sok z marynat zawiera elektrolity, wciąż brakuje dowodów medycznych na inne działanie wymagania.

4. Sok z marynat składa się głównie z wody bogatej w elektrolity, takie jak sód i potas, które pomagają w odzyskiwaniu płynów. W rezultacie sok z marynat można uznać za zdrowy wybór w celu nawodnienia po treningu lub w lecie.

5. Pikle zawierają znaczną ilość octu zawierającego probiotyki – pożyteczną bakterię łagodzącą niestrawność i problemy jelitowe. Cóż, każda inna marynata jest przygotowywana inaczej, więc upewnij się, że marynata, którą spożywasz, zawiera probiotyki.

6. Dodatkowo sok ten jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E, które chronią nasze komórki przed uszkodzeniem.

Środki zapobiegawcze podczas przyjmowania soku z marynat

Sok z marynat zawiera kwas octowy znany ze swoich właściwości antyseptycznych (zdjęcie: Freepik na Freepik)

Sok z ogórków kiszonych, będący wyjątkowym dodatkiem w naszej diecie, to napój o nieznanych właściwościach, dlatego przed spożyciem warto dokładnie zapoznać się z jego właściwościami. Oto kilka punktów do zapamiętania:

1. Nadal nie mamy odpowiednich informacji, czy możemy go przyjmować w czasie choroby. Jednak sok ten smakuje zupełnie inaczej i nie jest możliwe, aby każdemu smakował, dlatego powoduje uczucie mdłości.

2. Sok z marynat jest bogaty w znaczne ilości sodu i ma wysoką kwasowość. Może być niebezpieczny dla osób zmagających się z problemami ciśnienia krwi lub wrażliwością na kwaśne pokarmy. Zalecana ilość soku zawiera prawie 900 mg w trzech uncjach, co nie jest odpowiednie dla osoby cierpiącej na wysokie ciśnienie krwi. Kwasowość soku może pogorszyć refluks i powodować dyskomfort żołądkowo-jelitowy.

3. Sok nie jest magicznym eliksirem, który można wypić w celu leczenia problemów z gardłem. Jeśli więc problem bólu gardła utrzymuje się nawet po spożyciu soku, zaleca się jak najszybszą konsultację z lekarzem.

Być może nigdy nie słyszałeś o zaletach soku z marynat, ale można go spożywać w leczeniu bólu gardła, a sok ten można stosować do celów leczniczych wiele innych celów. Zaleca się jednak skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia przed spożyciem.