Czym są pourazowe bóle głowy? Czy istnieje związek między naszą traumą a zdrowiem fizycznym?

Uderzenie w głowę może pozostawić trwałe blizny, a pourazowe bóle głowy są częste. Urazy głowy mogą mieć wpływ zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Chociaż objawy fizyczne są łatwiej zauważalne, może upłynąć trochę czasu, zanim objawy zdrowia psychicznego staną się widoczne. Oznacza to, że po urazie mózgu powinniśmy zwracać uwagę na oznaki potencjalnego uderzenia.

Pourazowe bóle głowy mogą stanowić barierę w funkcjonowaniu osobistym i zawodowym. Może to mieć wpływ na sposób przetwarzania informacji, przywoływania wspomnień lub korzystania z funkcji wykonawczych. Nawet po dużym uderzeniu objawy te mogą nadal występować. Nie pozwól, aby uraz miał długotrwały wpływ na Twój mózg i umysł.

Bóle głowy są jednym z głównych objawów urazu głowy. (Zdjęcie za pośrednictwem Vecteezy/Natallia Krechka)

Czym są pourazowe bóle głowy?

Trauma może mieć wpływ na sposób przetwarzania informacji. (Zdjęcie za pośrednictwem Unsplash/Ivan Aleksic)

Możemy odczuwać różne rodzaje bólu głowy powstrząsowe. Być może najczęstszą postacią jest migrena. Wszystko w otoczeniu może wywołać ból głowy, szczególnie jeśli jest to związane z urazem. Możesz je również doświadczyć jako efekt uboczny stosowania leków. Jak możesz zauważyć, nie ma jednego czynnika powodującego te bóle głowy. Przyczyny pourazowego bólu głowy mogą być różne.

Większość bólów głowy ma charakter przejściowy i ustępuje samoistnie lub po podaniu określonych leków. Jeśli jednak trwają już jakiś czas, najlepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty. Problem z pourazowymi bólami głowy polega na tym, że wiążą się one również z wyższym niepokojem psychicznym.

Innym częstym efektem psychologicznym są zaburzenia snu. Możesz doświadczyć tych problemów z powodu bólów głowy, a one mogą dodatkowo prowadzić do trudności ze snem. To kończy się błędnym kołem.

Czy istnieje związek między przebytymi urazami a bólami głowy u dorosłych?

Tak, istnieje związek pomiędzy przeszłymi urazami a bólami głowy. (Zdjęcie za pośrednictwem Unsplash/Brut Carniollus)

Oprócz urazowych uszkodzeń mózgu, nawet przeszłe traumatyczne doświadczenia mogą prowadzić do bólów głowy w wieku dorosłym. Radzenie sobie z następstwami może wymagać poddania się terapii traumy. Ponadto może być konieczna współpraca ze zintegrowanym zespołem, który zajmie się zarówno objawami fizycznymi, jak i emocjonalnymi.

Czasami możemy nawet winić siebie za to, że nie radzimy sobie dobrze. Nie dzieje się tak jednak z powodu naszych zdolności, ale z powodu wpływu, jaki nasz mózg doświadczył po wypadku.

Niektóre leki mogą być stosowane w celu opanowania bezpośrednich objawów. Jeśli jednak odczuwasz pourazowe bóle głowy, nawet po zażyciu leków, być może będziesz musiał skontaktować się ze specjalistą zdrowia psychicznego. Splot różnych traumatycznych wydarzeń może mieć wpływ na Twoje samopoczucie. Leczenie pourazowego bólu głowy staje się wówczas priorytetem w Twoim życiu.

Kiedy zajmiemy się psychologicznym wpływem traumy, pourazowe bóle głowy mogą samoistnie ustąpić. Pourazowe bóle głowy są dowodem stałej zależności między naszym zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Pourazowe bóle głowy mogą mieć zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe konsekwencje. Oprócz tego, że myślimy o naszym mózgu, musimy także zwracać uwagę na nasz umysł i zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że nie musisz samotnie przechodzić przez cykl bólu psychicznego i fizycznego. Nie musisz żyć z długotrwałymi skutkami traumy w swoim życiu, w tym bólami głowy.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.