Badania mówią, że oglądanie filmów może zwiększyć ilość oddawanego moczu w nocy

Ostatnie odkrycia odsłoniły potencjalny związek między nadmiernym spędzaniem czasu przed ekranem a oddawaniem moczu w nocy lub nokturią, stanem charakteryzującym się koniecznością wielokrotnego oddawania moczu w ciągu nocy.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Neurourology and Urodynamics wskazuje, że osoby, które spędzają dużo czasu na oglądaniu filmów, programów telewizyjnych lub filmów w Internecie, mogą być obarczone podwyższonym ryzykiem wystąpienia tej destrukcyjnej choroby snu.

Ta korelacja podkreśla potrzebę dalszego badania naszych nawyków związanych z konsumpcją cyfrową i ich wpływu na zdrowie.

Związek między czasem spędzanym przed ekranem a oddawaniem moczu w nocy

Oglądanie filmów i programów telewizyjnych (obraz za pośrednictwem Unsplash/Cardmapr)

W artykule, opierając się na danych od 13 294 dorosłych Amerykanów w wieku 20 lat i starszych, zebranych w latach 2011–2016, stwierdzono, że 32% uczestników doświadczyło nokturii, a 68% nie.

Co ciekawe, osoby poświęcające pięć lub więcej godzin na rozrywkę ekranową były o 48% bardziej narażone na ryzyko nokturii niż osoby, które oglądały mniej niż godzinę dziennie.

Naukowcy zauważyli:

„Nasze badanie wykazało, że osoby, które spędzały 5 lub więcej godzin dziennie na oglądaniu telewizji i/lub filmów, były znacznie bardziej narażone na wystąpienie nokturii”, co podkreśla kluczowe odkrycie w badaniu.

Nokturia wykracza poza lekką uciążliwość; może powodować brak snu i zwiększać ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Naukowcy zaobserwowali:

„Nokturia nie tylko zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób takich jak nadciśnienie, choroby układu krążenia i śmiertelność, ale także przyczynia się do znacznego obciążenia ekonomicznego społeczeństwa”.

Podkreśla to, że nokturia jest najważniejszym problemem zdrowia publicznego wymagającym niezwłocznego skupienia się.

Oglądanie filmów związanych z oddawaniem moczu w nocy (zdjęcie za pośrednictwem Unsplash /Tech Daily)

Dolegliwość tę obserwuje się głównie u osób starszych, przy czym u połowy osób powyżej 50. roku życia występuje ona z powodu zmian w funkcjonowaniu pęcherza. Może również wskazywać na obecność chorób podstawowych, w tym cukrzycy , infekcji dróg moczowych, powiększenia prostaty u mężczyzn, nadreaktywnego pęcherza, chorób serca , zaburzeń nerek i schorzeń neurologicznych.

Postępowanie zazwyczaj obejmuje modyfikację stylu życia i zajęcie się wszelkimi podstawowymi problemami medycznymi. W dochodzeniu nie wyjaśniono jednak, czy zwiększone ryzyko wynika z ogólnego narażenia na ekran , czy w szczególności z oglądania filmów.

Ta niejasność wskazuje na konieczność przeprowadzenia dodatkowych badań w celu dokładnego zrozumienia leżących u ich podstaw mechanizmów.

To kluczowe badanie podkreśla złożony sposób, w jaki nasze preferencje dotyczące stylu życia, zwłaszcza nawyki związane z oglądaniem filmów, wpływają na nasze zdrowie.

Oglądanie filmów związanych z oddawaniem moczu w nocy (zdjęcie za pośrednictwem Unsplash /Mollie Sivaram)

Wyjaśniając korelację między wydłużonym czasem spędzanym przed ekranem w wyniku częstego oglądania telewizji i treści cyfrowych a oddawaniem moczu w nocy, zaleca się ponowną ocenę naszych codziennych nawyków w celu ochrony naszego zdrowia.

W miarę jak przechodzimy przez bardziej zaawansowaną technologicznie erę, spostrzeżenia z zakresu neurourologii i urodynamiki stanowią istotne przypomnienie o konieczności kultywowania zrównoważonej interakcji z naszymi urządzeniami cyfrowymi.