Promienie UV i ich szkodliwy wpływ na skórę

Już w szkole podstawowej słyszeliśmy o promieniach UV. Promienie UV lub promienie ultrafioletowe, jak wszyscy wiemy, to szkodliwe promienie emitowane przez słońce. Przedostają się do atmosfery ziemskiej poprzez warstwę ozonową. W wyniku industrializacji i jej skutków ubocznych nastąpiło zubożenie warstwy ozonowej.

Zubożenie tej warstwy jest dla nas niekorzystne, ponieważ więcej promieni UV przedostaje się do atmosfery ziemskiej. Promienie te są bezpośrednio powiązane z rakiem skóry.

Tych promieni nie widać gołym okiem. Dlatego bardzo ważne staje się poważne podejście do kwestii bezpieczeństwa słonecznego. Dlatego nie zapomnij użyć kremu z filtrem przeciwsłonecznym, gdy wychodzisz, nawet jeśli jest pochmurno, a słońce nie świeci tak jasno. Nie pozwól, aby te promienie skrzywdziły Cię w jakikolwiek sposób.

Co to są promienie UV?

Źródłem tego promieniowania jest słońce. (Zdjęcie: Connor Mcsheffrey/Unsplash)

W świetle słonecznym występuje promieniowanie UV, emitowane przez źródło, czyli słońce. Promienie UV są częścią tego promieniowania. Promienie te nie są dla nas widoczne i nie wytwarzają ciepła. Istnieją trzy rodzaje promieni UV i rozróżnia się je w zależności od długości fali.

Promienie UVA – te promienie powodują największe uszkodzenia skóry.
Promienie UVB – uszkadzają najbardziej zewnętrzną warstwę naszej skóry.
Promienie UBC – są pochłaniane lub filtrowane przez atmosferę ziemską.

Zatem szkody powodują wyłącznie promienie UVA i UVB.

Promieniowanie UV

Leżaki są sztucznym źródłem tego promieniowania. (Zdjęcie: Samuel Mcgarrigle/Unsplash)

Porozmawiajmy teraz o promieniowaniu powodowanym przez te promienie. Promieniowanie to pochodzi głównie ze słońca. Źródłem tego promieniowania mogą być nawet łóżka opalające lub inne sztuczne źródła opalania.

Promieniowanie UV może być dobrym źródłem witaminy D. Jednak zbyt duża ekspozycja może powodować raka skóry i oparzenia słoneczne. Dlatego następnym razem, gdy wyjdziesz, wybierz odpowiedni krem przeciwsłoneczny i załóż odpowiedni strój, aby zapobiec uszkodzeniom.

Szkodliwe działanie promieni UV

Promienie UV mogą powodować uszkodzenie siatkówki. (Zdjęcie: Pranav Kumar/Unsplash)

1. Osłabij układ odpornościowy.

2. Powodować uszkodzenie oczu, siatkówki i zaćmę.

3. Zwiększ ryzyko czerniaka.

4. Powodują oparzenia i przedwczesne starzenie się skóry.

5. Powodują raka skóry i raka podstawnokomórkowego.

Wpływ tych promieni na skórę

Czerniak powstaje z powodu tych promieni. (Zdjęcie: NCI/Unsplash)

Szkodliwe promienie mogą uszkodzić najbardziej wewnętrzną i zewnętrzną warstwę skóry, a także tkanki, komórki i naczynia krwionośne. Skóra staje się zwinięta lub pomarszczona. Widzimy wiele przypadków przedwczesnego starzenia się ludzi.

Oparzenia słoneczne wywołane tymi promieniami również nie są dobre dla skóry.

Z powodu tych promieni zachodzą mutacje w DNA, które na dłuższą metę prowadzą do raka. Wszystkie przypadki raka skóry są bezpośrednio związane z tymi promieniami. Czerniak jest najczęstszym rodzajem raka skóry. Rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy to inne typy nowotworów spowodowane ekspozycją na te promienie.

Sposoby zapobiegania uszkodzeniom UV

Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem (zdjęcie: Batch By WHS/Unsplash)

Kiedy wychodzisz, noś okulary przeciwsłoneczne i odpowiednie ubranie, aby się zakryć. Przeciw tym promieniom przyda się także duży kapelusz. Proszę zastosować krem przeciwsłoneczny . Zastosuj go ponownie, zwłaszcza jeśli jesteś sportowcem i mocno się pocisz z powodu aktywności fizycznej.

Pamiętaj, że żaden krem przeciwsłoneczny nie jest wodoodporny, a raczej wodoodporny. Unikaj wychodzenia na zewnątrz, gdy słońce jest w pełni.

Pamiętaj o zastosowaniu odpowiednich środków ochrony przeciwsłonecznej .

W każdym razie, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany na swojej skórze, nie zapomnij udać się do dermatologa. Potrafią postawić właściwą diagnozę Twojej skóry i zastosować odpowiednie leczenie. Dlatego bądźcie bezpieczni i uświadamiajcie ludzi o szkodliwym działaniu tych promieni.