Jeśli chodzi o zdrowie, wiek 38 lat jest dla wielu punktem zwrotnym. Według niedawnego badania, w którym wzięło udział 2000 dorosłych mieszkańców Wielkiej Brytanii, jest to wiek, w którym ludzie zwykle zaczynają zwracać większą i większą uwagę na swoje zdrowie. Zwykle ta zmiana sposobu myślenia jest spowodowana nieoczekiwanym zagrożeniem zdrowotnym.
Interpretacja wyników badania
W badaniu wyjaśniono, że pojawienie się nieznanych bólów lub nadejście ważnych urodzin stanowiło bodziec dla osób, które zaczęły lepiej o siebie dbać. Niektórzy ludzie przenieśli swoją uwagę na swoje ciało lub sprawność fizyczną , gdy bliska im osoba zmarła lub napotkała problemy zdrowotne.
W niektórych przypadkach celebryci odegrali rolę w podnoszeniu świadomości zdrowotnej. Mniej więcej jedna na 30 osób przyznała, że poważne problemy zdrowotne sławnej osoby zmusiły ją do poważniejszego potraktowania problemów zdrowotnych.
Aby zilustrować tę kwestię, po ogłoszeniu leczenia króla Karola z powodu powiększenia prostaty, strona internetowa brytyjskiej krajowej służby zdrowia poświęcona tej chorobie odnotowała 11 razy większy ruch niż zwykle, co odpowiada jednej osobie odwiedzającej witrynę co pięć sekund.
Dr Elizabeth Rogers, zastępca dyrektora klinicznego w brytyjskich klinikach Bupa Health Clinics, stwierdziła:
„Czasami może minąć trochę czasu, zanim zaczniesz poważniej traktować swoje zdrowie, niezależnie od tego, czy zachorujesz sam, czy zobaczysz problem z ukochaną osobą lub nawet znaną osobą”.
Badanie ujawniło niepokojący fakt: 11% dorosłych nie traktuje swojego zdrowia zbyt poważnie
Około 45% dorosłych w młodości nie przywiązywało dużej wagi do swojego zdrowia, uważając, że czuje się mniej więcej dobrze. Podczas gdy 36% uważało, że jest za młode, aby martwić się o swoje ciało, 25% uważało, że nic złego nie może im się przytrafić.
Z perspektywy czasu 84% przyznało, że w młodości uważało swoje zdrowie za coś oczywistego. Prawie 39% żałuje, że przed ukończeniem dwudziestego roku życia nie zadbało bardziej o swoje zdrowie.
Pozytywnym akcentem było to, że 30% stwierdziło, że ktoś inny doradził im, aby lepiej dbali o swoje zdrowie, co rzeczywiście ich do tego zachęciło.
Napiwki pochodziły głównie od współmałżonka (39%), rodzica (33%) lub pracownika służby zdrowia (30%). Tak więc, dla lepszego zdrowia, 45% zdecydowało się spać więcej, 43% zaczęło pić więcej wody, a 34% aktywnie stara się zmniejszyć stres.
Jak wynika z badania przeprowadzonego przez OnePoll, nadal wiele osób czuje się niezadowolonych ze swojego obecnego stanu zdrowia fizycznego (21%) lub poziomu sprawności fizycznej (32%).
Podsumowanie
Doktor Rogers podsumował:
„Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do zdrowia, a wprowadzenie nawet niewielkich zmian w programie ćwiczeń lub diecie może mieć realny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, a także pomóc zapobiec przyszłym schorzeniom. rozwijający się.”
Chociaż badanie wykazało, że większość ludzi zaczyna poważnie traktować swoje zdrowie w wieku 38 lat, nigdy nie jest za późno ani za wcześnie, aby ktokolwiek rozpoczął podróż w kierunku lepszego starzenia się.
Powiązane artykuły:
Czy Nick Godejohn z „The Act” naprawdę cierpiał na zaburzenia osobowości wielorakiej?
14:20
Nowe badania pokazują, że rozciąganie może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż oczekiwano
2:05
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wypróbuj poranną dietę bananową
1:32
Dodaj komentarz