Znajdź 12 cech narcyza z terapeutą!

Cechy narcyza często mogą być uciążliwe. Osoby o tych cechach mają nadmierną potrzebę uwagi, często brakuje im empatii dla innych i dążą do wielkości. Zasadniczo wolą, aby wszystkie oczy były zwrócone na nich i nikogo innego. Cechy narcystyczne leżą na kontinuum, a ich zachowania mogą się różnić w zależności od osoby. Jednak ich zachowania często służą wspólnemu celowi: poprawie poczucia własnej wartości i potencjalnemu manipulowaniu innymi.

Często używamy tego terminu zbyt luźno i określamy każdą osobę o podwyższonym poczuciu siebie jako narcyza. Ważne jest również odróżnienie osoby z cechami narcystycznymi od osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Ci drudzy zmagają się z problemami psychicznymi i mogą zauważyć poważne zakłócenia w swoim codziennym życiu.

Cechy narcyza często wyróżniają się na tle innych. (Zdjęcie za pośrednictwem Vecteezy/Thanarak Worakandecha)

Cechy narcyza często mogą być trudne do zniesienia i negatywnie wpływać na relacje. Ponieważ cechy te są tak wszechstronne, poruszanie się po związku może być dla Ciebie trudne. Chociaż często mówi się o narcyzmie w kontekście związków romantycznych, może on występować wszędzie. Możesz mieć narcystycznego szefa, członka rodziny, a nawet przyjaciela.

Oto 12 cech narcyza:

1. Pewność siebie

Jedną z głównych cech narcyza jest wiara w swoją wyższość. Wierzą, że zasługują na to, co najlepsze i nic mniej w zamian. Mogą oczekiwać specjalnego traktowania i być zajęci zdobywaniem władzy.

2. Niski szacunek dla zasad

Ponieważ narcyzi uważają, że zasługują na specjalne traktowanie, uważają, że zasady są poniżej nich. Mogą pominąć kolejkę, zamówić coś, szukać natychmiastowej satysfakcji i rozkazywać ludziom.

3. Brak empatii

Cechą charakterystyczną narcystycznego zaburzenia osobowości jest brak empatii lub przynajmniej poważny brak zrozumienia. Ponieważ są tak pochłonięci własnym doświadczeniem, empatia staje się niemożliwa.

4. Manipulacja

Cechy narcyza mogą powodować uczucie uduszenia. (Zdjęcie za pośrednictwem Vecteezy/Benis Arapovic)

Gaslighting jest podstawową formą manipulacji stosowaną przez narcyzów wobec swoich ofiar. Sprawiają, że kwestionujesz swoje poczucie rzeczywistości i to, w co wierzysz, że jest prawdą.

5. Wściekłość

Mogą też naskoczyć na innych, zwłaszcza na ważne osoby, jeśli ich żądania nie zostaną spełnione. Mogą cię atakować, wyzywać, a nawet obrażać w miejscu publicznym.

6. Egocentryzm

Świat powinien kręcić się wokół narcyza. W oczach narcystycznej osoby jesteśmy tylko marionetkami. Na przykład po złożeniu zamówienia w restauracji może nie być w stanie długo czekać, zanim złożysz skargę.

7. Niskie poczucie odpowiedzialności

Niestety, osoba o osobowości narcystycznej ma niskie poczucie odpowiedzialności i odpowiedzialności za swoje czyny. Nawet jeśli kogoś skrzywdzą, nie czują się odpowiedzialni za pomoc drugiej osobie.

8. Skrajna krytyka

Cechy narcyza leżą na kontinuum i nie należy na nie patrzeć przez czarno-biały obiektyw. (Zdjęcie za pośrednictwem studia Vecteezy/YES)

Ekstremalna krytyka jest również jedną z najczęstszych cech manipulacyjnych u narcyzów . Kiedy ich żądania nie są spełniane, często rzucają ostrymi słowami. Mogą mówić gorzkie rzeczy, abyś poczuł się winny z powodu rzeczy, których nie zrobiłeś.

9. Ciche leczenie

Narcyzi mogą całkowicie Cię odciąć, jeśli spróbujesz kwestionować ich decyzje. Niestety narcyzi są ekspertami w cichym leczeniu. Próbują okraść cię z uwagi i uznania.

10. Brak szacunku dla granic

Ustalenie granic z osobą cierpiącą na narcyzm może być wyzwaniem . Ponieważ cenią tylko siebie, mogą przekroczyć Twoje granice i udawać, że nic nie zrobili.

11. Sabotuj inne relacje

To ich świat, a my po prostu w nim żyjemy. (Zdjęcie za pośrednictwem Freepik/Macrovector)

Inne cechy narcyza obejmują powstrzymywanie Cię przed dotarciem do bliskich. Mogą nałożyć na Ciebie ograniczenia i zagrozić porzuceniem. W pewnym sensie próbują sabotować wasze relacje.

12. Szantaż emocjonalny

Szantaż emocjonalny jest powszechną techniką sprawowania kontroli i władzy nad tobą. Przy jakichkolwiek oznakach porzucenia z Twojej strony narcyz prawdopodobnie ułoży plan emocjonalnego szantażu.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.