Brytyjska gwiazda Emma Raducanu pokazała niedawno swoim fanom, jak dba o siebie i jak stara się zachować dobre zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
21-latka wróciła do tournee WTA w styczniu podczas ASB Classic w Auckland po pełnym kontuzji sezonie 2023, w którym wystąpiła w zaledwie 10 meczach.
W niedawnym wywiadzie dla magazynu mody damskiej Harper’s Bazaar Raducanu powiedziała, że lubi spędzać czas samotnie, zastanawiając się i ładując baterie po stresującym dniu. Wspomniała, że jest samotnym wilkiem i przyznała, że cisza towarzysząca cieszeniu się własnym towarzystwem pomaga jej zachować świeżość.
„Ważną rzeczą dla mnie jest spędzanie czasu samotnie, aby się wyciszyć. Jestem trochę samotnym wilkiem i po intensywnym dniu, w którym albo daję z siebie wszystko, trenując, albo wdając się w liczne interakcje społeczne, lubię spędzać czas samotnie, zastanawiając się i doładowując siły. Komfort we własnym towarzystwie i panująca z nim cisza pomaga mi zachować świeżość” – powiedziała Emma Raducanu
Od stycznia, kiedy wróciła na kort tenisowy po kontuzji, Brytyjka zapewniła sobie zwycięstwa w pierwszej rundzie z Eleną-Gabrielą Ruse w ASB Classic, Shelby Rogers w Australian Open i Marie Bouzkovą w Abu Dhabi Open .
„W tej chwili mam długie dni treningowe” – Emma Raducanu
W tym samym wywiadzie mistrzyni US Open 2021 opisała swój typowy dzień, który zaczyna się od czytania książek, a następnie po obiedzie idzie na kort na kolejne dwie godziny.
„W tej chwili wstaję wcześnie, zazwyczaj około 6 rano. Najpierw lubię czytać; Mam teraz w zanadrzu kilka świetnych książek. Następnie ustawię się na następny dzień. Po obiedzie idę na kort na kolejne dwie godziny i kończę godzinną kuracją. To całkiem sporo, ale niewiele pobije satysfakcję, jaką daje to na koniec dnia” – powiedziała Emma Raducanu
Raducanu zajmuje obecnie 250. miejsce w turnieju WTA, mając na swoim koncie zwycięstwa w trzech z siedmiu meczów w 2024 r. Wspomniała, że poświęca więcej czasu na treningi i po przygotowaniu bagażu na następny dzień zaczyna kłaść się wcześniej.
„W tej chwili mam długie dni treningowe – podwójne sesje – więc kiedy wracam po siłowni i zabiegu, jest między 18:00 a 19:00. Zjem więc kolację, przeczytam jeszcze raz, jeśli mam jeszcze trochę energii, i spakuję walizki na następny dzień, zanim położę się wcześnie wieczorem” – powiedziała Emma Raducanu
Ostatni mecz Raducanu zakończył się porażką w pierwszej rundzie z Anheliną Kalininą na Qatar Open.
Powiązane artykuły:
Siostra Holgera Rune’a, Alma, składa życzenia urodzinowe swojemu ojcu Andresowi Nodskovowi
6:16
„Dla mnie Rafael Nadal jest wyjątkowym graczem… Z Novakiem Djokoviciem jest to prostsze” – Kiedy Roger Federer mówił o strategii przeciwko rywalizującemu duetowi
6:14
„Fakt, że w 2024 r. trzeba będzie poprosić o pozwolenie”: fani reagują na wyjaśnienia WTA w sprawie dopuszczenia przez Arabię Saudyjską par LGBT na finały WTA
5:42
Dodaj komentarz