Jak zatrzymać świszczący oddech: Oto najskuteczniejsze sposoby

Świszczący oddech często może być krępujący i należy wiedzieć, jak go zatrzymać. Jest to znak, że dana osoba może mieć problemy z oddychaniem. Podczas świszczącego oddechu wysoki, gwiżdżący dźwięk jest spowodowany przeszkodą w przepływie powietrza, podczas gdy drogi oddechowe są zwężone, ale może również wystąpić podczas wydechu (wydechu) lub wdechu (wdechu).

Problem świszczącego oddechu dotyczy głównie osób dorosłych. Chociaż świszczący oddech można leczyć za pomocą leków, można również zastosować kilka naturalnych środków. Jest to oznaka ukrytej choroby układu oddechowego. Najczęstszą przyczyną świszczącego oddechu jest astma i obturacyjna choroba płuc.

Jak zatrzymać świszczący oddech: co jest jego przyczyną?

Astma jest przyczyną świszczącego oddechu (Zdjęcie: Dearly Media/Unsplash)

Najczęstszymi przyczynami są astma i przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), która powoduje zwężenie i nagłe mimowolne skurcze mięśni, zwane również skurczami. Jednakże jakiekolwiek zapalenie/obrzęk gardła lub większych dróg oddechowych może powodować świszczący oddech.

Najczęstszymi przyczynami stanu zapalnego są infekcje, reakcje alergiczne lub niedrożność spowodowana guzami lub ciałami obcymi, które zostały zahamowane. Łagodny świszczący oddech może wystąpić w wyniku przeziębienia lub infekcji górnych dróg oddechowych, które mogą nie wymagać leczenia.

Zaleca się jednak wizytę u lekarza, jeśli u pacjenta występuje częsty świszczący oddech , który jest niewyjaśniony i nawraca lub towarzyszą mu komplikacje w oddychaniu, przyspieszony oddech i zasinienie skóry.

Jak zatrzymać świszczący oddech: naturalne środki

Rzucenie palenia może wyleczyć świszczący oddech (zdjęcie: Mathew MacQuarrie/Unsplash)

Przyjrzyjmy się teraz naturalnym sposobom zatrzymania świszczącego oddechu:

Picie herbaty lub zupy: Picie herbaty lub gorącej zupy może ukoić drogi oddechowe i zmniejszyć świszczący oddech. Para wydobywająca się z tych gorących napojów może pomóc w udrożnieniu zablokowanych dróg oddechowych.

Rzucanie palenia: Palenie może być główną przyczyną świszczącego oddechu. Rzucenie palenia może nie tylko zatrzymać palenie, ale także uchronić Cię przed rakiem i zapewnić lepsze zdrowie układu oddechowego.

Wdychanie pary: Wdychanie pary może zatrzymać świszczący oddech, ponieważ może oczyścić zatoki i otworzyć zablokowane drogi oddechowe.

Ćwiczenia oddechowe: Te ćwiczenia można wykonać, aby pozbyć się świszczącego oddechu. Głębokie oddychanie jest częścią ćwiczenia, które może oczyścić drogi oddechowe i je otworzyć.

Próbowanie nawilżacza: świszczący oddech nasila się zimą. Wtedy z pomocą może przyjść nawilżacz. Nawilżacz w pomieszczeniu może zmniejszyć świszczący oddech i przekrwienie.

Filtry powietrza: Filtr powietrza może oczyścić powietrze w domu i zredukować substancje drażniące w powietrzu, które są główną przyczyną świszczącego oddechu i powodują jego pogorszenie.

Imbir : Imbir można spożywać w postaci herbaty. Ma właściwości przeciwzapalne i może zmniejszać stany zapalne w drogach oddechowych. To zmniejszy świszczący oddech.

Jak leczy się świszczący oddech?

Zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej w celu ustalenia przyczyny świszczącego oddechu (zdjęcie: Harlie Raethel/Unsplash)

Aby leczyć świszczący oddech, należy znaleźć przyczynę . Istnieje kilka sposobów ustalenia przyczyny, najczęstszym jest prześwietlenie klatki piersiowej.

Lekarze stosują leki rozszerzające oskrzela w celu rozluźnienia płuc i zwężenia dróg oddechowych. Zastrzyki alergiczne stosuje się również, gdy świszczący oddech jest spowodowany alergią. Te zastrzyki są formą immunoterapii.

Dlatego należy poznać i ustalić rodzaj świszczącego oddechu oraz jego przyczynę, a następnie lekarz może zastosować odpowiednie leczenie. Tymczasem domowe środki mogą pomóc w zmniejszeniu świszczącego oddechu i wynikających z niego problemów.

Świszczący oddech może być łagodny lub zagrażać życiu. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu postawienia właściwej diagnozy i leczenia. Nie pozwól, aby świszczący oddech lub astma zapierały Ci dech w piersiach, ponieważ każdy oddech jest cenny.