Zastanawiasz się, jakich pokarmów unikać, jeśli masz kamienie nerkowe? Wybór diety może być trudny, jeśli cierpisz na tę chorobę. Kamienie te tworzą się, gdy minerały i sole krzepną w nerkach i powodują ból brzucha. Kamienie mogą być bardzo bolesne i możesz nawet odczuwać mdłości. Możesz także mieć problem z oddawaniem moczu, a nawet możesz oddawać krew wraz z moczem.
Wyobraź sobie, że oddajesz mocz małymi kamieniami. Kiedy oddajesz mocz i wypływają kamienie, może to być naprawdę bolesne. Zwiększenie spożycia płynów może pomóc w ich pozbyciu się. Jeśli to nie ustąpi, konieczna będzie dalsza interwencja medyczna.
Czy przeżywasz taki ból ? Następnie skontaktuj się z lekarzem. Przyjrzyjmy się teraz produktom, których należy unikać, jeśli masz kamienie nerkowe.
Pokarmy, których należy unikać, jeśli masz kamienie nerkowe
1. Kawa
Unikaj picia tego napoju, ponieważ znajduje się on w pożywieniu, którego należy unikać, jeśli masz kamienie nerkowe lub cierpisz na nefrolit. Może być toksyczny dla organizmu, ponieważ może powodować odwodnienie. Główną przyczyną powstawania tych kamieni jest mniejsza ilość wody w organizmie. Jeśli będziesz częściej oddawać mocz, woda opuści twoje ciało, co pogorszy stan.
Unikaj nadmiaru kofeiny i produktów zawierających kofeinę. Można pić z umiarem, ale lepiej tego nie robić. Unikaj także coli i gorzkiej czekolady.
2. Słone jedzenie
Często do naszych potraw dodajemy sól. Spożywanie pokarmów zawierających dużo soli może zwiększyć poziom sodu. Kiedy to nastąpi, tracisz więcej wapnia z moczem. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Dlatego zawsze, gdy gotujesz, dodawaj mniej soli.
Jeśli chcesz zjeść coś z zewnątrz lub zamawiasz posiłek, zadzwoń do nich i powiedz, żeby dodali mniej soli. W przypadku żywności pakowanej sprawdź zawartość chlorku sodu i jedz tylko wtedy, gdy jest mniejsza.
3. Jagody
Nie jedz jagód bogatych w szczawiany. Można by pomyśleć, że są zdrowe i rzeczywiście tak jest. Ale jeśli masz kamienie w nerkach, nie zaleca się ich posiadania. Szczawiany mogą być wchłaniane do krwi w nadmiarze i mogą pogorszyć stan pacjenta. Jagody, maliny i truskawki zaliczają się do produktów, których należy unikać, jeśli masz kamienie nerkowe.
4. Wołowina i wieprzowina lub inne mięsa
Spożywanie ich może zwiększać poziom kwasu moczowego w organizmie, a kwas ten jest kolejną główną przyczyną tej choroby. Nie jedz mięsa o dużej zawartości puryn. Zamiast tego możesz spróbować spożywać białko w postaci orzechów, roślin strączkowych i innych produktów sojowych. Są zdrowszą alternatywą w porównaniu do czerwonej i smażonej wersji mięsa.
5. Ziemniaki
Ziemniaki są również bogate w szczawiany. Są również uważane za zdrowe. Co więc powinieneś zrobić? Ziemniaki lub inne warzywa bogate w szczawiany można spożywać z umiarem. Można również rozważyć spożywanie ich z pokarmami bogatymi w wapń, ponieważ będzie on łączyć się ze szczawianami i opuszczać organizm podczas wydalania. W ten sposób żadne dodatkowe szczawiany nie przedostaną się do krwioobiegu, powodując więcej kamieni lub pogarszając ten stan.
6. Słodka żywność
Musisz unikać słodkich potraw i napojów, ponieważ one również zaliczają się do produktów, których należy unikać, jeśli masz kamienie nerkowe. Czekolada, zimne napoje, słodycze i wiele produktów zawiera nadmiar cukru. Może to powodować cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi i otyłość, a także tę chorobę.
Szukaj alternatyw, które nie zawierają cukru lub zawierają go w niewielkiej ilości. Zawsze przed spożyciem sprawdzaj etykiety z wartościami odżywczymi. Jeśli gotujesz w domu, spróbuj dodać trochę stewii lub miodu.
7. Pokarmy lub suplementy bogate w wapń
Należy całkowicie unikać suplementów wapnia, ponieważ mogą one być przede wszystkim powodem tej choroby. W moczu może znajdować się za dużo wapnia z powodu nadmiernego spożycia pokarmów lub suplementów bogatych w wapń. Może to spowodować stan zwany hiperkalciurią.
Uzupełnij je zbilansowanymi posiłkami zawierającymi wapń i szczawiany , aby zapobiec ryzyku chorób.
Pamiętaj o piciu wystarczającej ilości wody. Stosuj dobrą dietę zawierającą odpowiednią ilość wapnia, szczawianów, potasu i sodu i unikaj suplementów. Kamienie te są łatwe w obróbce. Możesz także pić lemoniadę lub limonkę i miód z gorącą wodą, aby powoli pozbyć się tego schorzenia. Dzięki temu Twój mocz będzie mniej skoncentrowany.
Możesz także spróbować cydru jabłkowego, aby rozpuścić kamienie i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia , nie zapomnij skonsultować się z lekarzem .
Powiązane artykuły:
Czy Nick Godejohn z „The Act” naprawdę cierpiał na zaburzenia osobowości wielorakiej?
14:20
Nowe badania pokazują, że rozciąganie może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż oczekiwano
2:05
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wypróbuj poranną dietę bananową
1:32
Dodaj komentarz