Pulsujący ból głowy to rodzaj pulsującego bólu głowy, który może pojawiać się i znikać falami. Może to być oznaką migreny.
Te bóle głowy mogą być wyniszczające i powodować dyskomfort fizyczny i psychiczny. Wydaje się, że istnieje dwukierunkowy związek pomiędzy stresem, lękiem i bólami głowy.
Oznacza to, że chroniczny stres i lęk mogą przyczyniać się do bólów głowy, ale może też być odwrotnie. Pulsujący ból głowy może mieć charakter od łagodnego do ciężkiego. Te pulsujące doznania mogą utrudniać Ci zarządzanie relacjami międzyludzkimi i codziennymi czynnościami.
Pulsujący ból głowy to nie to samo, co rutynowy ból głowy, który może w końcu ustąpić.
Większość z nas jest w stanie poradzić sobie z pracą i życiem codziennym, mając niewielki ból głowy, jednak pulsującym bólom głowy mogą towarzyszyć dodatkowe objawy:
- Nudności i uczucie wymiotów
- Wyższa wrażliwość sensoryczna na światło i dźwięk
- Niepokój
- Trudności z skupieniem i koncentracją
- Zmiany nastroju, w tym niepokój
Co powoduje pulsujący ból głowy?
Powinniśmy spróbować zrozumieć przyczyny pulsujących bólów głowy, zanim zażyjemy lek dostępny bez recepty.
Jedną z głównych przyczyn tych bólów głowy jest migrena. Migrena często może wkraść się podstępnie i nagle przekształcić się w pulsujący i intensywny ból. Może to być również powiązane z bardziej codziennymi zachowaniami, takimi jak kac i odstawienie kawy .
Nawet odwodnienie może powodować pulsujący ból głowy. W kilku przypadkach bólom zatok towarzyszy również ból głowy. Migrena może mieć również podłoże genetyczne.
Hormonalne bóle głowy również w znacznym stopniu przyczyniają się do odczuwania pulsowania. Specjalista może pomóc w zidentyfikowaniu tych przyczyn i zalecić odpowiednie leczenie.
Jakie są dostępne możliwości leczenia?
Podstawowymi metodami leczenia pulsujących bólów głowy są leki i modyfikacja stylu życia.
Podczas gdy większość bólów głowy można złagodzić za pomocą leków, przewlekłe bóle głowy mogą wymagać regularnych interwencji. Modyfikacje stylu życia, takie jak radzenie sobie ze stresem, regularowanie snu i wykonywanie jakiejś formy ćwiczeń fizycznych, mogą być bardzo pomocne.
W niektórych przypadkach bóle głowy są ściśle powiązane ze stresem i zdrowiem psychicznym. Czasami te bóle głowy mogą nie mieć wyraźnej przyczyny fizycznej i są uważane za objawy psychosomatyczne. W takim przypadku konsultacja ze specjalistą zdrowia psychicznego może pomóc w opanowaniu bólów głowy.
Coraz większą wagę przywiązuje się do znaczenia medytacji i jogi w dbaniu o zdrowie fizyczne. Specyficzne techniki jogi mają na celu zwiększenie uważności i zmniejszenie napięcia często towarzyszącego bólom głowy.
Pulsujące bóle głowy mogą powodować niepotrzebne zakłócenia w codziennym życiu. Chociaż niewielkie bóle głowy można wyleczyć samodzielnie, przewlekłe i intensywne bóle głowy mogą wymagać profesjonalnego leczenia.
Na szczęście wielu profesjonalistów koncentruje się na zintegrowanym i holistycznym podejściu do leczenia. Czasami szukanie profesjonalnej pomocy może nie wydawać się konieczne, ale nieleczenie bólów głowy może również mieć konsekwencje na dłuższą metę.
Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.
Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.
Powiązane artykuły:
Czy Nick Godejohn z „The Act” naprawdę cierpiał na zaburzenia osobowości wielorakiej?
14:20
Nowe badania pokazują, że rozciąganie może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż oczekiwano
2:05
Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Wypróbuj poranną dietę bananową
1:32
Dodaj komentarz