Czy cierpisz na bolesne wypróżnienia? Oto, jak możesz uzyskać ulgę

Bolesne wypróżnienia to coś, czego naprawdę nie chcesz z samego rana.

Dzięki nim następna wizyta w łazience będzie koszmarem. Chociaż bolesne wypróżnienia są częste, w przypadku ich wystąpienia należy skonsultować się z lekarzem. Przyczyny mogą być poważne.

Podczas próby oddania stolca poczujesz lekki lub silny ból. Może to być zaparcie lub coś okropnego, na przykład rak odbytu. Większość z nas boi się mówić o tym bólu, ponieważ powoduje on niepokój.

Dlatego nie traktujemy tego poważnie, ale w dłuższej perspektywie wpływa to na cały przewód pokarmowy i cały organizm.

Co powoduje bolesne wypróżnienia?

Zaparcia mogą pogorszyć jakość życia. (Zdjęcie: Danie Franco/Unsplash)

Istnieje kilka powodów , dla których odczuwasz tego rodzaju ból. Przeanalizujmy kilka:

#1 Szczeliny odbytu: Kiedy oddawany stolec jest bardzo twardy, wokół odbytu pojawią się małe łzy. Czasami ma to nawet podłoże wewnętrzne. Mięśnie wokół odbytu zaczynają się kurczyć i pojawia się ostry ból. Pijąc więcej wody i dodatkowego błonnika, można go wyeliminować.

#2 Ciąża: W tym czasie w organizmie zachodzi wiele zmian, głównie hormonalnych. Waga niemowlęcia może również powodować nieprawidłowe wypróżnienia, ponieważ wywiera nacisk na przewód pokarmowy.

Kiedy cierpisz na zaparcia, będziesz odczuwać ból przed i po oddaniu stolca. Można to łatwo wyleczyć, zwiększając spożycie wody i błonnika w diecie. Możesz także zastosować lek taki jak Dulcolax, aby złagodzić dyskomfort.

#4 Hemoroidy: Są to spuchnięte żyły w odbycie i odbytnicy. Z powodu tego stanu powstaje skrzep krwi. Może wystąpić ból, obrzęk, a nawet krwawienie z odbytu. Utworzony skrzep przyczynia się do bólu jelit, gdy idziesz do toalety w celu oddania stolca.

#5 Rak odbytu: Nie zdarza się to zbyt często, ale jeśli często oddajesz krew w stolcu i nie wydaje się, aby z czasem ustępował lub nawracał lub był poważny, skonsultuj się z lekarzem.

Zaobserwujesz także inne objawy, takie jak utrata masy ciała i uczucie ciężkości w żołądku i jelitach.

Leczenie

Pij dużo wody, aby zapobiec bolesnym wypróżnieniom. (Zdjęcie: Manki Kim/Unsplash)

Leczenie bolesnych wypróżnień nie jest takie trudne. Musisz jeść produkty bogate w błonnik, pić dużo płynów, często ćwiczyć i, co najważniejsze, spać.

Kiedy zażywasz lek, może to powodować gazy lub zaparcia. Weź z tym inny lek, aby zapobiec skutkom ubocznym. Nie drap szczeliny odbytu, nawet jeśli chcesz, bo może to spowodować zakażenie.

Jeśli masz ochotę pójść do toalety, zrób to. Nie opóźniaj. Upewnij się, że deska sedesowa jest czysta i niezanieczyszczona.

Domowe sposoby na bolesne wypróżnienia

Kąpiel nasiadowa jako lekarstwo na szczeliny odbytu (zdjęcie: Hanna Postova/Unsplash)

Jeśli wahasz się, czy porozmawiać o swojej chorobie z lekarzem, możesz wypróbować domowe sposoby, ale jeśli objawy nie ustąpią, lepiej się przebadać.

Używanie okładu z lodu
Używanie żelu Aloe Vera
Kąpiel siedząca
Z leszczyną
Olej kokosowy
Kawa
Oliwa z oliwek
Joga

Nie trzymaj stołka. Pij wodę i dbaj o nawodnienie. Nie jedz cały czas śmieciowego jedzenia.

Zjedz pełny posiłek zawierający wszystkie błonnik pokarmowy i dobrze się wysypiaj. Kiedy wstaniesz, wypij kubek gorącej kawy i ćwicz. Poczujesz się lepiej, a bolesne wypróżnienia ustaną.