Czy masz mdłości w nocy? Poznaj możliwe przyczyny

Uczucie mdłości przynosi jedynie obrzydzenie, niezależnie od pory dnia. Nudności nie są przyjemnym uczuciem, ale nudności w nocy nasilają się, zwłaszcza gdy jedyne, czego pragniesz, to spać.

Główną przyczyną tej formy nudności może być refluks żołądkowy lub wrzody. Jednak na tym lista się nie kończy, przyczyną może być również problem ze zdrowiem psychicznym.

Uczucie mdłości powoduje, że chce się wymiotować. To uczucie w nocy może zakłócić Twoją senność. Dlatego wiedza o przyczynach, objawach, leczeniu i zapobieganiu nudnościom w nocy jest dość ważna.

Nudności w nocy: jakie są ich przyczyny?

Dlaczego w nocy mam mdłości? (Zdjęcie: gpointstudio na Freepik)

Nudności w nocy może mieć kilka przyczyn. Może to być związane z ciążą, stanami lękowymi i po prostu refluksem żołądkowym lub gerdowym. Posiadanie odpowiedniej wiedzy na temat przyczyny nudności pomoże w skutecznym leczeniu.

Ciąża

W czasie ciąży możesz regularnie odczuwać nudności. Główną przyczyną tego mogą być zmiany w równowadze hormonalnej matki. Zwykle to uczucie ustępuje w ciągu krótkiego czasu, czyli pierwszego trymestru. Jeśli jednak problem będzie się powtarzał, lepiej zasięgnąć porady lekarza.

GERD

Gerd to choroba refluksowa przełyku. W tym stanie mięśnie łączące przełyk z żołądkiem są zbyt rozluźnione, co umożliwia powrót kwasu do przełyku. Ponieważ w nocy leżymy, kwas łatwiej odpływa. Można to często zaobserwować, jeśli jesz późno w nocy .

Lęk

Nudności w nocy mogą być również związane ze stanem lękowym. Intensywność lęku może wzrosnąć w nocy, przez co trudniej będzie sobie z nim poradzić.

Leki

Inną możliwą przyczyną nudności w nocy mogą być leki. Niektóre leki przyjmowane w nocy, zwłaszcza antybiotyki, NLPZ lub aspiryna, mogą w szczególności powodować nudności .

Jeśli objawy nie ustąpią, lepiej porozmawiać ze swoim doradcą medycznym, aby naprawić tę sytuację.

Wrzody trawienne

Nudności w nocy (zdjęcie: Lifestylememory na Freepik)

W wyniku wrzodów mogą powstawać rany na wyściółce żołądka . Doświadczamy ich z powodu infekcji bakteryjnych lub długotrwałego stosowania leków takich jak NLPZ lub aspiryna. W rezultacie w nocy możemy odczuwać mdłości z powodu pieczenia wywołanego przez wrzody.

Jak leczyć nudności w nocy?

Leczenie nudności w nocy (Zdjęcie: valuavitaly na Freepik)

Jeśli cierpisz na stany lękowe, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z terapii, która pomoże Ci uporać się ze stresem. Można również zdecydować się na medytację i jogę, ponieważ są one bardzo pomocne w tym samym.

W przypadku schorzeń takich jak GERD lub wrzody trawienne pomocne może być rozważenie stosowania leków takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy lub antybiotyki.

Oprócz leków proste zmiany stylu życia mogą być skuteczne w leczeniu nudności w nocy. Upewnij się, że wykonujesz następujące czynności, a być może uda Ci się zmniejszyć nudności w nocy.

Podnieś głowę podczas snu, aby zapobiec refluksowi GERD.
Jedz łagodne pokarmy, które są przyjazne dla żołądka i nie powodują jego podrażnień.
Pij herbatę miętową. Mięta pieprzowa jest dobra na nudności ze względu na jej uspokajający wpływ na układ trawienny.

Nudności w nocy mogą być oznaką jakiegoś stanu, począwszy od lęku po GERD. Dlatego bardzo ważne jest zrozumienie przyczyn i sposobów leczenia, aby skutecznie walczyć z nudnościami w nocy.