Czy Albert Einstein często chodził pobiegać? Reżim fitness Ojca Fizyki

Netflix wypuścił swój najnowszy film „Einstein i bomba” 16 lutego 2024 r., wywołując ogólnoświatowe zainteresowanie życiem słynnego naukowca Alberta Einsteina. Gdy widzowie zanurzają się w filmie, jedną rzeczą, która rzuca się w oczy, jest wyjątkowe podejście Einsteina do dbania o formę.

W przeciwieństwie do niektórych swoich rówieśników, którzy poświęcali się intensywnym aktywnościom sportowym, Einstein miał bardziej zrelaksowane podejście do utrzymywania formy. Zamiast regularnych biegów i intensywnych treningów wolał włączyć do swojej codziennej rutyny spacery.

Einsteinowi podobał się rytm swoich kroków i wierzył, że chodzenie jest ważne dla utrzymania jego umysłu ostrego i skupionego. Einstein nie biegał, ale dbał o regularne spacery, aby być aktywnym i prowadzić zrównoważony tryb życia.

Jaka była główna część planu ćwiczeń Alberta Einsteina?

Aidan McArdle na kadrze z filmu Einstein i bomba (zdjęcie za pośrednictwem serwisu Netflix)

Według BBC jedną z kluczowych rzeczy, które Albert Einstein robił, aby zachować dobrą formę, były codzienne spacery. Chodzenie stanowiło ważną część jego codziennych zajęć i pomagało mu zachować aktywność i bystrość umysłu. Kiedy był na Uniwersytecie Princeton, Einstein regularnie chodził na spacery, przechodząc około półtorej mili do i z kampusu.

Jak wynika z raportu BBC, spacery dawały mu szansę na myślenie i rozwiązywanie problemów, co pomogło mu być bardziej kreatywnym i jasno myśleć. Einstein uważał, że chodzenie nie tylko poprawia jego zdrowie fizyczne, ale także pomaga mu zachować koncentrację psychiczną.

Wierzył w prowadzenie zrównoważonego życia, dlatego tak bardzo poświęcił się temu łatwemu, ale skutecznemu ćwiczeniu. Chociaż nie uprawiał intensywnego biegania ani sportów, koncentracja Einsteina na chodzeniu była kluczową częścią jego programu ćwiczeń.

Czy Albert Einstein miał jakieś złe nawyki?

Einstein wierzył, że palenie utrzymuje go w równowadze (Zdjęcie za pośrednictwem posiadłości Alberta Einsteina)

Albert Einstein miał mnóstwo nawyków, które nie były do końca doskonałe. Wyróżniającym się nawykiem była jego miłość do palenia fajek. Einstein zawsze sapał; ludzie zawsze łapali go fajką. Uważał, że palenie pomaga mu zachować spokój i równowagę.

Chociaż ostatnie badania wykazały, że palenie może szkodzić zdrowiu, nawyk palenia Einsteina był wówczas uważany za normalny. Einstein nie był także fanem noszenia skarpetek. Nie lubił ich, bo jego duży palec u nogi zawsze robił w nich dziurę. Nie był to zły nawyk jako taki, ale ludzie uważali to za trochę dziwne i pokazali, jaki jest dziwaczny.

Końcowe przemyślenia

Osoby zainteresowane życiem Einsteina i jego rolą w stworzeniu bomby atomowej powinny obejrzeć Einstein and the Bomb w serwisie Netflix. To dramat dokumentalny, który ukazuje emocje i zmagania Einsteina w czasach nazistowskich Niemiec oraz strach przed wojną nuklearną.

Seria łączy stare nagrania i rekonstrukcje, aby szczegółowo przyjrzeć się wpływowi Alberta Einsteina na naukę i jego trwałemu wpływowi jako głównego gracza XX wieku. Widzowie mogą zobaczyć jego ewolucję od promowania pokoju do zrozumienia powagi sytuacji.