Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego leki przeciwdepresyjne powodują przyrost masy ciała, nawet jeśli są tak ważne w walce z depresją? Dbając o swoje zdrowie, warto znać skutki uboczne wszelkich przyjmowanych przez nas leków.
Leki na depresję zmieniają zasady gry dla wielu osób cierpiących na depresję. Mogą sprawić, że świat stanie się jaśniejszy, rozweselić Cię i ponownie rozpalić w Tobie ogień. Jednak wiele osób przyjmujących te leki twierdzi, że uderza ich jedna wada – przybieranie na wadze.
To, co utrudnia tę zagadkę, to fakt, że przyrost masy ciała nie jest spójny w przypadku wszystkich leków przeciwdepresyjnych i wszystkich użytkowników. Aby dodać kolejną warstwę złożoności, leki te są nastawione na radzenie sobie z problemem zdrowia psychicznego – depresją – która sama w sobie może prowadzić do zmian masy ciała.
W jaki sposób leki przeciwdepresyjne zwiększają wagę?
Wiele rzeczy może sprawić, że te leki poprawiające nastrój będą prowadzić do przyrostu masy ciała. Po pierwsze, leki te mogą zaburzyć metabolizm , powodując jego rozluźnienie. Kiedy metabolizm się rozluźnia, organizm spala kalorie wolniej, co może powodować przyrost masy ciała.
Leki te mogą powodować wzrost poziomu głodu, przez co zjesz więcej, niż potrzebujesz. Kiedy przyjmujesz więcej jedzenia, niż organizm jest w stanie spalić, dodatkowe treści gromadzą się w postaci tłuszczu i dlatego tyjesz .
Ponadto niektórzy uważają, że te leki poprawiające nastrój mogą zakłócać poczucie sytości naszego organizmu, pozwalając nam jeść więcej. Może to sprawić, że ludzie nadal będą odczuwać głód po jedzeniu, co doprowadzi do spożycia większej liczby porcji i, w rzeczywistości, zwiększenia masy ciała. Na koniec istnieje pogląd, że te leki poprawiają samopoczucie i dlatego po prostu chcesz jeść więcej.
Złożony związek między lekami, depresją i wagą
Omawiając tę kwestię, należy pamiętać o złożonym związku pomiędzy depresją , przyrostem masy ciała i używaniem leków. Depresja sama w sobie może powodować zmiany masy ciała. Osoby zmagające się z depresją mogą jeść więcej lub niedojadać, co w obu przypadkach wpływa na ich wagę.
Po rozpoczęciu stosowania leków przeciwdepresyjnych niektórzy ludzie mogą poczuć się lepiej i odzyskać apetyt, co prowadzi do przyrostu masy ciała. Inne osoby mogą schudnąć z powodu zmniejszonego apetytu związanego z lekiem.
Radzenie sobie z przyrostem masy ciała: To nie jest walka, w której można przegrać
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać formę podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych. Czysta, zdrowa żywność i dodanie odrobiny ćwiczeń do codziennych zajęć mogą pomóc Ci zachować formę.
Skonsultuj się także z lekarzem, jeśli obawiasz się przybrania na wadze. Mogą zasugerować praktyczne rozwiązania lub zasugerować inne leki, które z mniejszym prawdopodobieństwem spowodują zwiększenie masy ciała.
Najważniejszą rzeczą, aby tu dotrzeć, jest świadomość, że chociaż leki przeciwdepresyjne mogą powodować przyrost masy ciała, są one niezwykle ważne dla wielu osób zmagających się ze smutkiem lub depresją. Jeśli podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych zauważysz, że przybierasz na wadze, przypomnij sobie, że najważniejszy jest spokój ducha.
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie swoich zmartwień, a wspólnie możecie znaleźć sposoby radzenia sobie z przyrostem masy ciała bez wpływu na walkę z depresją.
Dodaj komentarz