Windowsのスリープモードは、コンピューターが非アクティブなときに低電力状態に移行することで、電力を節約する効果的な方法です。しかし、コンピューターが予期せずスリープモードに入ると、非常にイライラすることがあります。この包括的なガイドでは、この問題に効果的に対処するためのいくつかの戦略を概説しています。
Windows のスリープ モードの問題を理解する
Windowsデバイスが予期せずスリープモードに入る原因は数多く考えられます。よくある原因としては以下のようなものが挙げられますので、以下の方法を用いてトラブルシューティングすることをお勧めします。
- Windows の電源設定が不適切に構成されているため、スリープのタイミングが誤っています。
- グラフィックドライバーが古かったり不具合があったりすると、モニターが無効になり、システムがスリープ状態になっているように見えることがあります。NvidiaまたはAMDのグラフィックドライバーの更新をご検討ください。
- Windows のデフォルトのスリープ設定に干渉する可能性のあるサードパーティ アプリケーション。
- バッテリーや内蔵センサーなどのハードウェア コンポーネントに欠陥があり、デバイスがスリープ モードまたは休止モードに入るように誤って信号を送信する可能性があります。
- ノートパソコンの底面付近に磁性体があると、ホール効果センサーが作動して蓋の開閉検出に影響を及ぼし、意図しないスリープ サイクルが発生する可能性があります。
トラブルシューティングを進める前に、Windows オペレーティング システムが最新バージョンに更新されていることを確認してください。
1.電源プランの設定を確認する
Windowsには、システムが非アクティブであると認識されるとスリープ状態になるように設計された、いくつかの組み込み電源設定があります。これらの時間設定が誤って短く設定されていると、デバイスが予定より早くスリープ状態になる可能性があります。これらの設定を変更するには、次の手順に従います。
Windowsの設定を開き、 「システム」 → 「電源とバッテリー」に移動します。 「画面、スリープ、休止状態のタイムアウト」セクションを展開して、画面とスリープ機能の両方のタイムアウトを変更します。

電源接続時とバッテリー駆動時の両方で、スリープ開始までに少なくとも15分かかる設定になっていることを確認してください。電力節約のため、スリープのオプションとして「なし」を選択することもできますが、バッテリーの性能を考えると、通常は推奨されません。
2.電源トラブルシューターを活用する
内蔵の電源トラブルシューターを実行すると、オペレーティングシステム内の問題の特定と修正に役立ちます。以前はWindowsの設定からアクセスできましたが、現在はヘルプアプリに移動されています。ただし、コマンドプロンプトから引き続きアクセスできます。
コマンドプロンプトを起動し、次のコマンドを入力します。
msdt.exe /id powerdiagnostic
これにより、電源のトラブルシューティング ツールが起動し、[次へ]をクリックして自動スキャンを実行し、予期しないスリープ動作の原因となっている問題を見つけて対処できるようになります。

3.非表示の無人スリープタイムアウト設定を変更する
Windowsには、スリープ解除したシステムに2分間の非アクティブタイムアウトを強制する追加機能が組み込まれています。デバイスがスリープ解除トリガーを誤って登録した場合、意図したタイムアウト設定が上書きされ、結果としてスリープが早期に解除される可能性があります。この設定はすぐには表示されないため、最初に有効にする必要があります。
コマンドプロンプトに次のコマンドを入力します。
powercfg -attributes SUB_SLEEP 7bc4a2f9-d8fc-4469-b07b-33eb785aaca0 -ATTRIB_HIDE

コマンドを実行した後、Windows Searchで「電源プランの編集」を検索します。それをクリックして、 「詳細な電源設定の変更」を選択します。

変更を適用する前に、[スリープ]セクションを展開し、システム無人スリープ タイムアウト期間をより長い期間に増やします。

4.高速スタートアップを無効にする
Windowsの高速スタートアップ機能は、予期せぬスリープ動作など、電源管理の問題を引き起こすことが知られています。従来のシャットダウンを実行する代わりに、特定のシステム状態を保存するため、時間の経過とともにドライバーやカーネルの競合が発生する可能性があります。こうした問題を軽減するには、高速スタートアップを無効にすることを検討してください。無効化の手順については、こちらのガイドをご覧ください。
5.システム電力レポートを作成する
システム電力レポートを作成して、PCの電力パフォーマンスを監視し、スリープサイクルの理由を特定することができます。このレポートは、コンピューターが頻繁にスリープモードに入る原因を診断するのに役立ちます。
管理者としてコマンドプロンプトを開き、次のコマンドを入力します。
powercfg /systempowerreport
生成されたレポートは「C:\Windows\System32\sleepstudy-report.html」に保存されます。このパスをファイルエクスプローラーのアドレスバーに貼り付けると、Webブラウザでレポートにアクセスできます。

PCのスリープ状態に関する関連情報を検索するには、Ctrl+を押してブラウザの検索フィールドにF入力してください。 「ENTRY REASON」列を確認すると、コンピューターがスリープ状態になった原因がわかります。system power state: standby

ボタン、蓋、アプリケーションAPIなどのインサイトは、蓋センサーの故障やアプリケーションによるスリープ開始などの問題を示している可能性があります。コンピューターの予期せぬスリープ動作の原因を解明するのは難しい場合がありますが、これらの方法を1つ以上適用することで解決できる可能性があります。問題が解決しない場合は、信頼性モニターまたはイベントビューアーでより詳細な情報を確認することを検討してください。
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