Windows の「サイレント モード」設定を最適にするための究極ガイド

Windows の「サイレント モード」設定を最適にするための究極ガイド

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たった 1 つの注意散漫が、何時間もの先延ばしにつながる可能性があります。幸いなことに、Windows には、簡単に構成でき、生産性を大幅に向上できる効果的な「応答不可」設定が用意されています。

重要な通知をフィルターする

通知をミュートしたいときは、通知をミュート解除モードを有効にすると便利です。ただし、重要なアプリの通知にアクセスできることを確認することが重要です。通知をミュート解除モード中に重要なアプリからの通知を優先する最適な方法は次のとおりです。

  1. 「サイレントモード」を有効にした後、Win + Iを押して設定にアクセスします。
  2. [システム] > [通知] > [優先通知の設定]に移動します。
  3. 「アプリを追加」をクリックして、優先アプリの選択を開始します。
  4. 優先したいアプリをそれぞれ選択すると、優先リストに表示されます。
Windows 11 で優先通知を設定する

フォーカスセッションを実施する

フォーカス セッションは、Windows 内でポモドーロ テクニックを適用する実用的な方法を提供します。この方法では、25 分間熱心に作業し、その後 5 分間休憩します。フォーカス セッションをカスタマイズしてアクティブ化する方法は次のとおりです。

  1. Win + I を押して設定アプリを開きます。
  2. システム > フォーカスに移動します。
  3. [フォーカス セッションの開始]をクリックします。
  4. または、タスクバーの時計からアクセスし、カレンダーの下のフォーカス ボタンを選択します。

フォーカス モード中は、自動的に「応答不可」が有効になり、中断が最小限に抑えられ、タスク バーの通知が非表示になることに注意してください。

Windows でフォーカス セッションを起動する

タスクバーを隠す

タスクバーは、集中しようとするときに誘惑の元となることがあります。これに対処するには、タスクバーを非表示にするのが最善の戦略かもしれません。

  1. タスクバーを右クリックし、[タスクバーの設定]を選択します。
  2. タスクバーの動作セクションを展開します。
  3. タスクバーを自動的に非表示にするオプションをオンにします。

この構成では、タスクバーは明示的に呼び出された場合にのみ表示されるため、不要な邪魔がなくなります。

タスクバー設定の非表示オプション

デスクトップアイコンを削除する

デスクトップ アイコンは作業スペースを乱雑にし、集中力を妨げることがあります。デスクトップを整理し、視覚的な邪魔を減らすために、アイコンを簡単に非表示にすることができます。

  1. デスクトップの空白部分を右クリックします。
  2. [表示] > [デスクトップ アイコンの表示]を選択します。

この簡単なステップにより、デジタルワークスペースをよりクリーンに保ち、タスクへの集中力を高めることができます。

デスクトップアイコンを非表示にする

PowerToyのAwakeユーティリティを活用する

スリープ モードによって中断されるべきではない長時間のタスクを頻繁に実行する場合は、PowerToys が役立ちます。Awake 機能により、電源設定を継続的に調整しなくても、コンピューターをアクティブな状態に保つことができます。

  1. PowerToys を開き、左側のメニューから「Awake」を選択します。
  2. Awake を有効にするを切り替えます。
  3. [モード]ドロップダウンから、[無期限に起動状態を維持する]を選択します。

これにより、作業に没頭している間も中断されることなくシステムが稼働し続けることが保証されます。

PowerToy Awakeユーティリティ設定

気を散らすウェブサイトでの時間を減らす

集中して作業しているときでも、ソーシャル メディアをチェックしたり、エンターテイメント サイトを閲覧したりしたくなるものです。LeechBlock NG拡張機能を使用すると、気が散る要素をブロックして、こうした習慣を管理することができます。

  1. Chrome ウェブストアから LeechBlock NG をインストールします。
  2. Chrome ツールバーの拡張機能アイコンをクリックし、「オプション」を選択します。
  3. 「ブロック セット 1」タブで、ブロックするサイトのドメインを入力します。
  4. 必要に応じて期間と制限を指定します。

LeechBlock NG は、気を散らすサイトへのアクセスを管理し、常に制御できるようにすることで、集中力を維持するのに役立ちます。

LeechBlock オプションの設定

最後に、モバイル デバイスの「サイレント モード」設定をデスクトップと合わせることを忘れないでください。これらの機能を調整することで、すべてのデバイスで集中力が途切れることがなくなります。

よくある質問

1. Windows 11 で「応答不可」機能を有効にするにはどうすればよいですか?

「通知をミュート」を有効にするには、タスクバーのアイコンをクリックして「通知をミュート」を選択し、通知センターからアクセスできます。また、「フォーカス アシスト」設定で、特定の時間に自動的にオンになるように設定することもできます。

2.「通知をミュート」で許可する通知をカスタマイズできますか?

もちろんです！「設定 > システム > 通知 > 優先通知の設定」に進み、「通知をミュート」モード中に通知を受信したいアプリを追加することで、特定のアプリからの通知を優先できます。

3.ポモドーロ テクニックとは何ですか? Windows ではどのように使用できますか?

ポモドーロ テクニックは、一定時間 (通常 25 分) 作業した後、短い休憩を取るという時間管理方法です。Windows 11 では、設定にあるフォーカス セッションを使用してこれを実装でき、作業間隔を効果的に管理するのに役立ちます。

出典と画像

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