伝統的な中国医学で何世紀にもわたって利用されてきたクラテグスのハーブは、あまり知られていませんが強力な植物であり、不眠症や不安を含むあらゆる健康状態の治療に役立ちました。現代の研究が伝統的な治療法の秘密を掘り下げ続けるにつれ、新たな洞察が明らかになり、古代の実践者が長年信じてきたことが裏付けられています。
一般的にサンザシまたはメイブッシュとして知られるサンザシは、西暦紀元以来、中国だけでなくヨーロッパでも使用されてきました。この抽出物には、数多くの健康上の利点で知られるフラボノイドと抗酸化物質が豊富に含まれています。
クラテガスは、不眠症や不安症などの症状を改善しますが、心臓の健康に顕著な影響を与えるために最もよく使用されます。
この漢方薬は不眠症や不安症とどのように戦うのか
研究では、この注目すべきハーブからの抽出物が、典型的な薬とは異なり、心臓に有益な効果をもたらすことが強調されています。
サンザシは心臓の収縮力を高め、冠状動脈系内の血流を高め、末梢血管の抵抗を下げます。この一連の影響は、軽度の心不全などの心臓病を患っている人にとって非常に重要です。
これらの利点には副作用がないわけではありませんが、軽微です。人によってはめまいや軽いめまいを経験する場合がありますが、これらの症状は一時的なものです。
現在進行中の研究により、その重要性がさらに高まり、クラテグスが他の心臓薬と有益な相互作用をする可能性があることが示唆されています。
例えば、健康なボランティアを対象とした最近の試験では、サンザシの葉と花の特別な抽出物を同時に使用した場合、ジゴキシンのような心臓薬の薬物動態に影響を及ぼさないことが判明した。
心臓以外にも、このハーブは他の複数の問題の治療にも役立ちます。伝統医学では、不安、喘息、高血圧、脂質異常症、低血圧、狭心症、不整脈、消化不良、さらには心不全に対してもホーソンが使用されてきました。
この幅広い用途は、このハーブの効能と、全体的な健康、特に心臓血管系にどのように恩恵をもたらすことができるかを強調しています。
健康管理ルーチンの一部としてのサンザシのハーブ
サンザシが不思議なハーブであることを裏付けるように、この植物は地中海諸国で使用され続けています。
さまざまな抗酸化作用と薬理作用が組み合わさった効果により、このハーブは医療現場で重要な役割を果たしています。しかし、専門家は、完全な理解を得るには、これらの側面を研究するためのより詳細なアプローチが必要であると考えています。
中国のハーブの心臓血管効果がそのハイライトですが、クラテグスは他の役割でも輝いています。研究では、高密度リポタンパク質のコレステロール値、血圧、血小板機能にプラスの影響を与える可能性があることが示唆されています。心臓の健康のために、サンザシ抽出物を 1 日あたり 160 ～ 900 mg 摂取している人は珍しくありません。
ただし、他の薬物療法と同様に、予防措置が重要です。サンザシやその他のハーブを日常生活に取り入れる前に、定期的なモニタリングと医療専門家との相談が必要です。これにより、安全かつ効果的な使用が保証されます。
素朴なサンザシは、緑茶や赤ワインの仲間入りを果たします。これらはすべてフラボノイドが豊富で、何世紀にもわたって伝統医学のツールキットの一部です。したがって、次に不安や眠れない夜に苦しんでいるときは、古くからある漢方薬がまさにあなたに必要な解決策になるかもしれません。
ただし、ハーブはヘルスケアルーチンの一部であり、ヘルスケアルーチンの代替品ではないことに注意することが重要です。古代の知恵と現代の研究はその有益な効果を保証していますが、医療体制に大きな変更を加える前に、医療提供者に相談することが最善です。
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