Windows でメモリ使用量が高くなると、コンピュータのパフォーマンスが低下し、アプリケーションがクラッシュし、新しいプログラムを起動できなくなることがあります。根本的な原因には、不要なバックグラウンド アプリケーション、スタートアップ プロセス、メモリ リーク、古いドライバーなどが含まれることがよくあります。幸いなことに、メモリ使用量の増加を軽減し、システム全体の効率を高める効果的な戦略があります。
メモリ使用量が多い問題の概要
メモリ使用量が多いと、システムの応答性とユーザー エクスペリエンスに重大な影響を与える可能性があります。不要なアプリケーションの実行、不要なスタートアップ項目の無効化、ドライバーの最新化など、原因を認識して対処することで、Windows を最適化し、パフォーマンスを向上させることができます。
方法1: 不要なプログラムとプロセスを特定して終了する
ステップ 1:を押してタスク マネージャーを起動しますCtrl + Shift + Esc。開いたら、「プロセス」タブに移動し、現在実行中のすべてのアプリケーションとサービスを表示します。
ステップ 2:プロセスをメモリ消費量で並べ替えてビューを最適化します。「メモリ」列ヘッダーをクリックして、どのアプリケーションが最も多くの RAM を使用しているかを特定します。
ステップ 3:不要なプロセスを選択し、「タスクの終了」をクリックして閉じます。重要なシステム プロセスには注意してください。特定のプロセスについて不明な点がある場合は、オンラインで簡単に検索してその機能を理解することをお勧めします。
方法2: スタートアッププログラムを無効にする
多くのアプリケーションは Windows の起動時に起動するように設定されており、不要なメモリ消費につながります。これらのプログラムを無効にすると、顕著な違いが生まれます。
ステップ 1:を使用してタスク マネージャーにアクセスしCtrl + Shift + Esc、「スタートアップ」タブに切り替えます。
ステップ 2:スタートアップ アプリケーションのリストを確認します。あまり使用しないプログラムを右クリックして [無効にする] を選択し、スタートアップ時に実行されないようにします。
ステップ 3: PC を再起動して変更を適用し、システムのメモリ管理の改善を確認します。
方法3: Windowsのパフォーマンス設定を調整する
Windows には、追加のメモリを消費する可能性のあるさまざまな視覚効果やアニメーションが含まれています。パフォーマンスを優先してこれらの設定を調整すると、RAM への負担が軽減されます。
ステップ 1:「この PC」または「マイ コンピューター」を右クリックし、「プロパティ」を選択します。「システムの詳細設定」に移動します。
ステップ 2:「システム プロパティ」ウィンドウで、「詳細設定」タブをクリックし、パフォーマンス セクションの「設定」を押します。
ステップ 3:「パフォーマンスを優先する」を選択すると、多くの不要な視覚効果やアニメーションが無効になります。「適用」をクリックし、「OK」をクリックして変更を確定します。
方法4: 一時ファイルを消去してディスクスペースを最適化する
時間が経つにつれて、一時ファイルが蓄積されてシステムが乱雑になり、メモリ使用量が増加します。定期的にクリーニングすると、最適なパフォーマンスを維持できます。
ステップ 1:を同時に押しWindows key + R、%temp%と入力し、Enter キーを押して Temp フォルダーを開きます。
ステップ 2:すべてのファイルを選択し ( を使用Ctrl + A)、削除します。これらは、Windows で使用されなくなったファイルです。
ステップ 3:より広範囲のクリーンアップを実行するには、ファイル エクスプローラーを開き、メイン ドライブ (通常は C:) を右クリックして、[プロパティ] を選択します。[ディスク クリーンアップ] をクリックします。
ステップ 4:一時ファイルやごみ箱の内容など、削除するファイルの種類を選択し、「OK」をクリックして続行します。
ステップ 5:高度なクリーンアップを行うには、管理者モードでコマンド プロンプトを開き、と入力しますcleanmgr。プロンプトに従って、不要なシステム ファイルをクリーンアップします。
方法5: Windowsとデバイスドライバーを更新する
古くなったインストールやドライバーはメモリ リークを引き起こし、RAM の使用率が高くなる原因となります。定期的な更新により、これらの問題が速やかに解決されます。
ステップ 1:を押して「設定」にアクセスしWindows key + I、「更新とセキュリティ」に移動します。「更新プログラムの確認」を実行し、保留中の更新プログラムを適用します。
ステップ 2:「スタート」ボタンを右クリックし、「デバイス マネージャー」を選択して各カテゴリを展開し、デバイス ドライバーを更新します。各デバイスを右クリックし、「ドライバーの更新」を選択します。Windows は最新のドライバーを自動的に取得してインストールします。
方法6: メモリリークを診断して修正する
前の手順を実行してもメモリ使用量が高い状態が続く場合は、ソフトウェアまたはドライバーのメモリ リークが原因である可能性があります。PoolMon ツールを使用して、問題のあるドライバーを見つけることができます。
ステップ 1: Microsoft の公式 Web サイトから Windows Driver Kit (WDK) をダウンロードしてインストールします。インストールが完了したら、ディレクトリ (通常は にありますC:\Program Files (x86)\Windows Kits\10\Tools\x64) から PoolMon を開きます。
手順 2: PoolMon を起動し、非ページ メモリで並べ替え ( を押してPを押しますB)、最も多くのメモリを消費するドライバー タグを特定します。
ステップ 3:コマンド プロンプトを開き、 に移動してC:\Windows\System32\drivers、コマンドを実行しますfindstr /s [DriverTag] *.*(「[DriverTag]」を識別されたタグに置き換えます)。これにより、メモリ リークの原因となっているドライバーが明らかになります。
ステップ 4:問題のあるドライバーを更新またはアンインストールして、メモリ リークの問題を修正します。
これらの戦略を実装することで、メモリ使用量を効果的に削減し、Windows コンピューターのパフォーマンスを最適化できます。メモリ使用量のバランスを保ち、長期間にわたってシームレスな操作を可能にするには、一貫したメンテナンスが重要です。
よくある質問
1. Windows でメモリ使用量が高くなる原因は何ですか?
メモリ使用量の増加は、バックグラウンド プロセス、起動時に実行されるアプリケーション、ソフトウェアからのメモリ リーク、古いドライバーなど、さまざまな要因によって発生する可能性があります。パフォーマンスを最適化するには、実行中のアプリケーションを定期的にチェックして管理することが重要です。
2.プログラムがメモリを過剰に使用しているかどうかはどうすればわかりますか?
タスク マネージャー (Ctrl + Shift + Esc) を開いて [プロセス] タブをクリックすると、メモリ使用量を監視できます。リストを [メモリ] 列で並べ替えると、どのアプリケーションが RAM を効率的に消費しているかが表示されます。
3.スタートアップ プログラムを無効にするとパフォーマンスが向上しますか?
はい。不要なスタートアップ プログラムを無効にすると、起動時間が大幅に短縮され、メモリ使用量が削減されるため、PC を起動した瞬間からシステムをより効率的に実行できるようになります。
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