スマートウォッチはうつ病治療に大きな変革をもたらす可能性があることが研究で明らかに

メンタルヘルス治療における大きな変化の中で、新しい研究は、手首のスマートウォッチがうつ病のケアを変える可能性があることを示唆しています。

ノースイースタン大学応用心理学のジョシュア・カーティス助教授は、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン誌に共著した論文の中で、メンタルヘルス専門家にとってウェアラブル機器の価値を強調した。

この議論の元のソースはNortheastern Newsで読むことができます。

スマートウォッチはうつ病治療に革命を起こす準備ができていると専門家が語る

スマートウォッチは、身体活動、睡眠、さらには心拍数の変動さえも追跡できます。これらの機能は 2 つの目的を果たすことができます。

フィットネス追跡のための一般的な用途を超えて、臨床医に患者の精神的健康状態の状況を提供する可能性があります。この洞察により、うつ病に対処する個人に対する個別の治療が可能になる可能性があります。

この研究では、マサチューセッツ総合病院の患者から得た匿名化されたデータが使用されました。彼らは、動きや心拍数などのさまざまな生理学的指標を追跡できる Empatica E3 リストバンドを着用していました。

うつ病はさまざまな形で人々に影響を与える可能性があります。睡眠が多すぎる、または睡眠が少なすぎる人もいるかもしれませんが、動きの少ない人や社会的交流を避ける人もいますが、これらのハイテク時計は症状を監視できます。

スマートウォッチの顕著な利点の 1 つは、症状に関する客観的なデータを提供できることです。たとえば、テキストメッセージアプリの使用頻度を追跡することで、誰かが移動したり交流したりする量の変化を検出できます。

ただし、このテクノロジーの使用は、患者の発言を無視することを意味するものではなく、臨床医の観察を無効にするものでもありません。それは、別の情報層を追加することです。

スマートウォッチが身体活動の低下を示している場合、疲労などの症状を示唆している可能性があります。臨床医はそのことを患者に話し、健康についての対話を促進することができます。

すべてを正確に記憶し、報告することは困難であり、メンタルヘルスの問題に対処する場合はさらに困難です。

患者は自分の苦痛を忘れたり、慣れてしまったり、アンケートに答えるのに飽きてしまったりすることがあります。ウェアラブルテクノロジーは、継続的な追跡によりこれらのギャップを埋めるのに役立ちます。

NEJMの記事では、以前より活動的で社交的でよく眠っていたが、スマートウォッチのデータからは不規則な睡眠パターンが示されたと主張する患者の実例が詳しく述べられている。

この不一致について話し合うと、ジョーは昨夜よく眠れただけであることを認めました。この啓示により、臨床医はジョーの睡眠に関する懸念に直接対処できるようになりました。

この技術が光るのはテーラリング治療です。画一的なアプローチではなく、ウェアラブルからの正確なデータは、個別化されたケアの提供に役立ちます。それは、個人のニーズに適した特定の治療技術の選択の指針となります。

ただし、ウェアラブル技術の使用は任意です。患者が情報に基づいた選択を行えるよう、利点と欠点について臨床医と話し合うことが重要です。

メンタルヘルスケアにおけるスマートウォッチの導入には、自己申告による症状への依存が減り、臨床医が患者のメンタルヘルス状態の現在の状況を迅速に把握できるという 2 つの利点があります。

テクノロジーが進歩し、理解が深まるにつれ、スマートウォッチのようなウェアラブル機器が、うつ病の課題を乗り越える人々に近いうちに救いの手を差し伸べてくれるかもしれません。