黄色い尿の背後にある理由は 150 年以上謎でした。しかし、2024 年 1 月 3 日水曜日にジャーナル Nature Microbiology に掲載された最近の研究により、イエロー コードが解読されました。
国立衛生研究所とメリーランド大学の研究者らによると、尿が黄色になる原因はビリルビン（BilR）だという。
腎臓が血流から濾過した水、電解質、老廃物はすべて尿中に含まれます。 125 年以上前、科学者たちは尿を黄色にするウロビリンを発見しましたが、それがどこで作られたのかはわかりませんでした。
最近の研究では、体の赤血球数と尿の色の間に関係があることが示されています。
研究が示す黄色い尿の背後にある科学
このプロセスは、赤血球が最終的に鮮やかなオレンジ色の色素ビリルビンに変化し、6か月でライフサイクルの終わりに達するときに始まります。この色素は消化管に放出されることが多く、そこで部分的に再吸収または除去されることがあります。この研究は、ビリルビンが腸に入ると、腸内微生物によってビリルビンが他の化合物に変化する可能性があることを示しています。
研究者らによると、研究前、専門家らは複数の酵素が関与していると考えていたという。研究者らによると、ビリルビン還元酵素の発見は、黄疸、炎症性腸疾患、腸の健康について新たな洞察をもたらす可能性があるという。
正常な尿の色はどれですか?
正常な尿の色はさまざまですが、通常は淡黄色から琥珀色までの範囲です。尿の色の概要と考えられる原因を以下に示します。
淡黄色から透明: これは正常であり、適切に水分補給されていることを示しています。
濃い黄色から琥珀色: これは脱水症状を示している可能性があるため、より多くの水分を摂取することをお勧めします。尿の色は、特定の食事、薬剤、ビタミンによっても影響を受ける可能性があります。
赤またはピンク: これは血尿が原因である可能性があるため、一度適切に治療する必要があります。尿路感染症、腎臓結石や膀胱がんなどのより重篤な病気が原因である可能性があります。
オレンジ色または茶色: 肝臓の問題、特定の薬、または食事が原因である可能性があります。色が消えない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
1 日以内に、色が変化する色素がすべて除去されるはずです。その期間中は水をたくさん飲みましょう。異常な色が 24 時間以上続く場合は、医師に相談してください。
黄色い尿は有害ですか？
黄色い尿は一般に正常なものとして受け入れられており、健康上のリスクはありません。体は赤血球からヘモグロビンを分解して、尿の色に影響を与えるビリルビンと呼ばれる色素を生成します。黄色の色合いは栄養や水分などによって変わります。
おしっこの色が淡い黄色から濃い黄色の範囲であれば、通常は十分に水分を含んでいます。一方、尿が濃い黄色または琥珀色を続けている場合は、脱水症状を示している可能性があるため、水分摂取量を増やすことをお勧めします。
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