シスターワイブスのスター、ジャネル・ブラウンは、クリスマスに経験した心痛に刺激され、2025年に変革的なデトックスの旅に乗り出します。息子のギャリソン・ブラウンを悲劇的に失った後、ジャネルは新年を迎えるにあたり、人生を立て直すことを決意しています。コディ・ブラウンとの30年以上の結婚生活の後、大きな変化を起こすつもりはなかったものの、最近の困難が彼女を刺激し、新たな自分、より良い自分を目指して努力するようになりました。
ジャネルのデトックスの旅：個人的な変革を目指す
洞察力に富んだインスタグラムストーリーで、ジャネルはデトックス計画を通じて「人生を作り直す」という決意をシェアしました。彼女は、以前の習慣が自分には役に立たないことを認識し、朝の日課を大幅に改善する意向を明らかにしました。ジャネルはモチベーションと健康の葛藤について説明し、有害になっている定着した日課から抜け出すことの難しさを強調しました。
ジャネルは最近の経験を振り返り、トレーナーが自分の都合がつかないと勘違いしたためにジムのセッションをほとんど休むところだったことを話した。しかし、自分の時間枠が埋まったので家に帰るのではなく、一人でジムに行くことにした。「だから、今日のマントラは難しいことを選び、前進し続けるものを選ぶことです」と彼女はコメントし、健康を優先する決意を強調した。
デトックスなど、自分の人生を再構築し、自分の望むように作り直し、新しいもののためのスペースを作ることの一環として、私は朝の日課を変えることにしました。私はベッドから出る前に、携帯電話を手に取り、ソーシャルメディアにアクセスし、メールに返信するデフォルトの人になってしまいました。それが役に立たないことは長い間わかっていました。しかし、その習慣から抜け出すことはできなかったので、朝の日課を始めました。個人的にいくつか調べてみました。私はモーニングミラクルをやっています。ミラクルモーニングです。すみません、まだ名前も知らないのですが、素晴らしいものです。
それで、私はすっかり興奮していました。今朝は気分も良く、ジムに行くことにしました。少し遅れたのでトレーナーとテキストでやり取りしていました。するとトレーナーが、「ああ、旅行中だって言ってたよね。だから、あなたの時間枠に誰かをスケジュールしておいたよ」と言ってきました。今、私には選択肢があります。ジムに行ってトレーニングを続けるか、「大丈夫、ジムに戻って朝食を食べて、仕事を始めて、一日を始める」と言うか。私は車の中にいて、「ジャネル、あなたは車に乗っているのだから、トレーニングに行って…」と言いました。今日のマントラは、「難しいことを選び、前進し続けてくれるものを選び、より良い自分であり続けてくれるものを選ぶ」です。皆さんもそのような経験があって、より難しいことを選び、最も抵抗の少ない道を選ばなかったことを願っています。
ジャネル・ブラウンがコーディを離れた後、人生を再構築することの意味
ジャネルは、独身生活を送る中で、新たなスタートを切りたいという思いを明かした。近年の感情的な旅を経て、彼女はさらに自分の幸せを追求することに専心している。シスター ワイブスの最新シーズンでは、息子を失ったことによる精神的打撃について率直に語りながら、充実した未来を築くことへの専心さを表現した。
変化を受け入れ、自己発見する
デトックスの進行と決断の難しさのバランスを取りながら、新しい道を切り開こうとするジャネルの意欲は称賛に値します。トレーナーがキャンセルしたにもかかわらず、最近一人で運動するという彼女の選択は、結婚後の重要なステップであるセルフケアに対する彼女の新たな決意を表しています。このアプローチは彼女の再生に不可欠です。
ジャネル・ブラウンの人生の変化についての私たちの考え
新しいライフスタイルの準備
ジャネルは、ソーシャルメディアでの自分のペルソナとは異なる一面をシスターワイブスで披露していますが、彼女はデトックスの旅を真剣に取り組んでいます。彼女の自己発見の旅と彼女が共有する前向きなメッセージは、視聴者の共感を呼び、彼女の弱さと強さを示しています。決意を持って2025年を迎えるジャネルの経験は、人生の変化を求めるフォロワーにとってインスピレーションとなっています。
「シスター ワイブス」は日曜日の午後 10 時 (東部標準時) に TLC で放送されます。
出典:ジャネル・ブラウン/Instagram
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