マリア・シャラポワは最近、絵のように美しいバラ園を散歩しながら息子と充実した時間を過ごした。バレンタインデーを祝って、彼女は婚約者のアレクサンダー・ギルクスから贈られた見事な花束を持ってポーズをとったこともあった。
シャラポワは2022年2月にテニス界から引退した。彼女は5つのグランドスラムタイトルを獲得し、キャリアの中で世界ランキング1位にも輝いた。
シャラポワは引退前の2020年12月に英国人実業家アレクサンダー・ギルクスとの婚約を明らかにした。夫妻は元世界ランク1位のシャラポワの35歳の誕生日に第1子の誕生を発表した。彼らの息子セオドアは2022年7月に生まれました。
ギルケスは最近ソーシャルメディアで、マリア・シャラポワと息子のセオドアが絵のように美しいバラ園を散歩している一連の写真を共有した。これらの画像の中で、ギルケスはさまざまな花の写真もいくつか共有しました。
これらの写真の中には、シャラポワが花束を持ってポーズをとる姿も捉えられており、これはおそらくバレンタインデーを祝う婚約者からの心のこもった贈り物と思われる。
「💘 🌹、」ギルクスはインスタグラムの投稿にキャプションを付けた。
マリア・シャラポワは自身のフィットネスルーティンについて語る：「以前ほどのレベルでトレーニングはしていないが、一貫性を維持することにかなり熱心に取り組んでいる」
『ヴォーグ』の最近の特集で、マリア・シャラポワは自身のフィットネス習慣について語り、体格を維持するためのアプローチに光を当てました。彼女は、週に 5 ～ 6 日、1 日あたり少なくとも 1 時間を身体の健康のために費やしていると明らかにしました。
シャラポワは、ツアー時代からトレーニング強度が進化していると述べた。彼女はもう同じ厳しいレベルでトレーニングすることはありませんが、元テニス選手はフィットネスに一貫して時間を費やすことの重要性を強調しました。
「週に5～6日、1日少なくとも1時間を自分の体に費やすようにしています」と彼女は語った。 「以前ほどのレベルではトレーニングしていませんが、たとえホテルの部屋にいる時間が 30 分しかなかったとしても、一貫性を維持することにかなり熱心に取り組んでいます。正直に言うと、私は今のワークアウトの多様性が気に入っています。プロのアスリートとしてトレーニングするときは、さらに厳しいものでした。しかし、一貫性こそが私がこだわってきたことなのです。」
5度のグランドスラム優勝を誇る彼女は、健康的な食生活を維持することがフィットネスを維持するための重要な側面であると続けた。彼女はまた、甘いものが好きで、そのため時間の 80% は健康的な食事を心がけ、残りの 20% は贅沢なチートミールに取っておくと語った。
「食事に気を配ることは重要ですが、特に旅先では困難でもあります。 80% の場合はクリーンな食事を心がけていますが、20% の場合はチートミールが大好きです。私は甘いものが大好きなので、常に食べ続けるのは簡単ではありません!」とマリア・シャラポワは語った。
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