肝臓は非常に重要で、体の機能を正常に保ちます。サッカーボールくらいの大きさのものを想像してください。それくらい肝臓は大きいのです。お腹の右側の肋骨の下にあります。この重要な器官は、食べたものの消化を助けることと、体から有毒なものを除去するという 2 つの主要な機能を処理します。
肝臓病は、遺伝子 (遺伝するもの) またはそれを損傷するものによって発生することがあります。ウイルス、深酒、過度の太りなどの悪い要因はすべて脅威となります。恐ろしいのは、損傷が続くと傷跡や肝硬変ができ、肝不全と呼ばれる非常に深刻な問題につながる可能性があることです。しかし、良いニュースはありますか？すぐに助けを得ることで、肝臓の状態を良くすることができます。
肝臓病の症状は何ですか?
- 皮膚や目が黄色くなる（黄疸）
- 胃の痛みや腫れ
- 脚や足首の腫れ
- 皮膚のかゆみ
- 濃い尿の色
- 薄いうんちの色
- 常に疲労感がある
- 吐く、または吐きそうになる
- 空腹感がない
- あざができやすい
肝臓病の原因は何ですか?
1) 感染症:
A型、B型、C型肝炎などの寄生虫やウイルスに注意してください。これらは肝臓に有害です。血液、怪しい幼虫、水を介して、または感染している人に触れるだけでも感染する可能性があります。
2) 自己免疫疾患:
場合によっては、自分の体がねじれて肝臓を攻撃し始め、自己免疫性肝炎や原発性胆汁性胆管炎などを引き起こすことがあります。
3) 遺伝的問題:
もしあなたが祖先からめちゃくちゃな遺伝子を受け継いでいると、ヘモクロマトーシスやウィルソン病などの病気を引き起こし、肝臓の機能に影響を与える可能性があります。
4) がんおよびその他のウイルス:
ここでは肝臓がん、胆管がん、肝腺腫について話します。
5) その他の落とし穴:
アルコールの過剰摂取、肝臓に脂肪が多すぎる（非アルコール性脂肪肝疾患）、または特定の薬や民間療法も肝臓に悪影響を与える可能性があります。
肝疾患のリスクがある人は誰ですか?
- 大量飲酒
- 太りすぎている
- 2 型糖尿病を患っている
- タトゥーやボディピアスをしている
- 薬を服用するための針の共有
- 1992年以前に血液の交換をした場合。
- 他人の血液や体液への曝露
- 特定の化学物質や毒素の近くにいる
- 肝疾患の家族歴
どうすれば肝臓病を阻止できるのでしょうか?
1) 適正な飲酒
成人の場合、女性は1日1ドリンク、男性は2ドリンクまでに制限してください。
2) 危険な行動を避ける
タトゥーやボディピアスをする場所には注意してください
3) ワクチン接種を受けましょう
肝炎にかかる可能性が高い場合、または以前に肝炎にかかったことがある場合は、A 型肝炎と B 型肝炎のワクチンを受けてください。
4) 薬を賢く使いましょう
必要な場合を除き、処方薬や市販薬を使用しないでください。そして指示に従って服用してください。
5) 針刺しや体液の流出などに注意する
肝炎などの病気はこのようにして広がる可能性があります。
6) 水分補給を続ける
食事や調理の前には必ず手をきれいにしてください。外出中の場合は、自分の水筒を持ち歩きましょう。
7) 手袋を着用する
虫除けスプレー、植物用スプレー、塗料、その他の強力な化学薬品などを使用する場合は、必ずマスクをしてください。有害な化学物質が皮膚から遠ざかるように、手袋、長袖、帽子、マスクを着用してください。
8) 体重を維持する
体重が多すぎると、非アルコール性脂肪肝疾患を引き起こす可能性があります。肝臓をケアすることは、健康全体をケアすることと同じであることを忘れないでください。大事にしてください!
肝臓は重要な臓器であり、消化と解毒という 2 つの機能を果たします。しかし、ウイルス、アルコール、過剰な体重、さらには遺伝子などの複数の要因が肝臓に影響を与え、病気や重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
健康な肝臓は全体的な健康に不可欠です。肝臓を大切にして、肝臓をスムーズに動かしましょう！
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