脱毛は誰もが経験する古くからの問題であり、それから逃れることはできません。したがって、どの程度の脱毛があなたにとって正常なのかという疑問が生じます。
そうですね、髪が抜けるのは正常であり、自然なプロセスであり、毎日ある程度の髪は抜けるものです。私たちの皮膚細胞が再生して死んだ皮膚細胞を引き継ぐのと同じように、私たちの髪の毛も脱落し、同じ毛包から再生します。
アメリカ皮膚科医学会によると、1日に50～100本の髪の毛が抜けるのはごく普通のことであり、実際には髪の毛の問題の兆候ではありません。髪をとかした後の櫛や、起床後の枕に毛束がついているのに気づくのはよくあることですが、いつもより多いと気になるかもしれません。
心配しないでください。この記事では、正常な脱毛の量とそれに依存する要因について詳しく説明します。
どの程度の脱毛が正常であるか: 髪の毛の成長について理解する
50 ～ 100 本の毛髪が失われるのが正常である理由を理解するには、毛根に迫る必要があります。毛包は髪の成長の主役です。私たちの髪は、抜けるまでに一連の段階を経ます。成長期は成長期と呼ばれ、休止期は休止期と呼ばれます。これらの段階が完了すると、髪の毛が抜け落ちます。私たちの毛包が機能している限り、このプロセスを繰り返します。
したがって、多少の髪の毛が落ちても問題ない理由が理解できました。過度の抜け毛は、毛包が免疫系によって攻撃されて抜け毛を引き起こす脱毛症などの基礎疾患の兆候である可能性があります。
毎日 100 本以上の髪の毛が抜ける場合は、皮膚科医に相談して、その根本的な原因を調べた方がよいでしょう。
抜け毛の原因を知る
抜け毛の背後にはさまざまな理由が考えられます。ストレス、妊娠、その他さまざまな健康状態が原因である可能性があります。脱毛は、汚染などの外部要因に関連している可能性もあります。私たちの髪が抜ける理由は次のとおりです。
1. 脱毛症
上で説明したように、これは免疫系が毛包を攻撃し、脱毛を引き起こす自己免疫疾患です。この状態は、遺伝、テストステロンレベルの変化、老化が原因である可能性があります。
2. 妊娠
やはり、妊娠中はホルモンバランスが大きく変動します。妊娠中はエストロゲンのレベルが高く、抜け毛の量が減りますが、出産後はエストロゲンのレベルが正常に戻るため、抜け毛の量が増加します。
3. 薬
避妊薬、うつ病の薬、抗炎症薬などのさまざまな薬が薄毛を引き起こす可能性があります。
他の要因も考えられます。急激な体重減少や病気からの回復も脱毛の原因となる可能性があります。全体として、妊娠や体重減少などの経験の後、体は新しい形に適応する必要があります。その後、脱毛強度は減少します。
過剰な抜け毛が発生しているかどうかを判断するには、頭皮にハゲの斑点がないかチェックし続けます。体の変化に注意を払うことで、そのような状態をコントロールすることができます。
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