文字通り、うつ病はあなたを熱くさせている可能性があることが研究で判明

Scientific Reports に掲載された研究では、うつ病患者の体温が高いことが判明しました。

大うつ病性障害の認識はここ数年で大幅に高まっています。人々は自分の症状を認めることの価値を認識しているだけでなく、必要な助けを求めています。

メンタルヘルスの問題は、心の問題であると考えられることがよくあります。しかし、メンタルヘルスの問題が脳と体の化学反応を変化させる可能性があるということは、何年も前に誤りであることが証明されました。

カリフォルニア大学サンディエゴ校とカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者は、参加者のデータを調べ、体温を測定しました。彼らは、抑うつ症状のある人は体温の上昇を経験する可能性が高いと予測しました。

彼らは、自分たちの研究がうつ病についての理解を深めることに貢献すると信じています。

うつ病は体温にどのような影響を与えるのでしょうか?

大うつ病性障害の兆候を理解するために多くの研究が行われてきました。

MDD と体温の関係に関する研究はこれまでにも行われてきましたが、それは小規模なものでした。それは、研究に含まれる人々のサンプルが少ないことを意味します。前述の研究は、さらに一歩上を目指したもので、20,000 人の海外からの参加者が参加しました。

参加者が多かったので、その結果は一般の人々にとって比較的有効なものになりました。この研究では、自己申告による測定値と身体センサーを通じて体温を測定しました。彼らは特に、MDD 患者の体温は、一日を過ごすにつれて高くなることに注目しました。

何が体温の変化を引き起こすのかは不明ですが、この研究はMDDの身体症状を理解する上で重要な役割を果たします。 MDD 患者は体温調節が困難で、発汗量も少ない可能性があり、冷却反応が活発でなくなっていることが示唆されています。

研究者らは、うつ病の症状を軽減するために人工的な手段を使用することが役立つ可能性があると示唆しています。直観に反して、彼らは冷却反応を活性化するために体温をさらに上昇させることを提案しています。

研究者らは、ホットヨガに参加したり、温水浴に参加したり、サウナランプに身をさらしたりすると、うつ病の症状が軽減されることが認められたと指摘しています。

制限のない研究はありませんが、前述の研究は、うつ病の治療法があまり発見されていない可能性があることを示しています。代替方法を理解することで、より多くの人が自分の懸念をオープンにすることを奨励します。

上記のような研究は、MDD のような複雑な状態についての理解を深めます。

精神的な症状に重点が置かれているため、身体的な症状にも注意を払う必要があります。身体は苦痛をさまざまな形で表現することが多いので、それに注意を払うことが重要です。

うつ病の理解と治療において私たちは長い道のりを歩んできましたが、研究者たちは抗うつ薬に代わる薬を探し続けています。

Janvi Kapur は、臨床心理学を専門とする応用心理学の修士号を取得したカウンセラーです。

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