手術後の傷跡を減らすためのヒントはたくさんあります。治癒過程で皮膚を傷つけた場合、それがコンクリートの上に激しく転がったり、包丁でひどい切り傷を負ったりした場合でも、常に傷跡が残る可能性があります。
手術を受ける場合も、年齢、民族、遺伝、慢性疾患、傷跡の大きさや深さなど、治癒に影響を与える要因を外科医がコントロールできないため、同じように傷跡が残る危険に直面します。
傷跡は治癒過程の自然な結果として生じます。残念ながら、それらは私たちが望むほど常に効果的に治癒するとは限りませんが、それらを悪化させ、それによって状態を悪化させる可能性がある方法はたくさんあります。
手術後の傷跡を軽減するためのヒント
1) リンゴ酢
大さじ2杯のろ過水とスプーン1杯のリンゴ酢を混ぜて溶液を作ります。綿球を溶液に浸し、傷跡の上に塗ります。
綿球が動かないように、絆創膏または医療用テープで固定します。数分以内に溶液を洗い流し、肌に栄養を与えるために保湿してください。
2) 注射
コルチコステロイド注射は、隆起した厚い瘢痕、または赤い瘢痕を治療するために投与され、ケロイドまたは肥厚性瘢痕として知られるより重篤な種類の瘢痕を治療します。局所的な炎症、かゆみ、痛みを軽減するために、瘢痕組織に数回の小さな注射が行われます。
瘢痕の種類とステロイド注射のサンプルに対する反応に応じて、注射は 4 ～ 6 週間の間隔で数か月間投与される場合があります。
3) 活動を最小限に抑える
手術後の皮膚への負担を避けるために、その部分への行為は制限する必要があります。引っ張ったり張ったりすると切り傷の範囲が拡大する可能性があり、治癒しなければならない傷の範囲が広くなるほど、瘢痕が形成される可能性が高くなります。
4) SPFを使用する
日光が傷跡を着色する可能性があるため、傷が治るまでは傷を覆ってください。手術後最初の 1 年間。傷跡が治癒したら、防護服を着用するか、少なくとも 35 SPF の日焼け止めを塗布して、傷跡を日光から保護してください。
5) 喫煙をやめる
喫煙している場合は、タバコの煙によって切開部に到達する酸素の量が減少する可能性があるため、傷跡の治癒効果に影響を与える可能性があります。酸素が不足すると白血球の修復能力が損なわれ、感染症の可能性が高まります。 NHS は禁煙を指導し、支援します。
6) ワセリン
ワセリンは傷が乾燥してかさぶたができるのを防ぎます。かさぶたは治るのに時間がかかります。これにより、傷跡が過度に広くなったり、深くなったり、かゆみが生じたりするのを防ぐことができます。切開部を毎日洗浄すれば、抗菌軟膏は不要です。
7) 医師の意見を聞く
いつものように、医師の指示に従ってください。特別な要件があることを忘れないでください。手術後の傷や瘢痕のケア方法について質問がある場合は、医師に相談してください。
傷跡のケアと同様に、適切な創傷ケアは治癒過程の重要な側面です。一貫性を保ち続けます。進捗状況を確認するには時間がかかる場合があります。
8) バランスの取れた食事を摂る
肉、魚、卵、レンズ豆、豆腐などのタンパク質が豊富な食事は、適切な傷の治癒を促進し、促進するのに役立ちます。
術後の創傷治癒の病歴がある場合、または摂取する食物が栄養的に不十分であると認識している場合は、皮膚手術の前後数週間にビタミン Cと亜鉛の錠剤を定期的に服用すると効果的です。
これらは、回復と瘢痕形成に影響を与える可能性のある要因のほんの一部にすぎません。自分でコントロールできることに集中すると、傷跡を最小限に抑えて治癒する可能性が最も高くなります。
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