知っておくべきマスチックガムの 8 つの驚くべき利点

マスチックガムの多くの利点は、さまざまな面で健康を増進するのに役立ちます。

マスティックガムには、マスティハの木の樹脂が含まれています。この珍しい木はギリシャのキオス島にのみ生育します。 2,500 年以上にわたり、キオスではマスチックガムが絶えず収穫されてきました。

この天然の古代アーユルヴェーダ医学は、かつては呼吸器疾患に効くハーブのトップ 5 と考えられていました。それは呼吸器の治癒能力において機能し続けます。

その独特の風味と治癒特性により、伝統的なレシピやハーブ療法の重要な成分として確立されています。

マスティックガムは、消化の促進、炎症の軽減、細菌の殺菌などの健康上の利点の可能性があるため、最近西洋諸国で注目を集めています。

マスティックガムの利点

マスティックガムには抗炎症作用と抗菌作用があることが証明されており、有害な細菌を殺すと同時に腸内の炎症を軽減するのに役立ちます。

これは、過敏性腸症候群 (IBS)、潰瘍を伴う大腸炎、クローン病などの消化器疾患の症状を軽減するのに役立ちます。

チューインガムは、シャープな顎のラインを手に入れたい人にとって常にトップの選択肢の1つです。

顎を削るにはマスチックガムを噛むことが依然として最も効果的な方法です。従来のチューインガムの10倍の強度があり、風味が損なわれず、スーパーフードとして機能します。

あらゆるアレルギー反応は炎症を引き起こしますが、マスチックガムの抗炎症特性は、アレルギー性喘息に関連する炎症反応を軽減することが実証されています。

この反応には、気管の腫れの量の減少、炎症細胞 (好酸球) の増加、および喘息の発作が起きて呼吸のコントロールを取り戻すことができない場合の反応亢進が含まれます。

Journal of Periodontology に掲載された研究では、固定歯科矯正器具を装着した患者の唾液中の口腔細菌に対するチューインマスチックガムの抗菌特性が調査されました。

マスティックガムを噛んでからわずか 15 分以内に、総細菌が大幅に減少しました。

この研究では、マスチックガムを噛むことを口腔ケア計画に組み込むと、口腔マイクロバイオームが強化され、虫歯の減少に役立つことが判明しました。

現在調査が進められているが、現在の情報ではマスチックガムと LDL (悪玉) コレステロールの減少との関連性が示されている。

これは、体内でコレステロールを輸送する特定のタンパク質のレベルの上昇に関連しており、それによってコレステロールが心血管の枠組みで詰まるのを防ぎます。

ラットの研究では、マスチックガムの投与により拡張期血圧と収縮期血圧が低下しました。また、高血圧によって引き起こされる心臓や他の臓器への炎症や害も軽減します。

繰り返しになりますが、これらの利点を人間で証明するには、より大規模でより厳密な臨床試験が必要になります。

マスティックガムには、身体を酸化から守りながらフリーラジカルを中和する強力な抗酸化物質であるポリフェノールが高濃度で含まれています。

酸化ストレスは炎症を誘発し、腸細胞に損傷を与え、慢性的な GI (胃腸) の問題を引き起こします。

いくつかの予備研究では、マスチックオイルが特定の種類の癌の予防に役立つ可能性があることが示されています。

マウスの研究では、マスチックオイルが結腸がんにプラスの影響を与えることが発見されました。

特定のニーズに応じて、マスチックガムはガムとして食べることも、粉末、チンキ剤、またはカプセルで摂取することもできます。マスティックエッセンシャルオイルは、特定の皮膚の問題を治療するために局所的に塗布することもできます。