Edgeブラウザで生産性を管理するのは大変でした。多数のタブ、様々なソーシャルメディアアカウント、そしてニュースフィードからの絶え間ない更新が私の注意を奪い合っていました。しかし、ブラウザ拡張機能に頼ることなく、これらの集中力の妨げになるものに対処する方法を見つけました。
1.仕事用に別のプロフィールを使う
私を含め、多くのユーザーはプライベートと仕事の両方で同じブラウザプロファイルを使い分けているため、気が散る要素が混在する混乱状態に陥っています。ブックマークバーには仕事用ツールの横にYouTubeのリンクがびっしり並び、時間管理アプリで入力するとソーシャルメディアサイトのオートコンプリート候補が出てくるなど、本当に雑然とした状態です。
Edgeで私が実装した最も画期的な変更は、個別のプロファイルを作成したことです。仕事用プロファイルは、仕事で使うブックマーク、アカウント、拡張機能のみを専用にしており、作業に必要なツールだけが含まれています。
Edgeで新しいプロファイルを設定するには、右上隅のプロファイルアイコンをクリックし、 「新しい個人用プロファイルを設定」を選択して、Microsoftアカウントでサインインするか、アカウントなしで続行するかを選択します。分かりやすくするために、 「仕事用」など分かりやすい名前を付け、明確なテーマカラーを選択することをお勧めします。私は仕事用プロファイルに青を選択し、個人用にはデフォルトカラーを使用しました。
各プロファイルは、閲覧履歴、Cookie、保存されたパスワード、拡張機能を個別に保存します。仕事用プロファイルを使用すると、関連するオートコンプリート候補のみが表示され、拡張機能ツールバーには生産性向上のためのツールのみが表示されます。一貫した環境により、集中力が高まり、個人アカウントを確認したりオンラインショッピングをしたりする誘惑が抑えられます。
2.スタートページから気を散らすものを取り除く
ChromeよりもEdgeを好んでいる理由はいくつかありますが、Edgeはデフォルトでニュースフィードを表示し、注目を集めることを目的とした記事を掲載してしまうという欠点があります。ある瞬間は文書を確認しようとしているのに、次の瞬間には有名人のゴシップや政治論争に夢中になっている、なんてこともあります。
天気ウィジェットのような一見無害な機能でも、関係のないトピックの探索に引き込まれ、大きな注意散漫につながる可能性があります。
幸いなことに、Edge ではこの問題に対処する簡単な方法があります。
- 新しいタブの右上にある歯車アイコンをクリックして、ページ設定にアクセスします。
- 下にスクロールして、「フィード表示」をオフにします。
- 設定画面で、Twitter、Facebook、YouTubeといった不要なサイトを削除して、クイックリンクセクションを絞り込みましょう。それぞれの横にある3点メニューをクリックし、 「削除」を選択します。
これらの簡単な調整により、生産性が大幅に向上します。
3.通知を管理してトリガーを回避する
モバイルアプリケーションと同様に、多くのウェブサイトは更新に関する通知を送信するためにアクセスを要求します。ニュースプラットフォーム、eコマースサイト、ソーシャルメディアネットワークはすべて、絶え間ないアラートでユーザーの注意を引こうと競い合っています。
これらの通知は集中力を妨げ、重要なタスクを気を散らす悪循環に陥らせます。通知が鳴るたびに、20分もの集中力が削がれる可能性があります。たとえ無視したとしても、注意力が散漫になり、フロー状態が中断されてしまいます。
こうした混乱を最小限に抑えるには、ブラウザ通知を完全に無効にすることを検討してください。
- Edge の3 つのドット メニューをクリックし、 [設定]を選択します。
- [プライバシー、検索、およびサービス] > [サイトの権限]に移動します。
- [すべての権限]をクリックし、[通知]を選択します。
- すべての通知リクエストを自動的にブロックするには、「送信前に確認する」をオフにします。
Slackなど、特定の仕事関連ツールからの通知が必要な場合は、例外を許可できます。ただし、通知を許可するかどうかは慎重に検討してください。たった1つの通知でも集中力を妨げ、何時間も集中力を失う可能性があります。
4.集中力を高めるためにイマーシブリーダーを活用する
たとえ評判の良いウェブサイトであっても、仕事のリサーチ中に気が散ってしまうことがあります。記事を宣伝するサイドバー、ニュースレターのポップアップ、自動再生される動画などは、簡単に注意をそらしてしまう可能性があります。
Edgeのイマーシブリーダー機能は、混雑したウェブページを電子書籍リーダー風のすっきりとしたドキュメントに変換することで、この問題に対処します。この機能が利用可能な場合は、アドレスバーのブックアイコンをクリックするか、F9キーを押すだけですぐに起動できます。
Immersive Reader ツールバーを使用すると、テキスト サイズを調整したり、明るいテーマと暗いテーマを切り替えたり、品詞の強調表示や単語の分割などの読み取りツールにアクセスしたりできます。
読み上げ機能はすべての人に適しているわけではないかもしれませんが、メモを取ったり関連作業をしながら記事を読み上げてくれるので、マルチタスクに役立ちます。また、読み上げ速度を調整したり、音声を選択したりすることで、長時間の調査でも集中力を維持できます。
5.時間を浪費するウェブサイトをブロックする
最善を尽くしているつもりでも、ついつい慣れた習慣に戻ってしまい、Twitterなどのサイトに何の考えもなく入力してしまうことがよくあります。また、Reddit、YouTube、Instagramなどが、日常的な作業の邪魔になっている人もいるかもしれません。
ブラウザ拡張機能を使えばこうした時間の無駄をブロックできますが、ユーザーによって簡単に回避されてしまう可能性があります。より確実な解決策として、私はコンピューターのhostsファイルを編集し、これらの非生産的なドメインをアクセスできない場所に誘導しました。手順は以下のとおりです。
- [スタート]をクリックし、[メモ帳]を検索して右クリックし、[管理者として実行]を選択します。
- [ファイル] > [開く]に移動し、C:\Windows\System32\drivers\etc に移動します。
- ファイル タイプ ドロップダウンを[テキスト ドキュメント]から [すべてのファイル]に変更します。
- ホストファイルを選択し、「開く」をクリックします。
- ブロックしたいウェブサイトを次のように追加します。
127.0.0.1 twitter.com 127.0.0.1 www.twitter.com 127.0.0.1 reddit.com 127.0.0.1 www.reddit.com - 最後に、[ファイル] > [保存]をクリックします。
この変更を適用すると、これらのサイトにアクセスしようとすると「このサイトにアクセスできません」というエラーが表示されます。この方法は、気軽にブラウジングするのを阻むほど不便ですが、本当にアクセスが必要なときには簡単に元に戻すことができます。
これらの調整を実施してから、先延ばしする癖が大幅に減りました。完全な生産性への道のりは、まだ浮き沈みはありますが、効率性が著しく向上し、タスクを時間通りに完了できるようになり、罪悪感を感じることなくゆっくりとした夜を過ごせるようになりました。
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