Perché ho le dita dei piedi sempre fredde? Ragioni dietro la sensazione di congelamento

Se ti stai chiedendo perché le dita dei piedi sono sempre fredde, nonostante tu abbia provato tutti i calzini comodi e le pantofole più belle per mantenerle calde, ma continui ad avere i piedi freddi regolarmente, potrebbe essere il momento di consultare il medico. Non è raro avere mani e piedi freddi quando non ci si trova in una zona fredda.

Sebbene sia scomodo, normalmente non è motivo di allarme perché potrebbe semplicemente essere il modo in cui il tuo corpo mantiene la sua temperatura naturale. Le persone con i piedi freddi hanno una temperatura corporea più bassa rispetto alle altre parti del corpo.

Le persone che vivono in climi più freddi sono più inclini a sviluppare i piedi freddi. La presenza di piedi freddi può indicare una circolazione compromessa.

Perché ho le dita dei piedi sempre fredde?

Potrebbero esserci alcuni motivi:

1) Cattiva circolazione

Ci sono numerose ragioni per i piedi freddi; tuttavia, questo è tra i più diffusi. E se avessi sempre i piedi freddi? Potrebbe trattarsi di uno scarso flusso sanguigno.

I tuoi piedi non possono riscaldarsi se non ricevono abbastanza sangue caldo. E perché dovrebbe essere? Forse hai una malattia cardiaca, che rende difficile per il tuo cuore spostare il sangue nel tuo corpo. O forse ti siedi troppo. Le persone che stanno sedute tutto il giorno, come davanti al computer, spesso hanno una cattiva circolazione.

perché ho sempre le dita dei piedi fredde (immagine proveniente da Pexels / Foto di Kindel Media)

2) Malattia di Raynaud

Possibile causa: mani e piedi freddi. La malattia di Raynaud, una malattia relativamente benigna, provoca una contrazione eccessiva dei capillari sanguigni delle dita dei piedi e delle mani.

In questi casi non comuni, le arterie delle dita dei piedi e delle mani si restringono bruscamente e i vasi si chiudono, provocando cambiamenti transitori di colore. I cambiamenti di colore forniscono una visualizzazione esterna diretta di ciò che accade sotto la pelle, il che può essere estremamente inquietante.

perché le mie dita dei piedi sono sempre fredde (immagine proveniente da Pexels / Foto di rishi)

3) Stress

Quando sei stressato, il tuo corpo risponde pompando adrenalina nel flusso sanguigno, avviando la risposta di lotta o fuga.

L’adrenalina costringe i vasi sanguigni a restringersi per risparmiare energia e proteggersi da potenziali lesioni. Una conseguenza negativa di ciò è la riduzione del flusso sanguigno, che potrebbe farti sentire freddo.

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4) Anemia

Si verifica quando il normale conteggio dei globuli rossi del corpo è insufficiente. Ciò potrebbe essere causato da una carenza di ferro, da una mancanza di vitamina B12 o forse da una malattia renale cronica. Di conseguenza, molte persone sviluppano i piedi freddi.

Le persone affette da anemia hanno una circolazione sanguigna inadeguata nel corpo perché non ci sono abbastanza globuli rossi per fornire ossigeno ai tessuti.

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5) La funzione naturale del corpo

Pensa a quanto spesso ti vengono i piedi freddi. Per altre persone, congelare i piedi e le mani è solo una funzione del metabolismo del corpo.

A meno che tu non abbia appena perso una quantità significativa di peso, questo potrebbe semplicemente essere il modo in cui funziona il corpo.

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6) Fumare

Il fumo può provocare mani e piedi freddi a causa della nicotina che riduce la circolazione sanguigna. Tutti i prodotti del tabacco, come sigarette, pipe e sigari, potrebbero danneggiare i polmoni.

Molti fumatori non sanno che il tabacco può interrompere il flusso sanguigno e causare la morte dei tessuti degli arti inferiori.

perché ho sempre le dita dei piedi fredde (immagine proveniente da Pexels / Foto di cottonbro)

7) Ipotiroidismo

Se le tue mani e i tuoi piedi sono costantemente freddi, molto probabilmente hai una ghiandola tiroidea poco attiva.

Questo è quando la tua tiroide non produce abbastanza ormoni. Ciò può rallentare le funzioni del tuo corpo.

perché ho sempre le dita dei piedi fredde (immagine proveniente da Pexels / Foto di tatiana)

8) Colesterolo alto

Il colesterolo alto porta spesso a infiammazioni, che possono causare l’accumulo di placche nelle arterie, una condizione chiamata aterosclerosi. Quando le arterie si restringono, il flusso sanguigno diminuisce, soprattutto nelle parti del corpo più lontane dal cuore. Ciò potrebbe causare freddo alle mani e ai piedi a causa del ridotto flusso sanguigno.

Perché ho sempre le dita dei piedi fredde (immagine proveniente da Pexels / Foto di pixabay)

Ti chiedi perché i tuoi piedi rimangono freddi e cosa potrebbe aiutarli a riscaldarli? Parlare con un medico è la cosa migliore da fare.

I piedi freddi continui possono segnalare ansia o scarso flusso sanguigno. Tuttavia, potrebbe anche dire che esiste un problema più grande che richiede di parlare con un esperto medico.