Che cos’è il disturbo ossessivo compulsivo della gelosia retroattiva? È curabile?

Il disturbo ossessivo compulsivo della gelosia retroattiva è un tipo di disturbo ossessivo compulsivo legato alle relazioni.

Sebbene la gelosia sia un’emozione comune, a volte può consumare le nostre relazioni. Le relazioni romantiche prosperano sulla fiducia e si dividono a causa della gelosia. Mentre qualcuno che rimane geloso viene criticato, la gelosia ha un impatto su entrambe le persone nella relazione.

A volte possiamo rimanere gelosi del passato del nostro partner. Questa gelosia retroattiva può causare conflitti, angoscia e infine rotture. Quando questa gelosia diventa fuori controllo e diventa divorante, può trasformarsi in un disturbo ossessivo compulsivo retroattivo. Sfortunatamente, questa non è una sensazione temporanea e può creare disfunzioni significative.

Che cos’è il disturbo ossessivo compulsivo della gelosia retroattiva?

La gelosia retroattiva può avere un impatto su di te e sulle tue relazioni. (Immagine tramite Freepik/wayhomestudio)

La gelosia retroattiva è comune per le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo relazionale . Retroattivo significa nel passato, quindi le ossessioni si concentrano sulle relazioni passate del tuo partner.

Queste ossessioni seminano gelosia, ansia e dubbi nella vostra relazione. Potresti anche sperimentarlo, anche se queste esperienze potrebbero essere molto indietro nel passato.

Le ossessioni di gelosia retroattiva possono manifestarsi come pensieri o immagini intrusivi sulle passate esperienze intime, relazioni, ecc. del tuo partner. Questi causano comportamenti ripetitivi come la ricerca di rassicurazione, il controllo, la ruminazione e la richiesta al tuo partner di dettagli intimi sulle sue relazioni passate.

Potresti sentire il bisogno di sapere tutto sulle relazioni passate del tuo partner. In alcuni casi, gli individui con gelosia retroattiva possono controllare i comportamenti nei loro confronti a causa dell’insicurezza o di alti livelli di ansia.

Questo tipo di gelosia è diversa dalla gelosia normale, poiché è più irrazionale e la persona appare “fissata”.

Come si può gestire il DOC da gelosia retroattiva?

La gelosia può consumare l’energia relazionale. (Immagine tramite Pexels/Markus Winkler)

La gestione del disturbo ossessivo compulsivo va oltre i consigli generali. La psicoterapia, in particolare la prevenzione dell’esposizione e della risposta, è una delle modalità di trattamento più efficaci per il disturbo ossessivo compulsivo.

Lo scopo di questa terapia è esporti gradualmente ai fattori scatenanti delle relazioni passate del tuo partner e insegnarti a resistere lentamente alle compulsioni. Gli individui con ansia spesso sentono che, ignorando o evitando i fattori scatenanti, potrebbero sentirsi meglio.

Sebbene ciò a volte possa aiutare in questo momento, a lungo termine infonde un senso di profonda paura. Inoltre, ti tiene nel circolo dell’ansia e non ti permette di uscirne.

Nell’ERP, sei esposto a pensieri e immagini del passato del tuo partner. Questo non ti rende ansioso ma ti aiuta a diventare meno ossessionato da loro. Può essere più facile a dirsi che a farsi, però.

Tuttavia, la ricerca di un aiuto professionale per il disturbo ossessivo compulsivo diventa essenziale. È importante che tu sappia che un individuo con questo disturbo ossessivo compulsivo alla fine desidera formare un legame profondo con te, ma la sua ansia è troppo elevata e disfunzionale.

È importante notare che il disturbo ossessivo compulsivo della gelosia retroattiva non è la stessa cosa della gelosia tipica, poiché la prima merita un trattamento.

Potresti notare che anche se le persone ti chiedono di superare il passato o di dimenticare le loro esperienze, potresti non essere in grado di farlo. Non esiste una scorciatoia per riprendersi dal disturbo ossessivo compulsivo retroattivo della gelosia, ma ci sono molti che vivono questa esperienza.

Janvi Kapur è un consulente con un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.

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