Avere le dita gonfie può essere doloroso e scomodo. Il dito del piede è importante per aiutarti a muoverti e mantenere l’equilibrio, ma non è una parte del corpo umano a cui pensi molto.
Tuttavia, se il tuo alluce mostra una sensibilità insolita, lo contempli ad ogni passo che fai.
Traumi, come qualcosa che cade sulla punta o lo schiaccia, può causare gonfiore alle dita dei piedi. Anche infezioni o cambiamenti nell’anatomia delle dita dei piedi, incluso lo sviluppo di borsiti, possono causare gonfiore.
Può anche essere innescato da un problema medico più profondo, come la gotta o una malattia cardiaca. L’alluce ti aiuta a muoverti e a mantenere l’equilibrio.
Cause delle dita gonfie
1) Infezione della pelle
Un’infezione fungina o batterica sulla pelle che circonda i piedi e le dita dei piedi può produrre dita gonfie. Al tatto la pelle potrebbe risultare riscaldata. Potrebbe esserci un drenaggio dalla cuticola o una ferita aperta, oltre a un odore terribile. La pelle potrebbe diventare estremamente sensibile e sgradevole.
2) Diabete
Il diabete, sia di tipo 2 che di tipo 1, è una malattia caratterizzata da un livello di zucchero nel sangue anormalmente elevato. È causata da un malfunzionamento dell’insulina, che rende l’insulina incapace di regolare lo zucchero nel sangue.
Di conseguenza, lo zucchero si accumula nel sangue. Un surplus di zucchero nel sangue provoca un’intossicazione dei tessuti. I problemi a lungo termine sono considerevoli.
I piedi gonfi rappresentano una delle complicanze più comuni del diabete. È innescato dalla neuropatia periferica, che causa il declino della sensibilità dei nervi. Questa neuropatia periferica provoca ulcerazioni o danni ai tessuti del piede.
3) Gotta
La gotta è causata da livelli elevati di acido urico, che causano la formazione di minuscoli cristalli di urato in una o più articolazioni del corpo. Il dito gonfio è l’area solitamente colpita da questa malattia.
I pazienti affetti da gotta possono avvertire forti dolori articolari che si manifestano all’improvviso. Entro 24 ore dalla riacutizzazione, i sintomi di solito raggiungono il loro picco. Il dito gonfio potrebbe essere rosso e riscaldato al tatto.
4) Lesioni
Un dito gonfio rimane una ferita che si verifica quando il dito del piede entra in collisione con qualcosa. Provoca dolore ed edema alle dita dei piedi e dei piedi.
La maggior parte delle dita mozzate non sono gravi. Tuttavia, alcune dita mozze potrebbero provocare ossa frantumate o lesioni alle unghie. Riposo, ghiaccio e farmaci antidolorifici possono essere usati per trattare le dita mozze.
Trattamento dita gonfia
1) Bevi acqua
Potresti credere che aggiungere un po’ più di acqua all’organismo non sia qualcosa che vorresti fare, ma l’edema può essere un segno che indica che sei disidratato e che il corpo sta tentando di trattenere l’acqua che ha.
Sforzatevi di bere almeno otto litri di acqua al giorno, preferibilmente 10 se possibile. Bere meno di otto bicchieri d’acqua al giorno potrebbe causare gonfiore alle caviglie e ai piedi.
2) Calzini compressivi
Le calze compressive sono disponibili in ogni farmacia o supermercato, oltre che online. Inizia con calze compressive che hanno un intervallo di mercurio compreso tra 12 e 15 mm.
Inizia con calze più leggere e procedi verso il tipo che ti aiuta a ottenere il massimo da esse.
3) Riposo
L’impiego di una parte del corpo ferita può aumentare l’edema aumentando il flusso sanguigno e aggravando le cellule danneggiate. Tentare di camminare a seguito di un infortunio alla caviglia, ad esempio, può causare un ulteriore accumulo di liquidi in eccesso mentre il corpo tenta di proteggere i tessuti feriti.
Sebbene possa sembrare allettante riprendere la normale attività dopo un infortunio, di solito è meglio far riposare la regione per almeno alcuni giorni.
4) Ammollo
Non c’è niente di meglio di un lungo ammollo per alleviare i dolori e i pruriti della giornata. Ciò è particolarmente vero per i tuoi piedi oberati di lavoro.
Puoi optare per un ammollo freddo e caldo, in cui immergi alternativamente le dita dei piedi sia in acqua fredda che calda ogni cinque minuti, oppure immergi i piedi in acqua tiepida mescolata con sali di Epsom. Basta aggiungere qualche goccia di oli aromatici di lavanda, rosmarino ed eucalipto per lenire ogni parte del tuo corpo, dalle dita dei piedi al cuore.
Il gonfiore delle dita dei piedi può verificarsi per diversi motivi. La colpa potrebbe essere di uno o più fattori, che vanno dalle decisioni sullo stile di vita ad alcune circostanze fisiologiche tipiche fino ad alcune malattie mediche catastrofiche.
Alcuni comportamenti e trattamenti domiciliari possono aiutare a ridurre il gonfiore e a gestire il disagio e il dolore causati dalle dita gonfie.
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