Individua i 12 tratti di un narcisista con un terapista!

I tratti di un narcisista possono spesso essere fastidiosi. Gli individui con questi tratti hanno un eccessivo bisogno di attenzione, spesso mancano di empatia per gli altri e tendono alla grandiosità. Fondamentalmente preferiscono avere tutti gli occhi puntati su di loro e su nessun altro. I tratti narcisistici si trovano su un continuum e i loro comportamenti possono variare da persona a persona. Tuttavia, i loro comportamenti spesso hanno un obiettivo comune: aumentare la propria autostima e potenzialmente manipolare gli altri.

Spesso usiamo il termine in modo troppo approssimativo ed etichettiamo chiunque abbia un elevato senso di sé come narcisista. È anche importante differenziare qualcuno con tratti narcisistici da qualcuno con un disturbo narcisistico di personalità. Questi ultimi sono alle prese con problemi di salute mentale e possono notare gravi sconvolgimenti nella loro vita quotidiana.

I tratti di un narcisista spesso si distinguono dal resto. (Immagine tramite Vecteezy/ Thanarak Worakandecha)

I tratti di un narcisista possono spesso essere difficili da affrontare e contribuire negativamente alle relazioni. Poiché i tratti sono così autocomprensivi, può essere difficile per te navigare nella relazione. Sebbene sia comune parlare di narcisismo nel contesto delle relazioni romantiche, può esistere ovunque. Puoi avere un capo narcisista, un membro della famiglia o anche un amico.

Ecco 12 tratti di un narcisista:

1. Importanza personale

Uno dei tratti principali di un narcisista è che crede nella propria superiorità. Credono di meritare il meglio e niente di meno in cambio. Possono aspettarsi un trattamento speciale ed essere preoccupati di guadagnare potere.

2. Scarso rispetto per le regole

Poiché i narcisisti credono di meritare un trattamento speciale, ritengono che le regole siano al di sotto delle loro capacità. Possono saltare la coda, dare ordini, cercare una gratificazione immediata e dare ordini alle persone.

3. Mancanza di empatia

La caratteristica distintiva del disturbo narcisistico di personalità è che non sperimentano empatia o almeno sperimentano una grave mancanza di comprensione. Dal momento che sono così assorbiti dalla propria esperienza, l’empatia diventa impossibile.

4. Manipolazione

I tratti di un narcisista possono farti sentire soffocato. (Immagine tramite Vecteezy/ Benis Arapovic)

Il gaslighting è una forma primaria di manipolazione usata dai narcisisti contro le loro vittime. Ti fanno mettere in discussione il tuo senso della realtà e ciò che credi sia vero.

5. Rabbia

È anche probabile che si aggrediscano con gli altri, soprattutto con le persone significative, se le loro richieste non vengono soddisfatte. Potrebbero scagliarsi contro di te, insultarti o addirittura insultarti in un ambiente pubblico.

6. Egocentrismo

Il mondo dovrebbe ruotare attorno a un narcisista. Siamo solo marionette agli occhi di un individuo narcisista. Ad esempio, dopo aver effettuato un ordine al ristorante, potrebbero non essere in grado di aspettare molto tempo prima di lamentarsi.

7. Scarso senso di responsabilità

Sfortunatamente, qualcuno con una personalità narcisistica ha uno scarso senso di responsabilità per le proprie azioni. Anche se feriscono qualcuno, non si sentono responsabili di aiutare l’altra persona.

8. Critica estrema

I tratti di un narcisista giacciono su un continuum e non dovrebbero essere visti da una lente in bianco e nero. (Immagine tramite Vecteezy/YES studio)

La critica estrema è anche uno dei tratti manipolativi più comuni di un narcisista . Quando le loro richieste non vengono soddisfatte, spesso si scagliano con parole dure. Potrebbero dire cose amare per farti sentire in colpa per cose che non hai fatto.

9. Trattamento del silenzio

I narcisisti possono escluderti completamente se provi a mettere in discussione le loro decisioni. Sfortunatamente, i narcisisti sono esperti nel trattamento del silenzio. Cercano di derubarti della tua attenzione e della tua convalida.

10. Mancanza di rispetto per i confini

Può essere una sfida stabilire dei confini con qualcuno con narcisismo. Dal momento che apprezzano solo se stessi, possono oltrepassare i tuoi limiti e fingere di non aver fatto nulla.

11. Sabotare altre relazioni

È il loro mondo e noi ci viviamo e basta. (Immagine tramite Freepik/Macrovettore)

Altri tratti di un narcisista includono impedirti di raggiungere i tuoi cari. Potrebbero importi restrizioni e minacciarti di abbandono. In un certo senso, cercano di sabotare le tue relazioni.

12. Ricatto emotivo

Il ricatto emotivo è una tecnica comune per esercitare controllo e potere su di te. Ad ogni segno di abbandono da parte tua, è probabile che un narcisista elabori un piano di ricatto emotivo.

Janvi Kapur è un consulente con un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.