Complesso del Salvatore: hai messo da parte i tuoi bisogni rispetto agli altri?

Il complesso del salvatore è conosciuto con nomi diversi, come il Complesso del Messia, il Complesso del Cavaliere Bianco o anche il Complesso dell’Eroe. Ci piace aiutare gli altri, ma cosa succede quando crediamo di essere diventati salvatori nella vita degli altri? Può essere fantastico aiutare gli altri, ed è davvero un atto gentile. Tuttavia, quanto spesso lo fai e metti da parte i tuoi bisogni per prendertene cura?

È probabile che una persona con questo complesso faccia di tutto per aiutare l’altra persona. Ciò spesso li coinvolge quando le persone sentono di “aver bisogno” di salvare gli altri e risolvere loro i problemi. Ciò può avere un impatto sia su chi salva sia su chi viene salvato.

Ti piace aiutare gli altri o salvarli? (Immagine via Pexels/Samantha Garrote)

Qual è il complesso del salvatore? È la stessa cosa che aiutare gli altri?

Aiutare gli altri è nobile, ma hai pensato a come influisce su di te? (Immagine tramite Pexels/Kamaji Ogino)

Il salvatore trova spesso una vittima che ha bisogno di essere salvata. Una mentalità salvifica non è la stessa cosa di una mentalità di aiuto. Mentre un aiutante vuole fornire assistenza e supporto, un salvatore vuole sistemare il problema per te.

Un aiutante tiene a mente i propri confini e non impone aiuto agli altri, mentre qualcuno con un complesso messianico è probabile che non sia consapevole dei propri confini e di quelli degli altri. Inoltre, potrebbero essere “invadenti” nel fornire assistenza. Potrebbero anche convincerti che hanno le soluzioni per aiutarti e cosa è potenzialmente meglio per te.

Come puoi immaginare, il complesso del salvatore può essere soffocante per una persona e può anche mettere a dura prova la salute dell’aiutante.

In che modo il Complesso del Messia influisce sulla nostra salute mentale?

Salvare gli altri è una nostra responsabilità? (Immagine tramite Unsplash/Name_-gravity)

Sono molte le persone che assumono autonomamente il ruolo di “terapeuti” nel gruppo. Sebbene le loro intenzioni e azioni siano nobili, il complesso del salvatore può mettere a dura prova la loro salute emotiva. Uno dei sintomi caratteristici dei loro continui tentativi di salvare vite umane è la sindrome da burnout .

Inoltre, nel tentativo di aiutare gli altri, possono oltrepassare i limiti degli altri. D’altro canto, potrebbero avere difficoltà a dire di no alle richieste degli altri. Sfortunatamente, questo può portare molto spesso ad un affaticamento della compassione.

In una relazione, essere un salvatore può spesso insinuarsi. Sebbene aiutare il proprio partner sia del tutto naturale e spesso vantaggioso, può portare a una maggiore dipendenza. Lentamente, questo può trasformarsi in una relazione di co-dipendenza , in cui uno serve e l’altro pretende. Superare il complesso del salvatore richiede molta auto-riflessione e la volontà di lavorare sui modelli di pensiero interni.

È giunto il momento di abbattere il Complesso del Salvatore! Non è tua responsabilità intervenire e risolvere i problemi degli altri o evitare che commettano gli stessi errori che hai commesso tu.

Quando ti prendi la responsabilità di essere il Messia, togli l’opportunità a quella persona di crescere da sola. In questo modo, impedisci loro di commettere errori e vivi un’esperienza di apprendimento significativa. Lavorando con un professionista, puoi lavorare sul complesso del salvatore e ristabilire i tuoi confini.

Janvi Kapur è un consulente con un Master in psicologia applicata con specializzazione in psicologia clinica.