Solitario e vecchio? Un animale domestico può essere il tuo perfetto stimolo cognitivo

Se stai invecchiando e vivi da solo, un animale domestico potrebbe essere il compagno ideale per mantenere la mente acuta. Un nuovo studio fa luce su come un amico peloso (o pennuto o addirittura squamoso) possa essere una risorsa significativa contro il declino cognitivo.

Con l’avanzare dell’età, a volte i nostri ricordi potrebbero non essere così nitidi come in passato. Questo può essere un problema più significativo per quelli di noi che vivono da soli. I ricercatori hanno scoperto che avere un animale domestico può aiutare a combattere questo problema.

Lo studio è stato dettagliato nel JAMA Network Open. Ora analizziamolo e rendiamolo più facile da capire.

In che modo possedere un animale domestico influisce sulle capacità cognitive

Riduce la perdita di memoria e previene il declino cognitivo (Immagine tramite Unsplash/Centre of ageing better)

Potremmo pensare che la perdita di memoria o il declino cognitivo siano solo una parte dell’invecchiamento, e non abbiamo del tutto torto. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che il possesso di animali domestici può rallentare questo declino. Hanno condotto uno studio che ha coinvolto quasi 8000 partecipanti di età pari o superiore a 50 anni.

In termini semplici, i ricercatori hanno misurato le capacità di memoria e la fluidità delle persone, ovvero la capacità di ricordare le cose e parlare senza intoppi. Hanno scoperto che avere un animale domestico rallentava la perdita di queste capacità nel tempo, e questo era particolarmente vero per coloro che vivevano da soli.

Vivere da soli a volte può farti sentire solo, e la solitudine può portare al declino cognitivo. Ma quando avevano un animale domestico in compagnia, le persone che vivevano da sole mostravano un tasso più lento di questo decadimento cognitivo. Avere un amico in un animale domestico sembrava compensare in larga misura la solitudine.

Benefici fisici ed emotivi del possesso di animali domestici

Tiene occupato il cervello (Immagine via Unsplash/Alvan Nee)

Gli animali domestici ci forniscono compagnia e possono anche mantenerci attivi, sia fisicamente che mentalmente.

Immagina di fare una passeggiata, dar loro da mangiare, prenderti cura di loro o semplicemente giocare con loro. Ci tengono occupati e fanno funzionare il cervello in modi piccoli ma significativi, che apparentemente possono fare una grande differenza nel mantenerlo attivo mentre invecchiamo.

Tuttavia, è importante ricordare che questo rapporto non significa che possedere un animale domestico impedirà sicuramente il declino della memoria in ogni caso. Tuttavia, ciò si aggiunge al crescente numero di prove che suggeriscono che gli animali domestici possono essere utili per gli anziani.

Adottare. Non fare acquisti. (Immagine tramite Unsplash/Jamie Street)

Nel complesso, sembra che avere un animale domestico possa essere una buona mossa per gli anziani che vivono soli. Anche se non ami i cani o i gatti, potrebbe esserci un animale domestico perfetto per te.

Quindi, considera di visitare un rifugio per animali locale. Potresti trovare un amico animale che ti aiuterà a mantenere la tua mente acuta e, in cambio, forniresti una casa amorevole a chi ne ha bisogno.

Ricorda, stiamo tutti invecchiando. Vale la pena considerare tutto ciò che può aiutare a mantenere la nostra mente attiva e agile. Come dice il vecchio proverbio, “il migliore amico di un uomo” potrebbe essere più utile di quanto avessimo mai pensato.