La dieta vegana di Lizzo: come la cantante ha perso peso dopo essere passata alle proteine animali

Di recente, Lizzo, l’acclamata cantante e rapper, ha rivelato il suo abbandono della dieta vegana dopo quattro anni, attribuendo all’introduzione delle proteine animali notevoli miglioramenti per la salute, tra cui la perdita di peso. In un coinvolgente video su Instagram, l’artista trentaseienne ha elaborato la sua trasformazione alimentare e la sua influenza positiva sui suoi livelli di energia e sulla sua chiarezza mentale.

L’ispirazione per questo cambiamento alimentare si è manifestata durante il suo viaggio in Giappone, dove ha iniziato ad approfondire i potenziali benefici delle proteine animali per il suo benessere.

“Un’amica mi ha consigliato di provare la dieta giapponese perché è considerata una delle più sane al mondo e inoltre comprende molti dei miei piatti preferiti”, ha raccontato.

La transizione di Lizzo dal veganismo all’adozione delle proteine animali

Durante la sua fuga in Giappone, Lizzo si è concessa sushi fresco e uova, notando un notevole miglioramento della sua salute.

“Una volta arrivata in Giappone, sono rimasta colpita dalla pulizia e dal sapore della loro cucina. Gustando sushi fresco e uova soffici, ero emozionata da quanto mi sentissi bene il giorno dopo”, ha riflettuto.

Questa esperienza l’ha motivata a condurre una ricerca approfondita sui benefici e gli svantaggi dell’incorporazione di proteine animali nei suoi pasti. Lizzo ha raccontato che reintroducendo queste proteine, ha sperimentato un aumento di energia, una perdita di peso di successo e ha sollevato la sua nebbia mentale.

I suoi pasti pubblicati comprendevano piatti come tazze di albume d’uovo, pollo alla griglia, asparagi, carote e pollo alla Buffalo avvolto in lattuga. Inoltre, ha integrato gombo e acqua di limone nella sua routine quotidiana.

Sebbene Lizzo possa essersi allontanata da uno stile di vita vegano, rimane una sostenitrice delle diete a base vegetale. Continua a credere nei benefici per la salute del veganismo ed esprime il suo obiettivo di passare in seguito a una dieta vegana cruda e alcalina.

L’artista ha sottolineato che la scelta del veganismo può essere motivata da vari motivi, tra cui l’ambientalismo, il benessere degli animali e preoccupazioni legate alla salute.

Pur consapevole delle potenziali controversie che circondano il suo passaggio dal veganismo al ritorno al consumo di carne, Lizzo intende essere aperta riguardo alle sue scelte alimentari.

Questa artista vincitrice di un Grammy ha dichiarato il suo rispetto per tutti e per le loro scelte alimentari personali.

“Non importa quale sia la tua dieta, che sia vegana, pescetariana, concentrata solo sulla carne bianca o completamente carnivora, non ti giudicherò. Fai solo ciò che ti giova in questo periodo della tua vita”, ha affermato.

Lizzo risponde alle voci su Ozempic

Oltre agli aggiornamenti sulla sua dieta, ha affrontato le speculazioni sulla sua perdita di peso, in particolare le affermazioni secondo cui stava usando Ozempic, un farmaco per il diabete spesso associato a una rapida perdita di peso. Lizzo ha confutato queste voci, attribuendo il suo successo all’allenamento con i pesi e a un piano alimentare con deficit calorico.

Attualmente, i pasti di Lizzo sono arricchiti con proteine animali, che secondo lei hanno contribuito in modo significativo ai suoi obiettivi di fitness e salute. Continua a promuovere un approccio alimentare equilibrato, condividendo la sua intenzione di tornare al veganismo in futuro, quando sarà in armonia con le esigenze del suo corpo.

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