Rei di IVE parla di dieta estrema durante le promozioni di gruppo, consumando solo un pasto al giorno

Rei di IVE rivela una dieta estrema durante le promozioni

Rei, membro del famoso gruppo K-pop IVE, ha recentemente parlato apertamente delle sue intense pratiche dietetiche durante i periodi promozionali. In un episodio della sua serie YouTube, TtarehaebolRei, ha parlato apertamente delle sfide nel bilanciare la sua salute con le esigenze di essere un’artista K-pop.

Trovare un equilibrio: un pasto al giorno

Mentre si prepara per il ritorno, Rei ha adottato un approccio di un pasto al giorno, che include un digiuno prolungato. Ha raccontato: “Quando mi preparo per un ritorno, cerco di avere lunghi periodi di digiuno. Mi godo il mio pasto unico al giorno, ma evito cibi piccanti e spuntini notturni per prevenire il gonfiore. Se ho troppa fame, mangio un po’ di frutta di notte”, sottolineando la sua attenzione nel mantenere il suo aspetto pur rimanendo attenta alla sua salute.

Informazioni sui pasti giornalieri

I pasti giornalieri di Rei sono notevolmente piccoli, probabilmente a causa del suo programma frenetico. Ad esempio, la sua colazione spesso consiste solo in mezza mela, che di solito consuma durante il tragitto. Durante una settimana piena di attività promozionali, i suoi pasti sono rimasti minimi ma diversi:

Giorno 1: Nasi goreng per pranzo, con un promemoria per i fan di mangiare lentamente e consapevolmente.
Giorno 3: Il pranzo consisteva in fragole e pasta tteokbokki ai gamberi. Per soddisfare la sua fame serale, ha optato per pane alla crema e mandarini.
Giorno 4: Ho gustato il kimbap con gelatina di ghiande accompagnato da succo di pomodoro.
Ultimo giorno: Poiché la stanchezza cominciava a farsi sentire, scelse solo una fetta di pizza accompagnata da succo di fragole.

Ridefinire la dieta: moderazione anziché restrizione

L’esperienza di Rei getta luce sull’immensa pressione che gli idoli del K-pop affrontano riguardo al loro aspetto, in particolare durante le attività promozionali. Nonostante le sfide, è arrivata ad apprezzare la moderazione, affermando che preferisce mangiare una quantità moderata piuttosto che limitare rigorosamente l’assunzione di cibo.

Prossimi eventi: concerto IVE SCOUT

Oltre alle rivelazioni sulla dieta, IVE è sul punto di lanciare la sua terza serie di concerti per i fan, intitolata IVE SCOUT, in programma il 5 e 6 aprile al KSPO Dome di Seul.