Dieta italiana: quanto è salutare?

La dieta italiana non è né completamente vegetariana né non vegetariana. In una dieta italiana, le persone mangiano tutto ciò che derivano dalla terra o dalla terra.

Il vero significato di Ital è organico. Tutto ciò che si mangia nella dieta italiana è naturale. Ciò li rende diversi dai vegetariani perché troviamo molti vegetariani che mangiano cibi trasformati insieme alle loro verdure, come un panino al formaggio o un hamburger.

Questa dieta proviene dai Rasta (Giamaica). Questi Rasta credono di essere le tribù perdute originali di Israele. Sono persone super sane che seguono la dieta italiana e credono nel concetto di io e io, indicando la presenza dello Spirito Santo all’interno di una persona.

Considerano il loro corpo un tempio e non mangiano né bevono nulla che non sia naturale o crudo. Entriamo ora nel dettaglio della dieta che li rende più sani e garantisce loro una lunga vita.

Cos’è la dieta italiana?

Lo stile di vita sano dei neri: Ital(Immagine di Jeremy Brady/Unsplash)

La dieta Rastafariana, conosciuta anche come dieta Ital, è una dieta a base vegetale, che esiste da anni tra i neri, molto prima che nascesse la cultura vegana .

È stato sviluppato dai Rasta negli anni ’30. Non la considerano solo una dieta ma anche un modo di vivere, lo stile di vita italiano. Credono che questa forma di dieta possa aiutarli ad avvicinarsi all’onnipotente poiché Dio vive in tutti gli esseri viventi e mangiare naturalmente direttamente dalla terra può avvicinarli a Dio.

Chi segue la dieta italiana non mangia alcun tipo di carne o latticini. È una dieta totalmente vegana. Evitano qualsiasi tipo di alimento trasformato o contenente conservanti. Inoltre non aggiungono sale ai pasti e nemmeno durante la cottura. Cucinano in pentole di terracotta ed evitano qualsiasi tipo di olio, tranne quelli non raffinati, mentre cucinano. Mangiano ciò che coltivano e considerano il cibo come una medicina per il corpo.

Cosa si può consumare in questa dieta?

La marijuana come erba sacra in Italia(Immagine di Wesley Gibbs/Unsplash)

Ecco un elenco di alimenti giamaicani che possono essere consumati in questa dieta:

Frutta e verdura
noccioline
semi
yogurt vegetale
insalata verde
riso
ocra
oli non raffinati
legumi

Ci sono molte altre ricette ital che possono essere realizzate con l’aiuto di ital food per spezzare la monotonia di consumare lo stesso cibo ogni giorno. Il più comune è lo stufato italiano. Questo stufato è fatto con patate dolci, latte di cocco, pomodoro, carota e platano giallo ed è una delizia per le papille gustative.

L’alcol e il tabacco sono completamente vietati tra i Rastafariani. Tuttavia, consumano marijuana e la considerano un’erba sacra poiché credono che possa avvicinarli al divino.

Quanto è salutare questa forma di dieta?

Bob Marley viveva lo stile di vita italiano (Immagine di Bill Fairs/Unsplash)

La scienza dice che l’Italia è una delle migliori forme di dieta che l’uomo possa seguire. Una persona può scegliere lo stile di vita e la dieta italiana come spirituale o salutare.

Poiché in questa forma di dieta non sono presenti ingredienti artificiali e tutto è di derivazione naturale, questa forma di dieta è molto salutare. I Rasta che seguono questa dieta sono sani spiritualmente, mentalmente e anche fisicamente.

Questa dieta è ricca di proteine e altri nutrienti, quindi fa bene al cuore, all’intestino, al fegato e alla mente. Le persone che seguono questa dieta non sono mai in sovrappeso e vivono più a lungo . Bob Marley, il famoso cantante giamaicano, ha seguito questa dieta. Non solo promosse la pace ma anche la dieta italiana.

Se stai cercando di diventare italiano, preparati mentalmente. Una volta fatto ciò, ogni pasto avrà un sapore migliore. Inizia a bere molta acqua, poiché è molto necessaria in questa forma di dieta e di vita.

Non pensate che Ital significhi noioso e niente carne e pesce significhi che è la fine della vita. Ital è una scelta, una scelta che puoi fare per vivere uno stile di vita migliore e più sano. Quindi inizia il tuo viaggio oggi e VAI IN ITA!