Cibi da mangiare ed evitare dopo una colonscopia

Dopo una colonscopia, è essenziale iniziare con una dieta leggera e facilmente digeribile poiché il tuo sistema digestivo potrebbe essere sensibile. Lo scopo della colonscopia è individuare eventuali anomalie nel colon, come il cancro del colon-retto o i polipi che potrebbero diventare cancerosi.

Prima dello screening colonscopico, è necessaria una dieta liquida chiara a basso contenuto di fibre per svuotare il colon. Dopo un test di colonscopia, i medici di solito suggeriscono alimenti moderati che non danneggiano il tratto digestivo nel suo complesso. Seguire una dieta a basso residuo è un altro metodo popolare dopo l’operazione.

Mangiare cibi a basso contenuto di fibre e stare lontano dai latticini in eccesso fanno parte di una dieta a basso residuo. Questo metodo garantisce che il paziente consumi solo pasti facili da digerire e che non producano molte feci, il che alla fine renderà più conveniente l’esperienza post-colonscopia del paziente.

Cosa puoi mangiare dopo una colonscopia

I liquidi trasparenti vanno bene. (Immagine tramite Unsplash/Louis Hansel)

Ecco un elenco di alimenti che puoi includere nella tua dieta dopo una colonscopia:

1) Liquidi limpidi

Inizia con bevande chiare come succo di mela , tè semplice, zuppa chiara o acqua.

Durante l’esame dovrebbero essere evitate bevande di colore rosso o viola poiché potrebbero essere confuse con sangue.

2) Pasti morbidi

Passa a pasti morbidi come frullati, purè di patate , salsa di mele e yogurt bianco dopo aver imparato a gestire i liquidi chiari.

Selezionare pasti a basso contenuto di fibre e che non danneggiano il tratto digestivo.

3) Proteine

Aggiungi fonti di proteine magre come pesce ben cotto, uova strapazzate o pollo bollito.

4) Carboidrati

Scegli carboidrati semplici da digerire, inclusi pane bianco, spaghetti o riso.

Man mano che la tua tolleranza aumenta, potresti essere in grado di reintrodurre gradualmente i cereali integrali e gli alimenti ricchi di fibre .

5) Frutta e verdura

Inizia con frutta e verdura in scatola o schiacciata priva di semi e bucce.

Attendi che il tuo sistema digestivo sia completamente guarito prima di consumare frutta o verdura cruda o fibrosa.

Cibi da evitare dopo una colonscopia

I cibi piccanti devono essere evitati. (Immagine tramite Unsplash/Towfiqu Barbhuiya)

Di solito si consiglia di evitare pasti specifici dopo una colonscopia per ridurre al minimo eventuali disturbi o irritazioni gastrointestinali. Dopo una colonscopia, dovrebbero essere evitati i seguenti alimenti:

1) Cibi piccanti

È consigliabile iniziare evitando i cibi piccanti poiché possono irritare il sistema digestivo.

2) Alimenti ricchi di fibre

Per evitare di mettere a dura prova il sistema digestivo, all’inizio dovrebbero essere evitati cibi ricchi di fibre, come cereali integrali, verdure crude e frutta con buccia o semi.

3) Semi e noci

È meglio evitarli per un breve periodo dopo il trattamento perché possono essere irritanti e difficili da digerire.

4) Popcorn

È consigliabile evitare i popcorn per un po’ perché i gusci potrebbero essere difficili da digerire e scomodi.

5) Carne gommosa

Scegli carni morbide e facilmente decomponibili. Evita le carni gommose e ruvide che potrebbero essere più difficili da digerire.

6) Condimenti speziati o elaborati

Evita i condimenti aggressivi per il tratto digestivo, come la senape piccante, la salsa piccante e quelli contenenti molti conservanti.

7) Bevande gassate

All’inizio è meglio attenersi ai liquidi non gassati perché le bevande gassate potrebbero indurre gas e gonfiore.

Rispettare sempre le precise linee guida dietetiche fornite dal medico dopo una colonscopia. A seconda delle specifiche del trattamento e del tuo stato di salute unico, potrebbero offrire consigli personalizzati. Chiedi consiglio al tuo medico se riscontri sintomi o dolore strani.