Finalmente sono usciti i Pixel 7 e Pixel 7 Pro, che presentano alcuni interessanti aggiornamenti software, in particolare la nuova funzione di rilevamento di tosse e russamento. Onestamente, è incredibile che un telefono possa ascoltare il respiro e capire se si russa o si tossisce durante la notte, senza nemmeno bisogno di uno smartwatch. Tuttavia, come per la maggior parte di queste nuove funzionalità, attivarla e comprenderne i report non è sempre intuitivo al primo utilizzo. Ecco una guida completa su come attivarla, cosa aspettarsi e alcuni consigli basati sull’esperienza reale.
Come funziona il rilevamento del russare e della tosse?
In pratica, il Pixel 7 monitora (o meglio, registra con un microfono) i suoni del sonno. Quando rileva respiri forti, colpi di tosse o russamento, cerca di distinguerli dalla respirazione normale. L’obiettivo è fornire informazioni sulla qualità del sonno e individuare potenziali problemi respiratori. In alcune situazioni funziona piuttosto bene, soprattutto se si tiene il telefono vicino durante la notte. Tuttavia, se il microfono viene ostruito o ci si muove molto, potrebbe non captare tutto alla perfezione. Ciononostante, è un modo pratico per tenere sotto controllo il sonno senza dover acquistare un gadget aggiuntivo.
Come attivare il rilevamento di tosse e russamento
Se vuoi provare, ecco come fare. A dire il vero, alcuni passaggi sembravano un po’ nascosti nelle impostazioni, ma è fattibile una volta che sai dove cercare. Sul tuo Pixel 7:
- Apri l’ app Impostazioni, dal cassetto delle app o dal pannello delle impostazioni rapide.
- Scorri verso il basso e trova Benessere digitale e controlli parentali. Di solito si trova in fondo alla pagina o nel menu generale.
- Dopodiché, cerca la Modalità Notte. Di solito si trova nella stessa sezione o in un menu dedicato al sonno o all’ora di andare a letto.
- Nella modalità Ora di andare a dormire, vai al Riepilogo settimanale dell’ora di andare a dormire. Tocca la scheda Informazioni su tosse e russamento. Quando richiesto, autorizza l’app ad ascoltare: questo le serve per analizzare i suoni del sonno.
- Infine, attiva la funzione di rilevamento di tosse e russamento.
Una volta attivata, la funzione inizierà ad ascoltare durante la Modalità Notte, che puoi programmare per orari specifici se desideri che si attivi automaticamente.(Perché, ovviamente, Google punta tutto sulla precisione, ma allo stesso tempo sulla semplicità).Un consiglio utile: impostare un orario di sonno costante aiuta a ottenere dati più affidabili. Inoltre, in alcuni giorni, la funzione potrebbe non funzionare correttamente, probabilmente a causa del rumore di fondo o del posizionamento del microfono. Non sorprenderti se non registra tutto le prime notti.
Come visualizzare i report su tosse e russamento
Ora arriva la parte divertente: controllare cosa ha registrato il tuo telefono. Dopo aver utilizzato la funzione per una o due notti, vai su Impostazioni > Benessere digitale e controlli parentali. Osservando il grafico settimanale, troverai una visualizzazione segmentata che mostra i periodi di tosse e russamento. Questi vengono visualizzati con due colori: rosso per la tosse e blu per il russamento. Quando entrambi si verificano contemporaneamente, vedrai delle linee viola, una sorta di promemoria visivo del fatto che il tuo sonno è stato particolarmente rumoroso quella notte.
Per informazioni più dettagliate, tocca “Mostra riepilogo giornaliero”. In questo modo otterrai un riepilogo giorno per giorno che mostra esattamente quando il telefono ha rilevato tosse o russamento. Se sei curioso di conoscere le differenze da una notte all’altra o vuoi monitorare i miglioramenti, questa visualizzazione è molto utile. Tutti i dati vengono memorizzati localmente, senza complicati report sul cloud: provengono direttamente dal report di monitoraggio del sonno del telefono.
Un aspetto da tenere presente: questa funzionalità sembra essere un’esclusiva di Pixel 7 e Pixel 7 Pro. Attenzione: probabilmente non sarà disponibile sui modelli Pixel precedenti, considerando le modalità con cui Google sta implementando queste funzionalità esclusive.
Nel complesso, usare questa funzione non è particolarmente complicato, ma richiede un po’ di pratica. I report sembrano piuttosto accurati nelle notti migliori, ma non sorprendetevi se alcuni suoni non vengono rilevati alla perfezione.È un po’ particolare, ma divertente da sperimentare se vi interessa il monitoraggio del sonno o se volete semplicemente scoprire come suona la vostra sinfonia di mezzanotte.
- Controlla le tue impostazioni per assicurarti che tutto sia abilitato.
- Utilizza la Modalità Notte regolarmente per ottenere dati più affidabili
- Esamina regolarmente i tuoi report sul sonno per individuare eventuali schemi o problemi.
Incartare
Nel complesso, la nuova funzione di rilevamento di tosse e russamento del Pixel 7s è un’aggiunta interessante per chiunque voglia saperne di più sui suoni del sonno senza spendere centinaia di euro per un tracker del sonno. Siamo ancora agli inizi, quindi è normale che ci siano ancora dei bug o qualche piccolo problema, ma si tratta comunque di una funzionalità utile che arricchisce la cassetta degli attrezzi per il benessere digitale. Tenete presente, però, che la precisione può dipendere molto dalla posizione del telefono e dal livello di rumore ambientale. Speriamo che possa aiutare qualcuno a comprendere meglio il proprio sonno, o almeno a trovare un po’ di svago durante le notti insonni.