Le caramelle gommose per dormire possono aiutarti ad affrontare l’insonnia?

Dì addio alla vigilanza notturna con le caramelle gommose per il sonno, un nuovo prodotto che può aiutarti a dormire bene la notte, soprattutto se soffri di insonnia o altri disturbi del sonno.

Il sonno è importante per il corpo e dobbiamo avere un ciclo sonno-veglia adeguato per garantire un riposo e un recupero adeguati. È qui che entrano in gioco le caramelle gommose per il sonno. Tuttavia, questo prodotto deve essere utilizzato a breve termine per affrontare qualsiasi tipo di disturbo legato al sonno e se si soffre di qualcosa di grave e non si riesce a dormire a sufficienza.

Tuttavia, è sempre bene andare da un medico e farsi controllare prima di iniziare a prendere questo prodotto.

Cosa sono le caramelle gommose per dormire?

Cosa sono queste caramelle gommose e che aspetto hanno e che sapore? (Immagine di Freepik)

Le caramelle gommose per il sonno sono disponibili in una forma gommosa e fruttata, divertente da consumare o mangiare, piuttosto che dai tradizionali farmaci da banco. Possono aiutarti ad affrontare tutti i tipi di disturbi del sonno, poiché contengono melatonina, L-teanina e CBD, che aiutano a indurre effetti del sonno.

Le persone che non riescono a ingoiare medicinali e hanno paura che una pillola rimanga bloccata in gola possono scegliere questo prodotto, poiché è facile da consumare e non crea problemi.

Dovresti prendere le caramelle gommose per dormire?

La melatonina contenuta in queste caramelle gommose può aiutarti a dormire meglio. (Immagine di Sleep Slumber Aid/Unsplash)

La melatonina è un ormone che regola il ciclo sonno-veglia del corpo. Le caramelle gommose per il sonno contengono melatonina, che può aiutare le persone che soffrono di insonnia o problemi temporanei del sonno dovuti a stress o ad un equilibrio inadeguato tra lavoro e vita privata.

Queste caramelle gommose possono anche aiutare i bambini e coloro che soffrono di jet lag, ma alti dosaggi di melatonina possono essere problematici e possono ritardare la pubertà nei bambini, provocare nausea o addirittura provocare forti mal di testa.

Caramelle gommose prima di andare a dormire: quando prenderle?

Ti stai chiedendo quando prendere le tue caramelle gommose preferite? (Immagine di KamranAydinov su Freepik)

Prendili come prescritto dal tuo medico, ma nella maggior parte dei casi dovrebbero essere assunti 30 minuti prima di andare a dormire.

L’effetto delle caramelle gommose per il sonno dura 7-8 ore e i livelli di melatonina raggiungono il picco dopo averle assunte, il che ti aiuta a dormire meglio. Tuttavia non prendeteli durante il giorno o quando lavorate perché vi faranno sentire sonnolenti, assonnati e talvolta anche letargici.

Pro e contro delle caramelle gommose per dormire

Puoi regalarli ai tuoi figli. (Immagine di Evie Fjord/Unsplash)

Sono deliziosi da mangiare e contengono melatonina, che aiuta a indurre il sonno . Alcune di queste caramelle gommose contengono anche integratori naturali come la camomilla, che possono calmarti e aiutarti ad avere un sonno di qualità.

Sono sicuri anche per i bambini e sono facili da trasportare e da ottenere. Nella maggior parte dei casi non è necessaria una prescrizione e gli effetti collaterali sono minori rispetto ad altri farmaci per dormire.

Le caramelle gommose per dormire possono contenere elevate quantità di zucchero (Immagine di stockking su Freepik)

Tuttavia, sono utili solo per il trattamento dei disturbi del sonno a breve termine e non sono efficaci a lungo termine. Inoltre non hanno lo stesso effetto su tutti e contengono anche zucchero, che non fa bene alla salute.