Ci sono molti benefici dell’olio essenziale di basilico. Per estrarlo si utilizzano le foglie di basilico. Il nome botanico di questo è Ocimum basilicum. Nella maggior parte delle case in paesi come l’India si coltiva la pianta del basilico (tulsi).
Il basilico è conosciuto come l’erba reale per i ricchi benefici medici che eredita da tutte le altre piante e per la sua natura inebriante. Ha un aroma caldo, dolce, fresco e piacevolmente erbaceo che calma i pensieri.
Sebbene sia un luogo comune, il suo utilizzo non è ben compreso da tutti noi. Gli oli essenziali possono aiutarti a sentirti meglio e a migliorare la tua salute a lungo termine. Può essere utilizzato dopo attività impegnative come giardinaggio, passeggiate e trekking, nonché come additivo durante le sessioni termali e la meditazione.
Benefici dell’olio essenziale di basilico
1) Migliore condizione dei capelli
L’olio di basilico dolce ha la reputazione di aggiungere un aroma gradevole e rinfrescante a qualsiasi normale shampoo o balsamo, oltre a stimolare la circolazione, regolare la produzione di sebo del cuoio capelluto e promuovere lo sviluppo sano dei capelli. Tutto ciò aiuta a diminuire o rallentare la caduta dei capelli.
Rimuove efficacemente qualsiasi accumulo di pelle morta, sporcizia, olio, inquinanti ambientali e batteri dal cuoio capelluto, alleviando il prurito e l’irritazione associati alla forfora e ad altri problemi topici.
2) Miglioramento della digestione
Per decenni, i professionisti della medicina tradizionale hanno utilizzato l’olio di basilico per i suoi effetti carminativi, che aiutano la digestione e riducono la flatulenza.
Alcune persone applicano solo un po’ di olio di basilico diluito sullo stomaco, credendo che allevia il gas e la stitichezza riducendo allo stesso tempo il disagio.
3) Migliore salute della pelle
L’olio di basilico fornisce semplicemente nutrienti per la pelle opaca. L’olio di basilico, massaggiato delicatamente sulla pelle, la fa brillare. L’olio può anche aiutare a trattare i sintomi di infezione, sfoghi e iperpigmentazione.
I suoi effetti antinfiammatori aiutano a ridurre arrossamenti e irritazioni, entrambi fattori che contribuiscono all’invecchiamento. Applicando le foglie di basilico, le persone possono ottenere una pelle giovane.
4) Riduce l’ansia
L’olio di basilico è sia calmante che tonificante. Può aiutare ad alleviare lo stress stimolando anche i sensi.
Non riesci a concentrarti o ti senti stanco? Questo olio può fare miracoli! È anche noto che questa erba può bilanciare naturalmente gli ormoni e alleviare i sintomi dell’ansia. È una delle proprietà più studiate di questa erba.
5) Rimuove i cattivi odori
Le caratteristiche antibatteriche e antifungine del basilico possono aiutare a eliminare batteri e funghi che causano cattivi odori dalla casa, dall’automobile, dagli elettrodomestici e dai mobili. In realtà il termine basilico deriva da una frase greca che significa “annusare”.
6) Aromaterapia
L’olio essenziale di basilico può essere utilizzato in aromaterapia per trattare l’affaticamento, la malinconia, il mal di testa e l’asma. Può anche aiutare chi soffre di allergie, scarsa concentrazione, sinusite e febbre.
L’olio essenziale di basilico ha qualità digestive che aiutano ad alleviare nausea, vomito, diarrea e singhiozzo.
7) Gestione del diabete
Il consumo di basilico può comportare un graduale aumento dello zucchero nel sangue, fattore fondamentale per i diabetici. L’erba ha un carico glicemico molto piccolo.
L’olio essenziale di basilico serve inoltre ad abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi, che sono fattori di rischio cronico per i diabetici .
8) Antinfiammatorio
Il basilico lascia in casa una serie di oli essenziali utili, come linalolo, citronellolo ed eugenolo.
Sapevi che l’olio di semi di basilico blocca gli enzimi che combattono le malattie cardiache e problemi come le malattie infiammatorie intestinali e l’artrite reumatoide? Ecco perché consumare quotidianamente foglie di basilico può rafforzare il tuo sistema immunitario .
Che sia in un piatto o in una tazza di tè, aiuta a combattere queste malattie. È noto inoltre che l’olio di basilico ha proprietà stimolanti e calmanti.
Le sue proprietà sedative prevengono l’insonnia , la tensione nervosa e soprattutto gli attacchi d’ansia. L’olio migliora l’attenzione, schiarisce il pensiero e migliora i sensi.
Consulta sempre un medico prima di integrare il basilico santo o qualche altro integratore nella tua routine quotidiana.
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