Esistono molti rimedi casalinghi per la carie che possono aiutarti a sbarazzarti di questa fastidiosa condizione.
Pensa alle carie come piccoli buchi neri sui denti. Iniziano quando i batteri, nutrendosi degli zuccheri della bocca, crescono sui denti.
Lo Streptococcus mutans, un solito sospettato, porta alla creazione di queste cavità. Producono acido, che mangia lo smalto dei denti. Individuare precocemente le carie è la chiave per evitare grossi problemi.
Una scarsa igiene dentale causa principalmente carie e carie, che sono problemi comuni. Ignorarli potrebbe portare a forti dolori ai denti, infezioni e, purtroppo, alla perdita dei denti.
8 rimedi casalinghi per la carie
1) Estrazione dell’olio
L’oil Pulling è una pratica ayurvedica che favorisce l’igiene orale. Uno dei tanti studi intrapresi ha rivelato che l’estrazione dell’olio diminuisce la quantità di germi nella bocca e la produzione di placca, prevenendo potenzialmente la carie in futuro.
In questo processo, una piccola quantità di puro olio di cocco, olio di sesamo o olio di girasole (idealmente spremuto a freddo) viene fatta scorrere sulla bocca per ricoprire tutti i denti.
Questa tecnica va eseguita al mattino a stomaco vuoto prima di lavarsi i denti. C’è ancora spazio per ulteriori ricerche sui vantaggi dell’estrazione dell’olio, ma è ampiamente utilizzato.
2) Vitamina D
La vitamina D svolge una funzione importante nel mantenimento della salute dentale. Promuove l’assorbimento del calcio e la generazione di peptidi antimicrobici.
Per evitare la malattia parodontale e la carie, è fondamentale consumare una dieta ricca di vitamina D, compresi pasti come pesce grasso e tuorli d’uovo, insieme al formaggio. Se intendi assumere più pillole per questa vitamina, consulta il medico.
3) Gargarismi con acqua salata
Dopo un pasto, mescolare sale e acqua tiepida e fare i gargarismi. L’acqua salata rimuove l’adesione dai denti, il che si rivela efficace.
Quando si sviluppa una lesione o una malattia in bocca, gli operatori sanitari orali consigliano spesso ai pazienti di utilizzare acqua salata. L’acqua salata può persino eliminare i microrganismi che causano la carie.
4) Tè verde
Il semplice tè verde è benefico per i tuoi denti. Combatte i microrganismi nocivi nella bocca e rafforza i denti. Ha anche un sapore eccellente e aiuta a prevenire la carie. Il tè verde contiene antiossidanti che hanno potenti effetti di uccisione dei batteri. Inoltre, bere il tè verde riduce il livello di pH della saliva e della placca dentale.
5) Dentifricio
È stato dimostrato che il dentifricio al fluoro aiuta a rimineralizzare i denti cariati. Tuttavia, il consumo eccessivo di fluoro è stato collegato a una diminuzione del QI, alla fluorosi ossea, all’ipertensione, ad anomalie congenite e ad altri problemi di salute.
I dentifrici naturali che contengono oli essenziali, prebiotici e altre vitamine necessarie possono apportare benefici alla salute orale, in particolare se hanno caratteristiche antibatteriche e antinfiammatorie naturali.
6) Aglio
L’aglio non è solo un eccellente esaltatore di sapidità, ma è anche un concentrato di nutrienti. Il consumo di aglio crudo fa bene anche alla salute orale. Contiene caratteristiche antifungine e antibatteriche, che funzionano come antidolorifico.
Tritare l’aglio crudo rilascia una sostanza chimica nota come allicina. Inoltre, l’allicina è potente contro i batteri. Può aiutare a prevenire la carie e altre malattie orali.
7) Collutorio
Il trattamento al fluoro è un approccio eccellente per aiutare a rafforzare i denti e a reintegrare i nutrienti perduti. Poiché la carenza di minerali può contribuire a danneggiare i denti, includere il collutorio al fluoro nella routine di igiene orale può essere un rimedio casalingo efficace per prevenire carie e carie.
8) Vitamina C
Il limone contiene vitamina C e acidi, che aiutano a distruggere i batteri e ad alleviare il dolore. Di conseguenza, puoi usare il limone per pulire i denti, ridurre il mal di denti e persino evitare la carie. Masticare un pezzo di limone in bocca, quindi sciacquare con acqua. La vitamina C è benefica sia per i denti che per le gengive.
La vitamina C aiuta a mantenere forti e sane le cellule connettive delle gengive, che mantengono i denti in posizione, quindi una carenza può causare sanguinamento delle gengive e carie.
Abbiamo scoperto che lo zucchero è la causa più comune di carie, insieme alla carie.
Mangiare carboidrati (noti anche come zucchero e amidi) come latte, caramelle, bibite gassate e torte alimenta i batteri in bocca. Quei batteri generano acidi, che alla fine corrodono lo smalto.
Il prodotto finale è una cavità. Ecco perché lo zucchero favorisce la carie ed evitarlo può migliorare la salute orale in vari modi. In alternativa, una corretta igiene dentale potrebbe rimuovere i microrganismi.
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